Szkolenie pewność siebie i poczucie własnej wartości

O szkoleniu

Mamy tyle, na ile się odważymy. Ale skąd tę pewność i odwagę brać? A może jest w nas wszystko, czego potrzebujemy, tylko mocno schowane pod lękiem, ograniczającymi przekonaniami, krytyką swoją i innych, etykietami, poczuciem braku wartości i zasługiwania? 

Na szkoleniu uczestnicy dowiedzą się, że bycie pewnym siebie to świadomość siebie i praca nad kilkoma elementami: nawykami, przekonaniami, wartościami, radzeniem sobie z krytyką, blokadami, poznaniem swoich mocnych i słabych stron, wiedzą na temat swoich talentów itd. To, jak wiele osiągamy, jak działamy i jakie mamy możliwości, zależy od naszego poczucia własnej wartości oraz pewności siebie. Większość ludzi zmaga się z zaniżonym poczuciem własnej wartości i brakiem pewności siebie, to problem, który dotyka blisko 80 % ludzi, wg badań Dr. Joe Rubino. Bycie pewnym siebie to nie podróż na Mount Everest, to świadomość siebie i odpowiednia praca nad sobą.

Dlaczego warto wziąć udział?

Uczestnik w trakcie szkolenia: 

  • pozna różnice między pewnością siebie, poczuciem własnej wartości, wysoką i niską samooceną,
  • dowie się, co powoduje, że mamy niedostateczną poczucie własnej wartości, np.: przekonania ograniczające, etykiety, głos wewnętrznego krytyka, blokady z dzieciństwa itd.,
  • zlokalizuje obszary, w których może podnieść poczucie pewności i dowie się jak to zrobić, zrobi listę strat i korzyści,
  • wyciągnie swoje najlepsze cechy, talenty, pasje i wartości, czyli mapę zasobów wewnętrznych, fundamentu swojej wyjątkowości,
  • pozna wzmacniające przekonania, afirmacje, a przede wszystkim pozbędzie się tych, które ciągną go w dół,
  • nauczy się wyrażać z odwagą i bez lęku swoje zdanie i dowie się, jak stawiać granice, mówić „Nie” oraz „Tak” w zgodzie ze swoimi odczuciami, autorytetem wewnętrznym,
  • pozna sekrety tzw. „Power Poses”- to wiedza na temat odpowiedniej postawy ciała, gestykulacji, mimiki twarzy, tonacji głosu, oddechu, psychologia koloru, czyli atrybuty zewnętrzne podkreślające pewność siebie,
  • zbuduje wzmacniającą postawę i nastawienie, które pomogą mu pozytywnie o sobie myśleć, czuć się komfortowo i pewnie w swojej skórze,
  • zacznie myśleć o sobie dobrze, z akceptacją i uznaniem, poczuje siłę i moc, aby w końcu sięgnąć po swoje marzenia, plany i cele!
Kto powinien wziąć udział?

Zapraszamy osoby zainteresowane rozwinięciem pewności siebie i poczuciu własnej wartości.

Program szkolenia

I Dzień:
1. Czym jest pewność siebie i do czego jej potrzebuję?

  • Czym jest poczucie własnej wartości i samoocena?

2. Różnice między wysoką a niską samooceną.

  • Krytyk wewnętrzny i zewnętrzny.

3. Co odbiera ludziom pewność siebie?

  • Power poses.
  • Elementy komunikacji niewerbalnej i jej rola w pewności siebie.

4. Autodiagnoza.

  • Praca z Kołem Ról.
  • Jak zarządzać rolami, które pełnimy z życiu?

II Dzień:
1. Praca z Kołem Życia.

  • Praca z Kołem Archetypów Carla Gustawa Junga.

2. Budowanie obrazu samego siebie.

  • Praca z Kołem wartości, budowanie autorytetu wewnętrznego.

3. Model Podróży Bohatera wg Josepha Cambella

  • Czym jest Model Cambella i jak go wykorzystać w pracy z pewnością siebie
  • Odwaga w działaniu
  • Podsumowanie szkolenia.

Czas trwania

2 dni, 9:15-15:15

Terminy i miejsca

Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.

Wymagany komputer z dostępem do internetu.
KM Studio

90-430 Łódź

Piotrkowska 125

woj. łódzkie

Wymagany komputer z dostępem do internetu.
KM Studio

90-430 Łódź

Piotrkowska 125

woj. łódzkie

KM Studio

90-430 Łódź

Piotrkowska 125

woj. łódzkie

Wymagany komputer z dostępem do internetu.
KM Studio

90-430 Łódź

Piotrkowska 125

woj. łódzkie

Wymagany komputer z dostępem do internetu.

Rejestracja

Cena standardowa
za osobę
1 500
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowo-konferencyjne
  • certyfikat uczestnictwa
Zapisz się

Organizator

KM Studio
90-430 Łódź
Piotrkowska 125
woj. łódzkie
KM Studio organizuje szkolenia dla pracowników dużych, średnich i małych firm, a także dla osób indywidualnych od 2004 roku. W ofercie KM Studio można znaleźć szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, zarządzania, sprzedaży, zarządzania czasem, zar...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia dostępnego na górze strony. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się, aby potwierdzić zgłoszenie i przekazać wszystkie informacje organizacyjne.

Jeśli strony nie ustalą inaczej opłata za szkolenie powinna być wniesiona przed rozpoczęciem szkolenia na podstawie faktury proforma dostarczonej mailowo.

W przypadku rezygnacji z udziału w zajęciach w terminie późniejszym niż 7 dni robocze przed jego rozpoczęciem zobowiązuję się do uiszczenia 50% wartości szkolenia.

Najszybszym sposobem kontaktu z organizatorem i uzyskania dodatkowych informacji jest wypełnienie formularza kontaktowego. Możesz też zadzwonić do organizatora.
Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

KM Studio
90-430 Łódź Piotrkowska 125
Powiadomienia o nowych terminach

Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych terminach tego wydarzenia!