Szkolenie

Zarządzanie czasem szkolenie Trójmiasto

O szkoleniu

„Zarządzanie czasem”

„Nie chodzi o to aby pracować, ale o to aby pracować z głową”


Wprowadzenie

„Czas to pieniądz" – niestety jednak (nawet przy dobrym zainwestowaniu) nie da się go pomnażać, pożyczać, czy odkładać. To zasób, który wyczerpuje się bezpowrotnie. Czy w takim razie idea „zarządzania czasem jest tylko mrzonką i skazaną na porażkę próbą kontrolowania czegoś, co w gruncie rzeczy jest abstrakcyjne i nieuchwytne?

Szkolenie „Zarządzanie czasem” pokaże w jaki sposób efektywnie gospodarować zasobami, jakie metody są pomocne w analizowaniu zadań, jak wytyczać cele i ustalać harmonogramy działań.

Cele szkolenia

Celem szkolenia jest przekazanie odpowiedniej wiedzy, kształtowanie postaw oraz trening umiejętności niezbędnych do efektywnej organizacji pracy w określonym czasie z wykorzystaniem max zasobów.

• Kształtowanie umiejętności ustalania celów, planowania i organizacji pracy własnej
• Trening umiejętności budowania harmonogramu działania z uwzględnieniem priorytetów
• Przekazanie wiedzy i trening umiejętności prawidłowej komunikacji w organizacji pracy
• Diagnoza indywidualnych przeszkód w efektywnej organizacji pracy własnej i wykorzystania czasu


Czas trwania: szkolenie 2 dniowe
2 x 8 godzin z przerwami – w tym przerwa na lunch


Miejsce szkolenia;
Pomorski Park Naukowo Technologiczny
81-451 Gdynia Al. Zwyciestwa 96/98

Czas trwania szkolenia: 2 dni szkoleniowe (2 x 8 godz.)

Koszt szkolenia: 790 PLN/osobę

W cenie szkolenia:
* Prowadzenie trenera
* Sala dydaktyczna PPNT
* Materiały szkoleniowe
* Przerwy kawowe
* Lunch

Dla osób z poza Trójmiasta możliwość noclegów w cenie ok.50 - 65 pln/dobę

Zapraszamy
Kto powinien wziąć udział?
Pracowników i kadry kierowniczej

Program szkolenia

Program szkolenia

Dzień I 9.00 – 17.00

1. Definicja „zarządzać czasem”
- psychologia czasu
- zarządzać czyli…?
- funkcje zarządzania
- poziomy zarządzania czasem
- organizacja i zarządzanie czasem
- statystyka nie kłamie

2. Najczęściej popełniane błędy
- odwlekanie
- perfekcjonizm
- pracoholizm
- zachowania typu A

3. Efektywna komunikacja a zarządzanie czasem
- kreatywność dlaczego warto łamać stereotypy?
- czy jesteś kreatywny/a? - test
- mini trening kreatywności
- postawa pro aktywna – filary efektywnej komunikacji
- komunikacja interpersonalna czyli…?
- najważniejsze umiejętności w komunikacji
- jak się komunikujemy? – gra symulacyjna

4. Asertywność i empatia
- czy warto być empatycznym?
- co to znaczy asertywność?
- test asertywności
- umiejętność mówienia NIE i stawiania granic
- mini trening asertywności

5. Zacznij od małych kroków
- 5S czyli posprzątaj biurko
- wpływ drobnych rzeczy na końcowy efekt pracy

6. Zaczynać z wizją końca
- ustalanie celów SMART
- cele długo i krótko terminowe
- priorytety - metoda Eisenhowera,
- przestań zajmować się tym co jest pilne i skup się na tym co jest ważne!

7. Planowanie
- czas planowania czasem straconym??
- główne zasady i reguły planowania czasu
- reguła Pareto,
- zasada Parkinsona
- reguła 60/40

8. „Złodzieje czasu”
- definicja Twoich złodziei czasu
- kroki zaradcze
- organizacja spotkań i zebrań
- metody efektywnej pracy zespołowej


Dzień II 9.00 – 17.00

9. Delegowanie zadań
- delegować czy pozbyć się problemu?
- Zasady delegowania zadań i uprawnień
- rozmowa delegująca – jak motywować do realizacji zadań?
- sztuka udzielania informacji zwrotnej
- kontrola realizacji zadań

10. Efektywne systemy organizacji i planowania pracy
- system ALPEN
- system GTD - Davida Allena
- Osiągnij sukces jak Carnegie
- Metoda ABCDE
- Metoda czterech kroków

11. Współpraca zespołowa i zarządzanie czasem – gra symulacyjna – „Fabryka marzeń”

12. Kalendarz
- co to znaczy „dobry kalendarz”?
- zasady korzystania z kalendarzy
- CRM - elektroniczne systemy zarządzania czasem

13. Brak czasu czyli jak pracować w stresie?
- stres definicja
- pozytywne i negatywne działanie stresu
- proste ale skuteczne techniki walki z stresem

14. Podsumowanie
- nad czym warto pracować?
- ankieta – ocena szkolenia

Formy i metody szkoleniowe:

Zajęcia są prowadzone w taki sposób aby maksymalnie reagować na bieżące potrzeby uczestników. Realizujemy cele a nie programy czyli poprzez włączenie w aktywne działanie uzyskujemy nie tylko efekt zmiany postaw i zachowań ale utrwalamy je poprzez trening.

Podstawowe zasady realizacji warsztatów to:

• 70% warsztat / 30% wykład + prezentacja
• Dyskusja moderowana i burza mózgów
• Testy i ankiety psychologiczne z omówieniem wniosków dla poszczególnych uczestników!!!
• Scenki rodzajowe – jak to jest w życiu zawodowym?
• Studium przypadku – z instytucji zaczerpnięte
• Gry symulacyjne – czyli uczymy się poprzez zabawę i praktyczne działanie
• Praca w zespole i indywidualna na materiale szkoleniowym
• Praca z kamerą – tylko dla uczestników
• … interaktywny kontakt z prowadzącym – też człowiek i można z nami pogadać

Prelegenci

Cytat
Specjalista zarzadzania

Gdzie i kiedy

Gdynia 20 - 21 lutego 2013
PPNT

81-450 Gdynia

Al. Zwyciestwa 96/98

woj. pomorskie

Gdzie i kiedy

Gdynia 13 kwietnia 2010
PPNT Gdynia

Gdynia

al. Zwycięstwa 96/98

woj. pomorskie

Weź udział

Organizator

J&J Grupa Szkoleniowo Doradcza
81-451 Gdynia
Al. Zwycięstwa 96/98
woj. pomorskie
J&J Grupa Szkoleniowo Doradcza to zespół trzech firm: MADRID Kursy i Szkolenia, Agencja J&J oraz TMC Sp. z o.o. Ponadto współpracuje z nami grupa doświadczonych trenerów i doradców klienta świadczących swoje usługi w szeroko rozumianym konsulting...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Weź udział, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Przelew

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Wiadomość została wysłana!
Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

J&J Grupa Szkoleniowo Doradcza
81-451 Gdynia Al. Zwycięstwa 96/98
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!