Asertywność w pracy - jak właściwie rozumieć asertywność, bierność, agresywność oraz realizować swoje potrzeby radząc sobie z manipulacjami otoczenia?

Szkolenie „Asertywność w pracy” to jeden z ważniejszych programów rozwojowych, których tematem są kompetencje interpersonalne oraz efektywność osobista. Szkolenia z tego działu koncentrują się na treningu umiejętności przydatnych w życiu zawodowym i prywatnym, dzięki którym Kursanci mogą skuteczniej zarządzać relacjami interpersonalnymi, wzmocnić swoją pozycję w zespole i współpracować z innymi osobami w taki sposób, by nie ucierpiała przy tym zdolność współpracy, samoocena Uczestnika zajęć i jego efektywność osobista. Szkolenie otwarte z asertywności ma charakter praktycznego warsztatu o wysokim stopniu zindywidualizowania – w razie potrzeby zmodyfikujemy program kursu w taki sposób, by trening obejmował najlepsze dla danej grupy Kursantów techniki asertywnej i dyplomatycznej odmowy, prezentacji poglądów, wyrażania potrzeb i oczekiwań. Wspólnie zastanowimy się również, co zrobić, by budowana przez Ciebie asertywna i stanowcza postawa pozytywnie przekładała się na takie obszary, jak poczucie własnej wartości, pewność siebie i osobista efektywność. Szkolenia „Asertywność w pracy” pomoże Ci uregulować relacje z tzw. wampirami energetycznymi, ludźmi agresywnymi i osobami skłonnymi do manipulacji.

Cele szkolenia: 

• Zrozumienie, czym jest asertywność i czym różni się od uległości oraz agresji.
• Rozwój umiejętności klarownego i spokojnego wyrażania swoich potrzeb, oczekiwań i granic.
• Kształtowanie postawy pozwalającej na skuteczne odmawianie bez poczucia winy i/lub agresji.
• Nauka radzenia sobie z manipulacją i nadmierną presją ze strony otoczenia.

Wzrost efektywności osobistej poprzez budowanie pewności siebie i stanowczości.

Szkolenie z zakresu efektywności osobistej – „Asertywność w pracy” wyposaża w praktyczną wiedzę o:

• Podstawach asertywności i jej roli w pracy i życiu prywatnym.
• Różnicach między postawą asertywną, uległą i agresywną.
• Technikach komunikacji werbalnej i niewerbalnej wspierających asertywność.
• Zasadach radzenia sobie z manipulacją i zachowaniami agresywnymi.
• Korzyściach wynikających z postawy asertywnej dla relacji i efektywności osobistej.

Szkolenie pozwala Kursantom zgłębić istotę asertywności oraz zrozumieć, w jaki sposób asertywna postawa wpływa na takie obszary, jak komunikacja, budowanie relacji, samoocena czy efektywność osobista. Szkolenia z asertywności koncentrują się na prezentacji praktycznej wiedzy, z której skorzystać można zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.

Otwarte szkolenie poświęcone treningowi asertywności rozwija bezcenne umiejętności:

• Jasnego i wyważonego wyrażania swojego zdania i oczekiwań .
• Formułowania asertywnych komunikatów, w tym komunikatu „ja”.
• Asertywnego stawiania granic i odmawiania.
• Radzenia sobie z sytuacjami trudnymi interpersonalnie.
• Budowania pewności siebie i świadomego kształtowania partnerskich relacji.
• Reagowania na manipulację i agresję w sposób konstruktywny.

Przygotowany przez naszych ekspertów trening asertywności rozwija i doskonali kluczowe umiejętności interpersonalne, które są konieczne do świadomego zarządzania relacjami z otoczeniem, unikania sytuacji konfliktowych i ochrony granic osobistych.

Kurs „Asertywność w pracy” pogłębia newralgiczne kompetencje społeczne związane z:

• asertywnością i pewnością siebie;

• komunikacją ustną i pisemną.

Kurs rozwija uniwersalne i istotne w życiu każdego człowieka kompetencje z takich obszarów jak komunikacja, samoocena i efektywność osobista. Szkolenie pozwala lepiej panować nad charakterem relacji z otoczeniem, a także uczy formułowania i stanowczego wyrażania komunikatów zgodnych z własnymi sądami, potrzebami i celami.