Trening pewności siebie i wzmacnianie potencjału

O szkoleniu

To szkolenie jest dla Ciebie jeśli chcesz się dowiedzieć:

- jak szybko i trwale budować pewność siebie

- jak wzmocnić poczucie własnej wartości

- jak mowa ciała i postawa wpływa na pewność siebie

- jak skutecznie wykorzystywać narzędzia do budowania pewności siebie w biznesie, sporcie i życiu

- jaki wpływ na pewność siebie ma wyobraźnia

 

Po szkoleniu:

- będziesz świadomy czym jest pewność siebie i jak wpływa na poprawę jakości pracy i życia

- podniesiesz efektywność w sporcie

- rozwiniesz możliwości zespołów sprzedażowych

- podniesiesz poczucie własnej wartości

- zyskasz umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach

Dlaczego warto wziąć udział?

Na szkoleniu uczestnik:

  • dowie się, jak budować pewność w oparciu o system wartości
  • pozna techniki i narzędzia do pracy z ograniczającymi przekonaniami
  • zdobędzie wgląd w siebie i wzmocni samoocenę
  • pozna metodę oczyszczania umysłu poprzez praktykę wdzięczności
  • zrozumie, jak postawa ciała i myśli wpływają na osiąganie ponadprzeciętnych rezultatów
  • pozna metody wyznaczania celów i ich realizacji w oparciu o SMART i CUD
  • wzmocni asertywność w komunikacji ze sobą i otoczeniem
  • pozna 7 kroków, które wzmacniają odwagę w podejmowaniu decyzji i kierują w stronę działania
  • doświadczy treningu wyobrażeniowego

 

Celem szkolenia jest:

- uwolnienie ukrytego potencjału

- skuteczne podniesienie wyników i praca w oparciu o fundamentalne wartości

Kto powinien wziąć udział?

Szkolenie polecane jest dla osób, przedsiębiorców, managerów, osób, które maja niskie poczucie własnej wartości w miejscu pracy, starają się o awans, chcą wzmocnić asertywność i odwagę w działaniu oraz uwolnić osobisty potencjał.

Program szkolenia

MOJA WEWNĘTRZNA SIŁA

  • Pewność siebie – od czego zależy?
  • Co wiem o sobie? Jak rozstać się ze schematami, które nas osłabiają i demotywują?
  • Moje mocne i słabe strony (samoocena)
  • Moja lista życiowych sukcesów, czyli jak nauczyć się doceniać siebie
  • Pewność siebie - jak zasilać swoje korzenie?
  • Żródła pewności siebie - skąd się bierze
  • Moja pewność siebie - czym dla mnie jest
  • Samoocena - talenty i rezerwy
  • Ja i moje sukcesy - przegląd życiowych osiągnięć

 

MÓJ POTENCJAŁ - JAK WZMACNIAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE

  • Myśli - afirmacja i jej znaczenie w budowaniu pewności siebie
  • System wartości - fundament
  • Diagnoza przekonań, które wspierają lub sabotują działania
  • Wpływ ciała, myśli i emocji w dążeniu do realizacji celów
  • Praktyka wdzięczności

 

REALIZACJA CELÓW I SUKCES W DZIAŁANIU

  • Cel - Pal, czyli to, droga do Pewności Siebie
  • CUD, metoda wspierająca realizację celów
  • 7 kroków do działania
  • Spójność celów osobistych i zawodowych

 

PEWNOŚĆ SIEBIE W TRUDNYCH SYTUACJACH

  • Typowe trudne sytuacje, które mogą nadwyrężać pewność siebie
  • o Wystąpienie publiczne
  • o Bycie ocenianym
  • o Konflikt
  • o Krytyka
  • Sposoby reagowania w trudnych sytuacjach i podstawowe techniki asertywnej reakcji
  • Jak okazywać adekwatną pewność siebie w trudnych sytuacjach w zgodzie ze sobą

 

PEWNOŚĆ SIEBIE W CIELE, GŁOSIE, ZACHOWANIU, POSTAWIE

  • Oddech, a sposób mówienia
  • Proste plecy jako podpora pewności siebie
  • Głowa do góry i o czym warto pamiętać budując spójny przekaz
  • Co z tymi rękoma?

 

 

ASERTYWNA KOMUNIKACJA I KONSTRUKTYWNA KRYTYKA KLUCZEM DO BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE W RELACJACH Z INNYMI

  • Asertywność i wzmocnienie komunikacji
  • Włącz kolejny bieg, czyli odwaga w działaniu
  • Trening wyobrażeniowy
  • Ewaluacja

 

 

Pewność siebie jest jak podstawa, na której opieramy wszystkie elementy naszego życia, bez względu na to, czy odnosimy się do życia zawodowego, czy prywatnego. Zła wiadomość jest taka, że istnieje takie przekonanie, że z pewnością siebie albo się rodzisz, albo nie. Jeśli ją masz, to osiągasz sukces, jeśli nie z góry jesteś skazany na przegraną. To mit. Dobra wiadomość jest taka, że pewność siebie można wzmacniać tym samym jesteś w stanie w pełni uwolnić swój potencjał. Niskie poczucie własnej wartości i brak wiary we własne możliwości to zmora ludzi, którzy borykają się z zawodowymi lub życiowymi wyzwaniami. Można to zmienić, a my pokażmy jak to zrobić.

