Szkolenie: Mindfulness Training. Warsztat zaawansowanych umiejętności wkraczania w nowe

Wyszukiwanie
Słowo kluczowe:
Np.: temat, miasto, nazwa organizatora...
Kategoria:

Adres WWW wydrukowanej strony: https://eventis.pl//szkolenie/mindfulness-trainingwarsztat-zaawansowanych-umiejetnosci-wkraczania-w-nowe-69672

Informacje o szkoleniu

  • Mindfulness Training. Warsztat zaawansowanych umiejętności wkraczania w nowe


    ID szkolenia: 69672
    Kategoria: Szkolenia i Kursy
    Branża/temat: Zarządzanie
  • Adres szkolenia:

    Kraków
    -
    Kraków
    woj. małopolskie
  • Termin szkolenia:

    Data: 7-8.12.2017
    Godziny zajęć (czas trwania):
    -
  • Organizator szkolenia:

    Langas Group
Zadaj pytanie:
Zgłoś uczestnictwo:
Narzędzia: Poleć znajomemu Drukuj
Wyszukaj inne
Szkolenia i Kursy

Opis szkolenia

Informacje podstawowe o szkoleniu:

Dlaczego najbardziej wymagające organizacje na świecie takie jak Google, Apple czy Tesla w czołówce kompetencji menedżerskich stawiają „uważność”? Wg naukowców tylko w tym stanie doświadczasz tzw. uczucia „przepływu” czy „błysku”, w tym stanie masz dostęp do „najlepszych” dla danej sytuacji rozwiązań, to w tym stanie masz dostęp do „pełnej bazy danych”. Mimo że naukowo wyjaśnić tego nie można, to nauka podaje, że tak właśnie jest. Otóż jest to naturalny stan naszego umysłu, nie trzeba się go uczyć, wystarczy sobie przypomnieć. To stan, w którym człowiek jest człowiekiem. Stan, w którym potrafimy być spełnieni, radośni, spokojni i szczęśliwi. Nie pod żadnym warunkiem, a tak po prostu!

„Uważność nie zna granic. Przede wszystkim ich nie stawia na naszej drodze, jak i nie ogranicza. Co zatem daje w zamian? Pozwala wejść w nieznane w bezpieczny sposób. Odkrywa w Nas to, co nie zawsze sami potrafimy odkryć. Wyzwala potencjał, który do tej pory czekał, a który może w końcu dać pełnię niezdobytych dotąd talentów. Uważność jest kompetencją powszechną ale nadal tak trudno dostępną każdemu z Nas. Transformujący trening uważności pozwala zdecydowanie efektywniej funkcjonować w azylu biznesowym, prywatnym, pasjach i rozwoju…”

W dzisiejszym świecie chaosu, tylko będąc „całkowicie w danej chwili”, możemy w pełni dzielić się pasją, efektywnie pracować z ludźmi i podejmować trafne szybkie decyzje.

Szkolenie skierowane jest do:

Zapraszamy na 2-dniowy, intensywny warsztat, który poprowadzi wyjątkowej klasy znawca tematu, badacz zakamarków ludzkiej psychiki, siły nawyków i temperamentu w kontekście stresu i uważności. Na tych warsztatach nie spodziewaj się podstaw. Tutaj przeanalizujesz dogłębnie siłę nawyków, temperamentu w kontekście satysfakcji osobistej i efektywności biznesowej.

