Jak uniknąć wypalenia zawodowego w swojej pracy?

Informacje podstawowe o szkoleniu:

Celem szkolenia jest:
-Wykształcenie u uczestników pożądanych dla firmy zachowań
-Wypracowanie praktycznych umiejętności rozpoznawania i szybkiego reagowania na syndrom wypalenia u pracowników
-Umiejętność zapobiegania wypaleniu zawodowemu
-Wzajemne, skuteczne motywowanie się przez pracowników w grupie
-Wzrost efektywności i skuteczności pracy
-Korzyści dla uczestników:
-Uczestnicy nauczą się wykrywać syndromy wypalenia zawodowego u siebie i u swoich współpracowników
-Uczestnicy dowiedzą się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu, poznają znaczenie zachowania harmonii pomiędzy poszczególnymi sferami życia
-Uczestnicy poznają strategie interwencji kryzysowej
-Uczestnicy poznają sposoby wpływania na wzrost własnej efektywności

Szkolenie skierowane jest do:

• Przełożonych zarządzających zespołem
• Osób o niedostatecznych motywacjach wewnętrznych i z brakiem umiejętności wewnętrznego motywowania
• Pracowników o wysokim prawdopodobieństwie wypalenia zawodowego
• Pracowników wypalonych zawodowo
• Osób nastawionych na rozwój własnych kompetencji

Program szkolenia:

• Czym jest wypalenie zawodowe

• jak rozpoznać u siebie objawy
• czy jestem podatny na wypalenie i czy ono mi grozi
• jakie są predyspozycje
• jakie są sposoby zapobiegania wypaleniu

• Przydatne techniki ochrony przed wypaleniem

• Koło życia
• określanie celu metodą SMART
• priorytety wg macierzy Eisenhowera

• Motywacja

• czym jest motywacja
• rola motywacji wewnętrznej
• motywacje na cele dodatnie i ujemne (dążenie i unikanie)
• Trzy cechy motywacji

• Motywacja – skuteczne techniki samo motywacji

• sposoby wzmacniania motywacji wewnętrznej
• efektywne sposoby na poszukiwanie wewnętrznego motywowania
• wpływ pragnienia sukcesu
• poznanie technik wyobrażeniowych pomocnych w motywowaniu siebie
• ćwiczenie auto motywowania poprzez analizę celów i zasobów
• priorytety – ćwiczenie rozpoznawania hierarchii wartości w celu motywowania
• własny styl wyjaśniania sukcesów i porażek
• wyobraźnia – wróg i przyjaciel motywacji

• Stres

• czym jest stres i po co nam jest potrzebny
• jak wykorzystać stres pozytywny tzw. eustres
• rozpoznanie własnych stresorów
• techniki pracy ze stresem
• jak kontrolować emocje

Informacje o prelegentach:

trener Effect Group

Ceny:

• 1390 zł + 23% VAT za osobę

Cena zawiera:

udział w zajęciach, komplet materiałów , dyplom ukończenia, możliwość indywidualnych konsultacji podczas szkolenia, przerwy kawowe oraz obiad.

Dofinansowanie z UE:

Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia online dostępnego na górze strony. Skontaktujemy się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia.

Dla jednostek finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT = zw.

Wydarzenie: Jak uniknąć wypalenia zawodowego w swojej pracy?