 

Czas trwania

2 dni, 16h zajęć, 1 dzień od 9:00 do 17:00, 2 dzień od 9:00 do 17:00

Prelegenci

Trener Grupy Szkoleniowej SOLBERG

Terminy i miejsca

Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.

Nosalowy Dwór Resort & SPA

Zakopane

woj. małopolskie

Rejestracja

Szkolenie 2-dniowe stacjonarne
Cena szkolenia zawiera: • pakiet materiałów szkoleniowych, • obiad + przerwy kawowe (nie dotyczy szkolenia w wersji ONLINE), • certyfikat ukończenia szkolenia, • możliwość indywidualnych konsultacji z trenerem w dniu szkolenia
1 490
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowo-konferencyjne
  • certyfikat uczestnictwa
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe
  • Konsultacja z trenerem
  • Rozwiń
Zapisz się

Organizator

Grupa Szkoleniowa SOLBERG
43-246 Zbytków
ul. Długa 15
woj. śląskie
5 najważniejszych powodów, dla których Klienci wybierają Grupę Szkoleniową SOLBERG 1. Współpracę z partnerami biznesowymi opieramy na uczciwości i wzajemnym szacunku Chcemy stać się dla Ciebie idealnym partnerem biznesowym, dzięki któremu osiągnie...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

1.Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie zgłoszenia poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego.
2.Po otrzymaniu przez nas zgłoszenia skontaktujemy się z Państwem maksymalnie w ciągu 24 godzin w celu potwierdzenia rezerwacji.
3.W przypadku szkoleń otwartych zastrzegamy sobie możliwość odwołania lub przesunięcia terminu szkolenia w sytuacji uzasadnionej. Informacje o zmianach w terminie podana będzie najpóźniej do 2 dni przed planowanym rozpoczęciem szkolenia.
4.W przypadku rezygnacji uczestnika z udziału w szkoleniu powyżej 5 dni roboczych przed rozpoczęciem szkolenia, Grupy Szkoleniowej SOLBERG zwraca wpłatę w wysokości: pełna kwota.
5.W przypadku rezygnacji ze szkolenia w czasie krótszym niż 5 dni roboczych od daty jego rozpoczęcia Uczestnik zobowiązany jest pokryć 50% kosztów szkolenia. Istnieje możliwośc zmiany uczestnika szkolenia. 6.W przypadku odwołania szkolenia z winy Grupy Szkoleniowej SOLBERG, wpłata zostaje zwrócona w całości. Organizator ma prawo odwołać szkolenie w każdej chwili.
7. Nieodwołanie zgłoszenia i niewzięcie udziału w szkoleniu spowoduje obciążenie pełnymi kosztami uczestnictwa.
8.Wysłanie zgłoszenia jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu Grupy Szkoleniowej SOLBERG dostępnego na stronie internetowej www.solberg-szkolenia.pl, akceptacją powyższych warunków oraz upoważnieniem Grupy Szkoleniowej SOLBERG do wystawienia faktury bez składania podpisu przez osobę upoważnioną ze strony zgłaszającego. Faktura zostanie przesłana pocztą na wskazany przez Państwa adres.
9.Niniejszy formularz zgłoszeniowy/umowa stanowi zgłoszenie udziału w szkoleniu i jest zobowiązaniem do zapłaty za szkolenie.
10.Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Grupę Szkoleniową SOLBERG Marzena Mrukwa w celu: dokonania zgłoszenia na szkolenie; organizacji uczestnictwa w szkoleniu, przygotowania certyfikatu oraz realizacji czynności rozliczeniowych. Zgoda dotyczy danych osobowych zawartych w karcie zgłoszenia: imię i nazwisko, nr telefonu, adres e-mail. Wymienione dane osobowe będą przechowywane w formie umożliwiającej identyfikację osoby, której dane dotyczą, przez okres nie dłuższy, niż jest to niezbędne do wskazanych celów, w których dane te są przetwarzane.

Jeżeli jesteś zainteresowany podniesieniem kompetencji swoich pracowników zachęcamy do skorzystania z możliwości jakie daje dofinansowanie szkoleń. Prosimy o kontakt

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

Grupa Szkoleniowa SOLBERG
43-246 Zbytków ul. Długa 15
Powiadomienia o nowych terminach

Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych terminach tego wydarzenia!