Szkolenie

Asertywność w biznesie

O szkoleniu

Asertywność to umiejętność okazywania szacunku sobie i innym na wielu płaszczyznach współdziałania. Jest niezbędną kompetencją przyszłości i wspaniałym narzędziem do budowania zdrowych relacji, zaufania i autorytetu wśród naszych współpracowników. Asertywna postawa determinuje jakość naszych relacji osobistych i zawodowych, a jej brak znacząco wpływa na nasze samopoczucie i pewność siebie.
Dlaczego warto wziąć udział?

Na naszym szkoleniu zrozumiesz zasady zdrowej asertywności opartej na wzajemnym szacunku, zdobędziesz umiejętność budowania postawy asertywnej opartej na swoich wartościach i własnych wyborach. Nauczysz się też, jak reagować asertywnie w kontaktach interpersonalnych na polu prywatnym, jak i zawodowym. Dzięki zadaniom i ćwiczeniom nabierzesz biegłości w stosowaniu technik asertywnego reagowania, które identyfikują twoje granice w kontaktach interpersonalnych. Z wprawą stosując asertywne komunikaty, umocnisz swoją pozycję, znacząco ograniczysz stres i nabierzesz pewności siebie.

Kto powinien wziąć udział?

Szkolenie kierujemy do wszystkich osób zainteresowanych tematyką asertywności i rozwoju zachowań asertywnych.

Program szkolenia

Nasze szkolenie w całości jest poświęcone budowaniu postawy asertywnej i umiejętności asertywnych zachowań. Dzięki ćwiczeniom skutecznie podniesiesz swoje kompetencje w tym zakresie, a zgłębiając wiedzę o postawie asertywnej, uświadomisz sobie wpływ tych umiejętności na życie osobiste i zawodowe.

Moduł I: Psychologiczne źródła twojej postawy

  1. Samoświadomość, samoocena vs normy społeczne i wychowanie.
  2. Postawy w kontaktach interpersonalnych.
  3. Świadomość praw osobistych i własnego potencjału.
  4. Określ swoją strefę komfortu- terytorium psychologiczne.
  5. Czym jest i od czego zależy postawa asertywna.
  6. 5 praw wg Herberta Fensterheima

Moduł II: Asertywne komunikowanie się

  1. Komunikaty opiniotwórcze i oceniające.
  2. Dr Albert Ellis - terapia racjonalno-emotywna -zmiana przekonań.
  3. ABC Emocji – Razcjonalna Terapia Zachowań – porozmawiajmy o faktach.

Moduł III : Asertywność w pracy

  1. Jak być asertywnym w pracy?Co robić w takich sytuacjach, by nie stracić kolegów i obronić własne terytorium psychologiczne?
  2. Asertywność wśród współpracowników i w stosunku do szefa.
  3. Konstruktywna informacja zwrotna.

Moduł IV: Techniki zachowań asertywnych

  1. Asertywne odmawianie
  2. Asertywne prośby
  3. Model asertywnego wyrażania polecenia
  4. Techniki asertywnego radzenie sobie z krytyką
  5. Asertywne wyrażanie pochwał
  6. Asertywna krytyka
  7. Konfrontacja przekonań

Czas trwania

1 dzień, 8h zajęć od 9:00 do 17:00

Prelegenci

Cytat

Grupa Szkoleniowa SOLBERG wychodząc naprzeciw Twoim oczekiwaniom przygotowała rozwiązanie SZKOLENIE OTWARTE W WERSJI ONLINE Jak wygląda takie szkolenie? Potrzebujesz laptopa wyposażonego w kamerkę oraz mikrofon, wygodnego siedzenia, kubka ulubionego napoju. Logujesz się do podanej przez nas aplikacji w umówionym czasie i terminie i pracujecie z trenerem oraz innymi uczestnikami grupy szkoleniowej online. Szkolenie podzielone jest na sesje ok 1,5-2 h, tak byś w pełni przyswajał wiedzę. W zależności od harmonogramu szkolenie realizowane jest w godz. 9.00-17.00. W ciągu szkoleniowego przewidujemy realizację 3-4 sesji ok. 1,5 h oraz przerwy koncentracyjne: min. 2 przerwy 30 minutowe oraz 1 przerwę godzinną

