Szkolenie

Trening motywacyjny, samomotywacja - metody osiągania wyznaczonych celów

O szkoleniu

W dzisiejszych czasach umiejętność wyznaczania i realizowania celów staje się jedną z najważniejszych kompetencji społecznych ceniona na rynku pracy i w życiu. Organizacje wytworzyły wiele mechanizmów wpływu na motywację pracowników, na uzyskiwanie od nich coraz większego zaangażowania, kompetencji i czasu. W życiu używamy wielu różnych strategii realizacji naszych celów. Czasami świadomie, a czasami nieświadomie, na poziomie automatycznych zachowań i schematów. Czy można zatem działać skuteczniej? Co warunkuje efektywność osobistą i to, że jedni z nas realizują swoje cele, a inni wręcz przeciwnie?

Podczas tego warsztatu odpowiemy na te i inne pytania związane z budowaniem skutecznych strategii osiągania celów w biznesie i życiu. Podzielimy się z Państwem strategiami opartymi o teorie psychologiczne i doświadczenie trenera. Poprowadzimy Państwa drogą od marzeń, po skuteczną realizację celów. Pokażemy, jak myślenie i nastawienie wpływa na motywacje do działania i efekty jakie uzyskujemy w życiu i pracy. Każda przedstawiana przez trenera strategia zawiera ćwiczenia, które pomogą Państwu działać efektywniej i realizować cele życiowe i biznesowe.

Zachęcamy Państwa do Programu mając świadomość, że sukces to zestawienie rzetelnej wiedzy trenera popartej doświadczeniem z Państwa zainteresowaniem oraz współpracą i kontynuowaniem działań rozpoczętych podczas szkolenia.
Dlaczego warto wziąć udział?

Szkolenie jest sposobem na przekonanie się, że można opanować dość szeroki zakres umiejętności i wiedzy w takim stopniu, żeby przynosiło to satysfakcję i pewność w działaniach zarówno samemu sobie, jak i przełożonym. Zajęcia pozwalają zauważyć wpływ  procesów psychologicznych i procesów organizacyjnych, które często nam towarzyszą w interakcjach z zespołem, firmą, kooperantami i dają szansę przygotować, aby szybko uzyskać wysoki poziom skuteczności osobistej. Korzyścią jest uświadomienie sobie konsekwencji  wynikającej ze sformułowań komunikatów wewnętrznych, osobistych sterowników i poleceń, które słyszeliśmy pod swoim adresem w przeszłości. Najważniejsze, że po tego typu zajęciach pracownicy mają narzędzia, przygotowanie i motywację, aby jeszcze lepiej formułować cele, dzielić je na pomniejsze zadania i egzekwować ich efekty od samych siebie. A wszystko to na wysokim poziomie zrozumienia siebie i radości we wpływaniu na swoje działania.

Metody szkolenia

  • Case study – analiza przypadku (zaproponowanych w ramach zajęć oraz osobistych uczestników)
  • Zadania i gry  – angażujące w procesy społeczne i własne nawyki w celu omówienia wniosków
  • Ćwiczenia – wybranych technik zarówno w wersji papierowej, jak i werbalnej
  • Mini-wykład podparty przykładami
  • Prezentacja w tym i fragmenty filmu
  • Dyskusja moderowana
  • Scenki symulacyjne
  • Plan działań – przygotowywany podczas zajęć
Kto powinien wziąć udział?

Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane wzmacnianiem swojej motywacji.

Program szkolenia

  1. Efektywność, a właściwie jak myślę o swojej efektywności
    • czym jest efektywność osobista
    • strategie myślenia wg C. Dweck a motywacja do realizacji celów
    • jak działa „gadzi mózg”
    • strategia 1- zmień schematy – myśl pozytywnie
  2. Motywy i motywacja
    • jak powstaje motywacja
    • globalna motywacja „od” i „do”, która skłania do realizacji celów
    • strategie komunikacji
    • strategia 2 – język komunikacji
  3. Teorie motywacji i ja
    • co mnie motywuje do działania – teorie motywacji i ja
    • jaki wpływ ma na mnie teoria autodeterminacji?
    • sens, czyli jak wyznaczać cele
    • strategia 3 – sensowne cele
  4. Sinusoida motywacji
    • jak fazy rozwoju zespołu mogą wpłynąć na czas realizacji moich celów i zadań
    • jak wykorzystać model Hersey&Blanchard do realizacji celów
    • wyzwania i zmiany a motywacja do działania
    • strategia 4 – „baby steps”
    • strategia 5 – implementacja zamierzeń, czyli planowanie
  5. O prokrastynacji i innych uwarunkowaniach psychologicznych w realizacji celów
    • skąd się bierze prokrastynacja i jak działa?
    • sposoby na prokrastynację
    • strategia 6 – techniki mentalne
  6. Stres a realizacja celów
    • o postrzeganiu i interpretacji – jak się stresujemy?
    • strategia 7 – ciało, które „kontroluje” umysł

Czas trwania

2 dni - 16 godz.
10:00 - 17:00 - 1 dzień
9:00 - 16:00 - 2 dzień

Prelegenci

Cytat

Trener Progress Project Sp. z o.o.

Gdzie i kiedy

Wrocław 12 - 13 lipca 2021
Hotel Novotel**** & Ibis Centrum***

53-332 Wrocław

Powstańców Śląskich 7

woj. dolnośląskie

Gdzie i kiedy

Online 5 - 6 sierpnia 2021

Gdzie i kiedy

Warszawa 13 - 14 września 2021
Hotel Mercure Airport Okęcie***

02-210 Warszawa

Aleja Krakowska 266

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Warszawa 16 - 17 marca 2021
Hotel Golden Tulip Warsaw Centre****

00-811 Warszawa

Towarowa 2

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Online 25 - 26 stycznia 2021

Gdzie i kiedy

Gdańsk 7 grudnia 2020
Hotel Novotel Marina***

80-341 Gdańsk

Jelitkowska 20

woj. pomorskie

Weź udział

Cena
Przy zgłoszeniu do 11 grudnia 2020r. Po tym terminie koszt wynosi 1590 zł.
1390 PLN
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowo-konferencyjne
  • certyfikat uczestnictwa
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe

Organizator

Progress Project Sp. z o.o.
02-229 Warszawa
ul. Światowa 22
woj. mazowieckie
Firmę szkoleniowo - doradczą Progress Project tworzy zespół profesjonalnych i zaangażowanych doradców i ekspertów, których łączy wspólna pasja. Szeroka oferta naszych szkoleń i projektów doradczych obejmuje obszar logistyki, transportu, magazynowania...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Weź udział, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia dostępnego na górze strony. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się, aby potwierdzić zgłoszenie i przekazać wszystkie informacje organizacyjne.

Wymagany jest komputer z dostępem do internetu. Zalecamy również doposażenie się w słuchawki z mikrofonem.

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.
Wiadomość została wysłana!

Dane kontaktowe

Progress Project Sp. z o.o.
02-229 Warszawa ul. Światowa 22
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!