szkolenie pewne!!! TRENING EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ- WARSZTATY

LEPSZE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

- kluczowe zasady lepszej organizacji czasu

- „krzywa wydajności” i „krzywa zakłóceń” – naturalny cykl efektywności organizmu

- planowanie planowania

- techniki oceny produktywności własnej

- wykorzystanie 3 strategii radzenia sobie z czasem: Pareto, Eisenhower, Covey



CZAS A EFEKTYWNOŚĆ ZESPOŁU

- jednostka a zespół

- na czym polega efekt synergii ?

- fazy dynamiki grupowej, procesy grupowe – praktyczne wykorzystanie wiedzy na temat faz życia zespołu

- jak prawidłowo ocenić czas wykonania danego zadania

- MBO – siła zarządzania przez cele

- ustalanie celów i zadań dla pracowników

- przygotowanie i prowadzenie konstruktywnych spotkań i zadań

- techniki optymalizowania produktywności zespołu

- motywowanie, wzmacnianie zespołu



EFEKTYWNIEJSZE I BARDZIEJ SATYSFAKCJONUJĄCE RELACJE Z LUDŹMI

- wywieranie wpływu na ludzi

- umiejętności asertywne

- prawa asertywności

- postawy życiowe poza asertywnością – ich zalety i wady

- wyrażanie swojego zdania

- radzenie sobie z krytyką – przyjmowanie krytyki, udzielanie konstruktywnej krytyki

- pozytywne wzmacnianie – udzielanie pozytywnej informacji zwrotnej

- formułowanie prośby – model DESO

- asertywna odmowa



ROZWÓJ OSOBISTY – JAK ZMIENIAĆ NAWYKI KTÓRE NAM SZKODZĄ, JAK KREOWAĆ NAWYKI, KTÓRE NAM SŁUŻĄ

- zasady zwycięzców, inspiracja guru rozwoju osobistego

- jak „muszę” zamieniać w „chcę”

- zobacz jak działa psychomotoryka i spraw aby działała na Twoją korzyść

- naucz się korzystać z wizualizacji

- psychologia powstawania nawyku

- zaplanuj zmianę