Gdzie i kiedy

Online 15 grudnia 2021

Gdzie i kiedy

Online 15 października 2021

Zapisz się

Szkolenie 1-dniowe online
cena za osobę
590 PLN
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowo-konferencyjne
  • certyfikat uczestnictwa
  • możliwość indywidualnych konsultacji z trenerem w dniu szkolenia
Dostępne zniżki:
  • 6.78% przy zgłoszeniu min. 2 osób
  • 15.25% przy zgłoszeniu min. 3 osób
  • 20.34% przy zgłoszeniu min. 4 osób
  • 23.73% przy zgłoszeniu min. 5 osób
  • Rozwiń
Zapisz się
Szkolenie 1-dniowe stacjonarne
cena za osobę
690 PLN
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowo-konferencyjne
  • certyfikat uczestnictwa
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe
  • możliwość indywidualnych konsultacji z trenerem w dniu szkolenia
  • Rozwiń
Zapisz się

Organizator

Grupa Szkoleniowa SOLBERG
43-246 Zbytków
ul. Długa 15
woj. śląskie
5 najważniejszych powodów, dla których Klienci wybierają Grupę Szkoleniową SOLBERG 1. Współpracę z partnerami biznesowymi opieramy na uczciwości i wzajemnym szacunku Chcemy stać się dla Ciebie idealnym partnerem biznesowym, dzięki któremu osiągnie...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Cena obejmuje: udział w 1-dniowym szkoleniu, materiały szkoleniowe, karty pracy, skrypt poszkoleniowy, certyfikat ukończenia szkolenia, ankietowe badanie potrzeb uczestnika, tak by dostosować szkolenie do indywidualnych potrzeb grupy. Prosimy o rejestrację z użyciem formularza zgłoszeniowego dostępnego powyżej.

Prosimy o kontakt w sprawie dofinansowania

Forma zdalna usługi. Szkolenie odbywa się za pomocą platformy szkoleniowej. Uczestnik otrzyma link z zaproszeniem na szkolenie.

MINIMALNE WYMAGANIA TECHNICZNE:
Procesor 2-rdzeniowy 2GHz lub lepszy (zalecany 4-rdzeniowy)
2GB pamięci RAM (zalecane 4GB)
System operacyjny Windows 8 (zalecany Windows 10), Mac OS wersja 10.13 (zalecana najnowsza
wersja)
Przeglądarka internetowa Google Chrome (zalecana), Mozilla Firefox lub Safari (zaktualizowane do
najnowszej wersji)
Stałe łącze internetowe o prędkości 1,5 Mbps (zalecane 2,5 Mbps z obrazem w jakości HD)
Kamera, mikrofon i głośniki lub słuchawki.
Nie jest wymagana instalacja oprogramowania ani umiejętności informatyczne, aby dołączyć do
szkolenia. Dołączenie następuje poprzez kliknięcie w indywidualny link wysłany mailem do uczestnika
przed szkoleniem oraz wpisanie imienia i nazwiska oraz adresu email w oknie logowania.
Ważność linku - do zakończenia szkolenia wg. harmonogramu szkolenia.
Prędkość połączenia można zweryfikować pod adresem: https://www.speedtest.pl/

Szkolenie będzie rejestrowane/ nagrywane w celu umożliwienia monitoringu i kontroli przez instytucję
nadzorującą realizację usług z dofinansowaniem.
Zapisując się na usługę wyrażasz zgodę na rejestrowanie swojego wizerunku w wyżej wymienionych
celach.

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

Grupa Szkoleniowa SOLBERG
43-246 Zbytków ul. Długa 15
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!