Szkolenie: Pierwszy warsztat z cyklu Wiosennych Warsztatów Ogólnorozwojowych - Wykorzystaj swój stres.

Wyszukiwanie
Słowo kluczowe:
Np.: temat, miasto, nazwa organizatora...

Adres WWW wydrukowanej strony: https://eventis.pl//szkolenie/pierwszy-warsztat-z-cyklu-wiosennych-warsztatow-ogolnorozwojowych-wykorzystaj-swoj-stres-37996-id11675

Informacje o szkoleniu

  • Pierwszy warsztat z cyklu Wiosennych Warsztatów Ogólnorozwojowych - Wykorzystaj swój stres.


    ID szkolenia: 37996
    Typ: Szkolenia
    Kategoria: Umiejętności osobiste
  • Termin szkolenia:

    Adres szkolenia:

    Centrum Psychoterapii Integralnej
    Wierzbięcice 18/5
    61-568 Poznań
    Godziny zajęć (czas trwania):
    17.00 - 21.00
  • Organizator szkolenia:

    Centrum Psychoterapii Integralnej
Zadaj pytanie:
Zgłoś uczestnictwo:
Narzędzia: Poleć znajomemu Drukuj
Wyszukaj inne
Szkolenia

Opis szkolenia

Informacje podstawowe o szkoleniu:

Stres – z jednej strony niezbędny do życia, z drugiej – może działać na naszą niekorzyść. Czy można go oswoić tak, by skutecznie radzić sobie z jego nadmiarem? Jak nie przekraczać właściwego dla siebie poziomu stresu? Serdecznie zapraszam na warsztat, podczas którego spróbujemy odpowiedzieć na te i inne pytania.

Szkolenie skierowane jest do:

Warsztat skierowany jest do osób działających w warunkach presji czasu, zadań i ludzi, mających kontakt z tzw. trudnymi sytuacjami i konfliktem interesów, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją odporność na stres.

Program szkolenia:

Dzięki udziałowi w warsztacie
• nauczysz się rozpoznawać własne sygnały i zmiany będące oznakami stresu
• określisz własne sposoby radzenia sobie ze stresem
• zaplanujesz korzystne dla Ciebie zmiany
• dowiesz się jak asertywnie egzekwować własne potrzeby w różnych sferach życia
• będziesz mieć okazję do ekspresji siebie
• dowiesz się i poćwiczysz różne metody relaksacji

Informacje o prelegentach:

Izabela Chwilczyńska - Sadecka – psycholog, trener rozwoju osobistego

Koszt i warunki udziału

Ceny:

  • 120 zł - za czterogodzinny warsztat

Cena zawiera:

czterogodzinny warsztat

Dofinansowanie z UE:

Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:

iwszelie informacje o warsztacie dostępne są na naszej stronie internetowej: www. cpi.poznan.pl

Wydarzenie: Pierwszy warsztat z cyklu Wiosennych Warsztatów Ogólnorozwojowych - Wykorzystaj swój stres.