Szkolenie

Jak uniknąć wypalenia zawodowego w swojej pracy?

O szkoleniu

Celem szkolenia jest:
- Wykształcenie u uczestników pożądanych dla firmy zachowań
- Wypracowanie praktycznych umiejętności rozpoznawania i szybkiego reagowania na syndrom wypalenia u pracowników
- Umiejętność zapobiegania wypaleniu zawodowemu
- Wzajemne, skuteczne motywowanie się przez pracowników w grupie
- Wzrost efektywności i skuteczności pracy
Dlaczego warto wziąć udział?

Korzyści dla uczestników:

  • Uczestnicy nauczą się wykrywać syndromy wypalenia zawodowego u siebie i u swoich współpracowników
  • Uczestnicy dowiedzą się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu, poznają znaczenie zachowania harmonii pomiędzy poszczególnymi sferami życia
  • Uczestnicy poznają strategie interwencji kryzysowej
  • Uczestnicy poznają sposoby wpływania na wzrost własnej efektywności
Kto powinien wziąć udział?
  • Przełożonych zarządzających zespołem
  • Osób o niedostatecznych motywacjach wewnętrznych i z brakiem umiejętności wewnętrznego motywowania
  • Pracowników o wysokim prawdopodobieństwie wypalenia zawodowego
  • Pracowników wypalonych zawodowo
  • Osób nastawionych na rozwój własnych kompetencji

Program szkolenia

Czym jest wypalenie zawodowe

  • jak rozpoznać u siebie objawy
  • czy jestem podatny na wypalenie i czy ono mi grozi
  • jakie są predyspozycje
  • jakie są sposoby zapobiegania wypaleniu

Przydatne techniki ochrony przed wypaleniem

  • Koło życia
  • określanie celu metodą SMART
  • priorytety wg macierzy Eisenhowera

Motywacja

  • czym jest motywacja
  • rola motywacji wewnętrznej
  • motywacje na cele dodatnie i ujemne (dążenie i unikanie)
  • Trzy cechy motywacji

Motywacja – skuteczne techniki samo motywacji

  • sposoby wzmacniania motywacji wewnętrznej
  • efektywne sposoby na poszukiwanie wewnętrznego motywowania
  • wpływ pragnienia sukcesu
  • poznanie technik wyobrażeniowych pomocnych w motywowaniu siebie
  • ćwiczenie auto motywowania poprzez analizę celów i zasobów
  • priorytety – ćwiczenie rozpoznawania hierarchii wartości w celu motywowania
  • własny styl wyjaśniania sukcesów i porażek
  • wyobraźnia – wróg i przyjaciel motywacji

Stres

  • czym jest stres i po co nam jest potrzebny
  • jak wykorzystać stres pozytywny tzw. eustres
  • rozpoznanie własnych stresorów
  • techniki pracy ze stresem
  • jak kontrolować emocje

Czas trwania

pierwszy dzień: 10:00 – 17:00, drugi dzień: 9:00 – 16:00

Prelegenci

Cytat

trener Effect Group

Gdzie i kiedy

Gdańsk 26 - 27 sierpnia 2021
brak danych

Gdańsk

woj. pomorskie

Gdzie i kiedy

Warszawa 15 - 16 listopada 2021
brak danych

Warszawa

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Warszawa 3 - 4 czerwca 2021
brak danych

Warszawa

woj. mazowieckie

Weź udział

Cena standardowa
cena promocyjna dla użytkowników Eventis.pl
1348,30 PLN
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowo-konferencyjne
  • certyfikat uczestnictwa
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe
  • cena ze zniżką 3% od ceny regularnej przy zgłoszeniu przez Eventis.pl
  • Rozwiń

Organizator

Effect Group Sp. z o.o.
01-443 Warszawa
Erazma Ciołka 16
woj. mazowieckie
Effect Group Sp. z o.o. to firma szkoleniowo-doradcza która działa na rynku szkoleń od II połowy 2006 roku i specjalizuje się w zwiększaniu efektywności na wszystkich poziomach organizacji, poprzez udostępnianie sprawdzonej wiedzy i doświadczenia zaw...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Weź udział, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia dostępnego na górze strony. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się, aby potwierdzić zgłoszenie i przekazać wszystkie informacje organizacyjne.


Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.
Wiadomość została wysłana!

Dane kontaktowe

Effect Group Sp. z o.o.
01-443 Warszawa Erazma Ciołka 16
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!