Kurs

Zarządzanie negatywnymi emocjami w sytuacji home office

O kursie

Po szkoleniu będziesz mógł:

- rozpoznawać swoje emocje w trakcie pracy zdalnej,

- identyfikować sytuacje, które powodują u Ciebie negatywne emocje,

- radzić sobie z negatywnymi emocjami podczas pracy w home office.

Certyfikat

Po ukończonym kursie otrzymasz od nas certyfikat potwierdzający kwalifikacje zdobyte podczas szkolenia. Na certyfikacie znajduje się numer wpisu do rejestru instytucji szkoleniowych 2.12/00238/2015. Jest to potwierdzenie, że szkolenie przeprowadzone jest przez profesjonalną firmę szkoleniową.

Opieka poszkoleniowa

Po zakończonym szkoleniu dajemy Ci możliwość korzystania z merytorycznej pomocy trenera. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania związane z tematyką odbytego szkolenia, możesz wybrać jedną z dwóch możliwych form kontaktu z trenerem, w przeciągu 1 roku po zakończonym szkoleniu: konsultację telefoniczną lub e-mailową (dwukrotnie) lub konsultacje face to face z trenerem w Krakowie w wymiarze 2 godzin lekcyjnych.
Kto powinien wziąć udział?

osób, które:

  • chcą nauczyć się poprawnie nazywać pojawiające się emocje,
  • chcą wiedzieć skąd biorą się ich negatywne emocje oraz jak sobie z nimi radzić podczas pracy zdalnej.

Program kursu

1. Negatywne emocje w trakcie pracy zdalnej:

  • definicja – negatywne emocje.

2. Określenie swoich emocji – metody na poprawne ich nazwanie.

3. Przyczyny negatywnych emocji.

4. Radzenie sobie z negatywnymi emocjami:

  • poszukiwanie wariantów działania i podejmowania decyzji,
  • efektywność zarządzania czasem i ocena wyników.

5. Metody na rozdzielenie życia w pracy oraz życia w domu. Zamykanie jednej strefy gdy pojawiamy się w drugiej. Zwłaszcza w przypadku pracy z domu, gdzie obie strefy odbywają się w jednym miejscu.

6. Umiejętność radzenia sobie z problemami oraz porażkami jako droga samorozwoju emocjonalnego.

7. Nauka mówienia o problemach jako sposób na pozbycie się negatywnych emocji:

  • na przykładzie pracy w home office.

8. Zrozumienie swoich oraz czyichś emocji.

9. Podsumowanie.

Prelegenci

Cytat

Trener Cognity

Gdzie i kiedy

Bielsko- Biała 21 września 2020
brak danych

Bielsko- Biała

woj. śląskie

Gdzie i kiedy

Lublin 18 września 2020
brak danych

Lublin

woj. lubelskie

Weź udział

Cena 1
zł + 23% VAT za osobę - cena promocyjna
1501 PLN
Cena zawiera:
  • materiały szkoleniowe, certyfikat, dostęp do materiałów ze szkolenia w wersji elektronicznej, opieka poszkoleniowa

Organizator

Cognity
31-070 Kraków
Dietla 25/5
woj. małopolskie
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Weź udział, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Prosimy o przesłanie formularza zgłoszenia poprzez serwis eventis.pl. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się z Państwem.

Podane zostały ceny w promocji 50%, prosimy o przesłanie formularza zgłoszeniowego, aby potwierdzić promocję.


Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Wiadomość została wysłana!
Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

Cognity
31-070 Kraków Dietla 25/5
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!