Szkolenie

ZARZĄDZANIE EFEKTYWNOŚCIĄ OSOBISTĄ

O szkoleniu

Proponowane szkolenie dostarcza uczestnikom wiedzy oraz kształtuje umiejętności psychospołeczne, które zwiększają efektywność osobistą w pracy zawodowej i życiu codziennym.
Kto powinien wziąć udział?
Zapraszamy menedżerów, specjalistów oraz pracowników wszystkich komórek organizacyjnych w przedsiębiorstwie.

Program szkolenia

I. Efektywność osobista - wewnętrzne możliwości ułatwiających lub utrudniających rozwój

1. Inteligencja emocjonalna – gwarancją zaufania do siebie samego
2. Cztery najważniejsze zasady budowania pewności siebie:

umiejętność korzystania ze zdolności
odkrywanie swojej wewnętrznej oryginalności
praca – co dalej?
dążenie do doskonałości

3. Ćwiczenia pomagające budować pewność siebie

praca nad swoimi myślami
nowy obraz własnej osoby
uwolnienie od cudzych oczekiwań jako droga do niezależności
pokonywanie postaw nie sprzyjających pewności siebie
nieporozumienia wokół ludzkiego ciała
niezasłużone poczucie winy
znaczenie przyjaźni
pewność siebie bez samouwielbienia
jak radzić sobie z odrzuceniem?

II. Kreatywność na co dzień. Jak wyjść ze stereotypów zachowania, które paraliżują aktywność własną.

1. Współdziałanie, porozumiewanie się i motywacja.
2. Przezwyciężanie przeszkód w osiąganiu celów.
3. Stereotypy- jak sobie z nimi radzić?
4. Ćwiczenia pomagające żyć twórczo:

początek drogi
patrz – pytaj – słuchaj
nie szufladkuj
trafiaj w sedno
puszczaj wodze fantazji
nie oceniaj pochopnie
bądź oryginalny
skup się na zadaniu
wykorzystuj okazje do zmian
nie rozpamiętuj – działaj
wyrażaj siebie
koniec drogi

III. Budowanie efektywnej postawy asertywnej.

1. Budowanie postawy asertywnej.
2. Jak się uczyć zachowań asertywnych.
3. Ćwiczenia zwiększające możliwości w zakresie realizacji zachowań asertywnych:

asertywna odmowa
asertywna konfrontacja przekonań
asertywne reagowanie na krytykę
obrona przed atakiem werbalnym
obrona przed powtarzającymi się zachowaniami inwazyjnymi
asertywne wyrażanie oczekiwań
asertywne wyrażanie krytyki i pochwał

IV. Konstruktywna komunikacja werbalna.

1. Słuchanie reaktywne.
2. Budowanie konstruktywnej informacji zwrotnej.
3. Wybrane techniki przełamywania nieufności słuchacza.
4. Ćwiczenia pogłębiające umiejętności komunikacyjne:

rola słuchania w pozyskiwaniu życzliwości słuchacza: aktywne słuchanie użyteczne procedury słowne ,zjawisko „pierwszeństwa” i efekt „świeżości” w przekazywaniu informacji
efektywny nadawca komunikatu
odbiorca informacji i jego rola w procesie porozumiewania się : argumenty centralne ,argumenty peryferyjne

5. Jak reagować na przykładowe reakcje słuchacza: lekceważenie rozmówcy, brak zainteresowania przekazywaną informacją, złą opinią na temat firmy lub osoby?.

V. Zarządzanie stresem i mechanizm pojawiania się reakcji stresowych.

1. Źródła stresu.
2. Objawy zewnętrzne i ich rola w podejmowaniu decyzji.
3. Rola mechanizmów obronnych w skutecznym radzeniu sobie ze stresem.
4. Ćwiczenia redukujące stres: pogoń za czasem, potęga i władza, komunikacja, szok reklamowy.

Czas trwania

21 godzin

Prelegenci

Cytat
Doktor nauk humanistycznych, psycholog, licencjonowany trener- Certified practitioner of Art of Neuro-Linguitic Programming in Poland, członek PTP (Polskiego Towarzystwa Psychologicznego). Ceniony trener, od 15 lat prowadzi zajęcia na renomowanych wyższych uczelniach oraz szkoli kadrę kierowniczą i pracowników administracji państwowej oraz wielu znanych firm w Polsce. Pełni funkcję Rektora Wyższej Szkoły Ekonomicznej. Jest konsultantem biznesowym,autor projektów doradczo-szkoleniowych dla firm min. opracowania i wdrożenia „ Systemu komunikacji wewnętrznej„ „Systemu ocen pracowniczych„ ,"Badania zadowolenia pracowników" dla dużych przedsiębiorstw. Specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń dla osób dorosłych z zakresu umiejętności psychospołecznych. Stały współpracownik Masters CSB, wysoko oceniany przez uczestników naszych szkoleń.

Gdzie i kiedy

Zakopane 22 - 24 kwietnia 2013
Hotel Czarny Potok ***

34-500 Zakopane

Tetmajera 20

woj. małopolskie

Gdzie i kiedy

Zakopane 22 - 24 kwietnia 2013
Hotel Czarny Potok ***

34-500 Zakopane

Tetmajera 20

woj. małopolskie

Gdzie i kiedy

Zakopane 22 - 24 kwietnia 2013
Hotel Czarny Potok ***

34-500 Zakopane

Tetmajera 20

woj. małopolskie

Gdzie i kiedy

Zakopane 22 - 24 kwietnia 2013
Hotel Czarny Potok ***

34-500 Zakopane

Tetmajera

woj. małopolskie

Gdzie i kiedy

Zakopane 22 - 24 kwietnia 2013
Hotel Czarny Potok ***

34-500 Zakopane

Tetmajera

woj. małopolskie

Gdzie i kiedy

Zakopane 22 - 24 kwietnia 2013
Hotel Czarny Potok ***

34-500 Zakopane

Tetmajera 20

woj. małopolskie

Zapisz się

Cena 1
zł netto + 23% VAT
1880 PLN
Cena zawiera:
  • Pobyt: od 21.04.2013 r. (kolacja) do 24.04.2013 r.(obiad) zakwaterowanie w pokojach 2-os. do pok. 1-os. dopłata 300 zł + VAT (ograniczona ilość) pełne wyżywienie materiały szkoleniowe certyfikat ukończenia szkolenia imprezę integracyjną w karczmie góralskiej bezpłatne korzystanie z hotelowego basenu, sauny i jacuzzy
Zapisz się

Organizator

Masters Centrum Szkolenia Biznesu A&A Polańska sp.j.
20-012 Lublin
Strażacka 8/90
woj. lubelskie
Jesteśmy firmą szkoleniową, która od 1998r. zajmuje się edukacją dorosłych. Firma jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych nr 2.06/00145/2005. Naszym klientom sprzedajemy wiedzę, umiejętności, praktyczne doświadczenia naszych trenerów i k...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Zgłoszenia prosimy przesyłać faxem/pocztą z podpisem i pieczątką osoby decyzyjnej.
Zgłoszenie przesłane e-mailem ma formę wstępnej rezerwacji
Potwierdzenie i fakturę VAT wysyłamy zgłoszonym uczestnikom 7 dni przed szkoleniem
W przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu-zwrotu całości kwoty dokonujemy na podstawie pisemnej lub telefonicznej informacji do 10 dni przed szkoleniem
Uwaga: organizator zastrzega sobie prawo zmiany hotelu na równorzędny standardem

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

Masters Centrum Szkolenia Biznesu A&A Polańska sp.j.
20-012 Lublin Strażacka 8/90
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!