O kursie
Naucz się zostać profesjonalnym trenerem personalnym bez zbędnego stresu i w szybkim tempie, korzystając z pomocy doświadczonych ekspertów. Pozwól sobie i swoim przyszłym klientom na zdrowsze i lepsze życie, zdobywając praktyczne umiejętności oraz dwa dokumenty, które pomogą Ci zrobić karierę w tej branży. Dodatkowe materiały pomocnicze, przygotowane przez specjalistów, są dostępne do pobrania na platformie kursu.
Jeśli już posiadasz podstawową wiedzę na temat treningów i pragniesz podnieść swoje umiejętności do poziomu profesjonalnego trenera, ten kurs online dla trenerów personalnych jest dla Ciebie idealny.
Program kursu
1. Poznaj ekspertów (9:53 min)
2. Dla kogo przeznaczony jest kurs? Gdzie będziesz mógł szukać zatrudnienia? (2:31 min)
3. Trener personalny i jego praca (38:56 min)
4. Powtórzenie wiedzy z pracy trenera personalnego (2h 20 min)
5. Biznesowe aspekty trenera (20:29 min)
6. Aktywność ruchowa, nadwaga i cele treningowe (28:06 min)
7. Dieta i budowa ciała - podstawowe zagadnienia (3h 33 min)
8. Zadanie praktyczne
9. Test wiedzy teoretycznej
10. Trening na siłowni (4h 11 min)
11. Aktywność w ciąży (15:49 min)
12. Trening na spalanie tkanki tłuszczowej (15:30 min)
13. Hipertrofia i hiperplazja (8:51 min)
14. Fazy ruchu mięśni (11:54 min)
15. Rodzaje włókien mięśniowych (16:40 min)
16. Trening - podstawowe zagadnienia (51:11 min)
17. Trening na maszynach czy na wolnych ciężarach (11:40 min)
18. Plan treningowy (35:18 min)
19. Trening dla początkujących (6:56 min)
20. Trening dla zaawansowanych (34:16 min)
19. Zadanie praktyczne
20. Zadanie praktyczne
21. Test wiedzy teoretycznej
22. Powtórka wiedzy ćwiczeń (17:54 min)
23. Zadanie praktyczne
24. Sprawdzian praktycznej wiedzy treningowej
25. Egzamin końcowy
26. Podsumowanie kursu
Czas trwania
Łączna długość kursu: 15 godzin i 10 minut
Prelegenci
Doświadczony trener personalny, który ma ponad 12 lat praktyki. Jest on nieocenionym coachem i motywatorem, a w swojej karierze współpracował z wieloma osobistościami ze świata polityki i showbiznesu.
Posiadająca ponad 10-letnie doświadczenie jako trener personalny i instruktorka fitness. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
Rejestracja
- Zniżkę 10% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 799 zł)
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
- Zaświadczenie MEN oraz certyfikat KCE ukończenia kursu.
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Organizator
Najczęściej zadawane pytania
Zapoznaj się z treścią naszego regulaminu: https://kursyszkolenia.online/regulamin/
Masz pytania? Napisz do nas
