Trening motywacyjny, samomotywacja - metody osiągania wyznaczonych celów
O szkoleniu
Podczas tego warsztatu odpowiemy na te i inne pytania związane z budowaniem skutecznych strategii osiągania celów w biznesie i życiu. Podzielimy się z Państwem strategiami opartymi o teorie psychologiczne i doświadczenie trenera. Poprowadzimy Państwa drogą od marzeń, po skuteczną realizację celów. Pokażemy, jak myślenie i nastawienie wpływa na motywacje do działania i efekty jakie uzyskujemy w życiu i pracy. Każda przedstawiana przez trenera strategia zawiera ćwiczenia, które pomogą Państwu działać efektywniej i realizować cele życiowe i biznesowe.
Zachęcamy Państwa do Programu mając świadomość, że sukces to zestawienie rzetelnej wiedzy trenera popartej doświadczeniem z Państwa zainteresowaniem oraz współpracą i kontynuowaniem działań rozpoczętych podczas szkolenia.
Szkolenie jest sposobem na przekonanie się, że można opanować dość szeroki zakres umiejętności i wiedzy w takim stopniu, żeby przynosiło to satysfakcję i pewność w działaniach zarówno samemu sobie, jak i przełożonym. Zajęcia pozwalają zauważyć wpływ procesów psychologicznych i procesów organizacyjnych, które często nam towarzyszą w interakcjach z zespołem, firmą, kooperantami i dają szansę przygotować, aby szybko uzyskać wysoki poziom skuteczności osobistej. Korzyścią jest uświadomienie sobie konsekwencji wynikającej ze sformułowań komunikatów wewnętrznych, osobistych sterowników i poleceń, które słyszeliśmy pod swoim adresem w przeszłości. Najważniejsze, że po tego typu zajęciach pracownicy mają narzędzia, przygotowanie i motywację, aby jeszcze lepiej formułować cele, dzielić je na pomniejsze zadania i egzekwować ich efekty od samych siebie. A wszystko to na wysokim poziomie zrozumienia siebie i radości we wpływaniu na swoje działania.
Metody szkolenia
- Case study – analiza przypadku (zaproponowanych w ramach zajęć oraz osobistych uczestników)
- Zadania i gry – angażujące w procesy społeczne i własne nawyki w celu omówienia wniosków
- Ćwiczenia – wybranych technik zarówno w wersji papierowej, jak i werbalnej
- Mini-wykład podparty przykładami
- Prezentacja w tym i fragmenty filmu
- Dyskusja moderowana
- Scenki symulacyjne
- Plan działań – przygotowywany podczas zajęć
Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane wzmacnianiem swojej motywacji.
Program szkolenia
- Efektywność, a właściwie jak myślę o swojej efektywności
- czym jest efektywność osobista
- strategie myślenia wg C. Dweck a motywacja do realizacji celów
- jak działa „gadzi mózg”
- strategia 1- zmień schematy – myśl pozytywnie
- Motywy i motywacja
- jak powstaje motywacja
- globalna motywacja „od” i „do”, która skłania do realizacji celów
- strategie komunikacji
- strategia 2 – język komunikacji
- Teorie motywacji i ja
- co mnie motywuje do działania – teorie motywacji i ja
- jaki wpływ ma na mnie teoria autodeterminacji?
- sens, czyli jak wyznaczać cele
- strategia 3 – sensowne cele
- Sinusoida motywacji
- jak fazy rozwoju zespołu mogą wpłynąć na czas realizacji moich celów i zadań
- jak wykorzystać model Hersey&Blanchard do realizacji celów
- wyzwania i zmiany a motywacja do działania
- strategia 4 – „baby steps”
- strategia 5 – implementacja zamierzeń, czyli planowanie
- O prokrastynacji i innych uwarunkowaniach psychologicznych w realizacji celów
- skąd się bierze prokrastynacja i jak działa?
- sposoby na prokrastynację
- strategia 6 – techniki mentalne
- Stres a realizacja celów
- o postrzeganiu i interpretacji – jak się stresujemy?
- strategia 7 – ciało, które „kontroluje” umysł
Czas trwania
10:00 - 17:00 - 1 dzień
9:00 - 16:00 - 2 dzień
Prelegenci
Trener Progress Project Sp. z o.o.
Weź udział
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowo-konferencyjne
- certyfikat uczestnictwa
- serwis obiadowy
- przerwy kawowe
Organizator
Najczęściej zadawane pytania
Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia dostępnego na górze strony. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się, aby potwierdzić zgłoszenie i przekazać wszystkie informacje organizacyjne.
- Chcesz wiedzieć więcej? Napisz do nas! lub zadzwoń!
Masz pytania? Napisz do nas
