Szkolenie

Zarządzanie sobą w czasie

O szkoleniu

Każdy z nas stara się dobrze zorganizować swoją pracę i jak najlepiej wykorzystać czas pracy. Podczas szkolenia pomagamy uczestnikom zidentyfikować pożeracze czasu i określić optymalny sposób rozłożenia pracy. Zwracamy również uwagę na sposoby radzenia sobie ze stresem, który często przeszkadza nam w efektywnej pracy.

Czasem nie da się zarządzać, gdyż wszyscy mamy go tyle samo na dobę. Zarządzać należy sobą w czasie jaki mamy do dyspozycji. Celem warsztatów jest nabycie umiejętności efektywnego planowania czasu, lepszej organizacji pracy i skuteczności osobistej, własna diagnoza indywidualnych przeszkód w efektywnej organizacji pracy i wykorzystania czasu, trening umiejętności skutecznego delegowania zadań. Wypracowanie zasad efektywnego planowania, odpowiedź na pytanie – dlaczego często nie udaję się wykonać tego co zaplanujemy.

Korzyści:
- umiejętność wypracowania i wykorzystania narzędzi planowania pracy;
- poznanie technik wytyczania i realizowania celów w ramach czasowych poprzez eliminowanie działań powodujących jego straty;
- poznanie własnych ograniczeń i predyspozycji w kontekście efektywności w realizacji celów;
- wzrost efektywności pracy poprzez ukształtowanie jej wydajnego stylu;
- zwiększenie zawodowej efektywności i skuteczności;
- umiejętność wprowadzania zmian w sposobach planowania i wdrażania planów;
- rozpoznawanie istotnych elementów stresu i wypalenia zawodowego;
- poznanie szybkich i konkretnych technik ułatwiające walkę ze stresem;
- rozwój współpracy w zespołach;
- zwiększenie zaangażowania pracowników w sprawy firmy;
- lepsze poznanie własnej osoby, swoich słabych i mocnych stron w zarządzaniu czasem;
- efektem szkolenia jest większa motywacja i wydajność pracownika.
Kto powinien wziąć udział?
wszystkich

Program szkolenia

Cel działania
Rodzaje celów :
cel nadrzędny,
cel strategiczny,
cel taktyczny,
cel operacyjny,
Wizualizacja celu.
Analiza celu wg schematu SMART.
Wytyczanie celów krótko- i długofalowych.
Wyznaczanie priorytetów – czy można robić wszystko?
Omówienie macierzy ważne/nie ważne – pilne/ nie pilne.

Przygotowanie.
Etapy przygotowania.
Analiza trzech obszarów rozpoznania.
Wpływ środowiska wewnętrznego i zewnętrznego na organizację czasu.
Udział konkurencji i sojuszników.
Źródła wsparcia w działaniu.
Analiza „złodziei” czasu – kolejna część samo analizy mająca na celu usystematyzować czynniki „kradnące” czas.
Analiza sytuacji.
Analiza potrzeb.
Dobór działań do możliwości.
Samo – analiza – analiza obecnego stylu zarządzania sobą w czasie.
Uczestnicy kierowani przez trenerów identyfikują stan obecny.

Planowanie. Wypracowanie zasad efektywnego planowania, odpowiedź na pytanie – dlaczego często nie udaję się wykonać tego co zaplanujemy.
Terminarz.
Znaczenie słowa pisanego w planowaniu.
Konstruowanie i wdrażanie układu hierarchicznego.
Etapy wdrażania projektu.
7 nawyków skutecznego działania wg Stephena Covey"a.

Określenie ról.
Dobór celów do każdej z ról.
Podejmowanie decyzji.
Przeciwdziałanie barierom skutecznego planowania i działania.

Znaczenie delegowania zadań.
Delegowanie – komu, kiedy i jak delegować zadania aby nie było to postrzegane jako „spychologia”

Znaczenie emocji w zarządzaniu czasem własnym.
Asertywność – ćwiczenie typowych scenek, w których postawa asertywna jest bardzo wskazana.
Stres - jego generatory i przeciwdziałanie im.
Znaczenie i metodologia odpoczynku.

Kontrola efektywności działania.
Autokontrola.
Schemat auto ewaluacji.
Bieżąca kontrola realizacji poszczególnych etapów działania.
Narzędzia mierzenia czasu.
Zbieranie i analiza doświadczeń.
Kryteria oceny efektywności działania; ocena końcowa.

Czas trwania

1 dzień - 8 godzin

Prelegenci

Cytat
Szkolenie od samego początku ma postać praktyczną - są to studia przypadków praktycznych.Odgrywanie ról, scenariuszowe gry sytuacyjne, analizy postaw oraz zachowań jednostek/grup pracowniczych, moderowane dyskusje.
Teoria (inspiracja) ta przykładami z życia - 20 % czasu
Ćwiczenia indywidualne i zespołowe, gry sytuacyjne, autoprezentacja i odgrywanie ról - 80 % czasu
Umiejętności i wiedza przekazywane są w interaktywnej formie, tj. na drodze wypracowywania przez grupę pod kontrolą trenera zasad i technik postępowania w omawianym obszarze.

Gdzie i kiedy

Kraków 29 września 2014
Sympozjum

Kraków

Kobierzyńska 47

woj. małopolskie

Gdzie i kiedy

Katowice 10 grudnia 2010
Katowice

Katowice

-

woj. śląskie

Gdzie i kiedy

Warszawa 25 października 2010
Hotel Witkowski

Warszawa

al. Krakowska 131

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Katowice 20 września 2010
Hotel Diament

Katowice

ul. Wita Stwosza 37

woj. śląskie

Zapisz się

Cena 1
+ VAT 23%
690 PLN
Cena zawiera:
  • Konsultacje z ekspertem VIDI po szkoleniu ( e-mail oraz telefonicznie ) - bezterminowo materiały szkoleniowe, certyfikat ukończenia szkolenia, 2x przerwa kawowa, 1x obiad, pomoc i doradztwo po szkoleniu
Zapisz się

Organizator

VIDI Centrum Rozwoju Kadr
44-335 Jastrzębie Zdrój/Kraków
ul Opolska paw.723
woj. śląskie
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

brak

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

VIDI Centrum Rozwoju Kadr
44-335 Jastrzębie Zdrój/Kraków ul Opolska paw.723
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!