O szkoleniu
Na szkoleniu w sposób warsztatowy podejdziemy do tematu stresu- jakie są rodzaje stresu, jak go odczuwamy, jak sobie z nim radzimy, oraz uzyskamy od trenera wskazówki ułatwiające codzienną walkę ze stresem.
Szkolenie jest skierowane do osób, które zmagają się ze stresem, bądź chcą innym pomóc go opanować.
Program szkolenia
- czym jest stres?
-rodzaje stresu
- psychofizyczne skutki stresu
- czy umiem odpoczywać?
- czym jest „mindfullness” – warsztat uważności
- „jestem słoniem”- technika wizualizacji
- wybrane techniki relaksacyjne i jak często je stosować
- jak wzmacniać odporność psychiczną w radzeniu sobie ze stresem
- co to jest Karoshi
- diagnoza stresorów
Czas trwania
10:00-13:00
Prelegenci
Trener w trakcie ustalania
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
Rejestracja
- zniżkę 3% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 199 zł)
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
- certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
- Nazwa firmy: Akademia Podatków i Prawa
- Ulica i nr: Hubska 52/14
- Kod pocztowy: 50-502
- Miejscowość: Wrocław
- Numer NIP: 8992913267
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