Program szkolenia:

Dzień I

Psychologia codzienności, uważne rozwijanie efektywności, satysfakcji zawodowej i osobistej

Fabryczne “ustawienia” emocji, uczuć i zmian nastroju
Zasłony iluzji a dobrostan fizyczny i psychiczny
Świadomość emocji, a kryzysy i konflikty
Spadki motywacji jako etapy następujące po ważnych zmianach w życiu
Idealizowanie przyszłości, presja i wyzwania
Życie codzienne, a uważność – czyli dostrzeganie detali i smaku każdej chwili
Emocjonalny kontekst uważności w orientacji na emocje pozytywne
Negatywne emocje w grze ze samym sobą, czyli jak radzić sobie poprzez uważność
Sytuacje ekstremalnie trudne - stres i style radzenia sobie poprzez uważność
Obraz siebie, samoocena, poczucie własnej wartości vs. rozwój kompetencji uważności
Cele, wyzwania i zadania – jak i gdzie spojrzeć, aby kompetencja uważności wspierała rozwój i efekty
Analiza własnych pożądanych i niepożądanych zachowań, budowanie efektu pozytywnej skali
Podsumowanie merytoryczne (wnioski, konkluzje)

Dzień II

Uważność interpersonalna, uważność grupowa, rozprawa z „ciemną stroną” naszego umysłu, ku zmianie i akceptacji

Rola przepływających myśli w procesie rozwoju kompetencji uważności
Łamanie i przełamywanie ograniczeń myślenia w procesie osiągania celów
Relacje interpersonalne w środku uważności, jako centrum własnego obrazu
Self-compassion jako kompetencja emocjonalnego rozwoju
Fizjologia uważności, czyli kiedy i co mówi Nam organizm (działania pomocne w sytuacji stresu)
Lęk i strach – czyli rozprawa z „demonami” umysłu (rola uważności i interwencje pozytywne)
Uważność interpresonalna jako kwintesencja zdolności praktycznej (uważność grupowa)
Samoświadomość interpersonalna w relacji z innymi (uważność grupowa)
Podsumowanie merytoryczne treningu
Jak umysł przywiązuje się do raz wyciągniętych wniosków?
Jak wyrabiać nawyk buntowania się przeciw swoim racjom?
Jak interpretacja doznań wpływa na nasze myśli emocje, uczucia?
Kiedy różnica zdań i odrębność jest potrzebna?
Ku zmianie nawyków i uważności

Informacje o prelegentach:

Maciej Zarembski

Psycholog kliniczny, ekspert i badacz zakamarków ludzkiej psychiki, siły nawyków i temperamentu w zakresie czasowego i energetycznego angażowania swoich zasobów. Trener Psychospołeczny, wykładowca uczelni wyższych.
Ekspert w zakresie psychologii przywództwa, psychologii zarządzania, psychologii rozwoju kompetencji i diagnozy kompetencji.
Pracuje z najwyższą kadrą menedżerską w obszarach zwielokrotniania wydajności bez poczucia przepracowania i przytłoczenia obowiązkami, doskonalenia komunikacji, radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałaniem wypaleniu zawodowemu, radzenia sobie z konfliktem interpersonalnym, ale również udoskonala twórczego myślenia.
Certyfikowany Erickson Professional Coach z akredytacją International Coach Federation;
Trener Rozwoju z ponad 10 000 godzin szkoleniowych, 600 godzin coachingu indywidualnego, ponad 200 godzin doradztwa i konsultingu biznesowego.
Posiada i rozwija bardzo zaawansowaną wiedzę w zakresie regulacji emocji, fizjologicznych aspektów emocji, ekspresji mimicznych; także badań nad osobowością i jej wymiarami (zmienność cech w czasie).

Koszt i warunki udziału

Ceny:

  • 1470 zł - zgłoszenie do 22.11.2017 - 1470 PLN + 23% VAT zgłoszenie od 23.11.2017 - 1870 PLN + 23% VAT

Cena zawiera:

CENA ZAWIERA: uczestnictwo w szkoleniu dla jednej osoby, materiały szkoleniowe, certyfikat obiady, poczęstunek podczas przerw *Cena nie zawiera noclegów, do ceny należy doliczyć podatek 23% VAT

Dofinansowanie z UE:

Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:

Zapraszamy do rezerwacji miejsc.

Szkolenie, kurs: Mindfulness Training. Warsztat zaawansowanych umiejętności wkraczania w nowe