Maksymalna produktywność - metody i narzędzia podnoszące produktywność – budowanie skuteczności i efektywności działań. Szkolenie stacjonarne lub online.

O szkoleniu

Produktywność to sposób na satysfakcjonujące życie. To droga do równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym i podejmowania działań, które przynoszą największe efekty.

Jeśli czujesz przeciążenie nadmiarem zadań i obowiązków, jeśli z trudem znajdujesz czas dla siebie, a do tego zatracasz to, co w Twoim życiu i pracy jest najważniejsze, to szkolenie „Maksymalna produktywność” jest dla Ciebie.

Dlaczego warto wziąć udział?

Ważna informacja: Nasze szkolenia to głównie praca warsztatowa oparta na przykładach własnych uczestników (zastanów się przed szkoleniem co chcesz przećwiczyć zgodnie z tematem szkolenia) oraz ćwiczeniach przygotowanych przez trenera. Zdobywasz niezbędną wiedzę i ćwiczysz umiejętności możliwe do wdrożenia następnego dnia w pracy po odbyciu szkolenia. Pamiętaj, że możesz skorzystać również z e-konsultacji z trenerem po szkoleniu.

Podczas szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności przyjrzysz się temu w jaki sposób wykorzystujesz czas w ciągu dnia, zobaczysz jakie błędy popełniasz i dostrzeżesz jakie to ma konsekwencje dla Twojego życia. Poznasz metody i narzędzia, które pozwolą Ci podnieść produktywność. Określisz klarowne cele, wyznaczysz drogę realizacji celów, nauczysz się jak planować swój czas i jak ograniczać wpływ czynników rozpraszających. W efekcie, wzrośnie Twoja skuteczność, będziesz bardziej uważny na to jak wykorzystujesz czas i skupisz się na priorytetach odzyskując spokój i pozbywając się stresu.

UCZESTNICY NABĘDĄ WIEDZĘ O:

  • Produktywności oraz jej wpływie na skuteczność i efektywność działań.
  • Zasadach i technikach zwiększających produktywność osobistą (m.in. MIT (Most Important Task), „złota godzina”, priorytetyzacja zadań).
  • Sposobach na bardziej produktywne wykorzystanie czasu, zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym.
  • Skutecznych sposobach planowania czasu, które zwiększają codzienną produktywność.
  • Przeszkodach i trudnościach na drodze do maksymalnej produktywności.

UCZESTNICY NABĘDĄ UMIEJĘTNOŚCI:

  • Wykorzystywania zasad produktywnego działania tak, by przyczyniały się one do realizacji celów i budowania satysfakcjonującego życia.
  • Określania celów spójnych ze swoimi wartościami i potrzebami.
  • Planowania czasu przy zastosowaniu wachlarza metod, technik.

UCZESTNICY POGŁĘBIĄ KOMPETENCJE ZWIĄZANE Z:

  • Umiejętnościami określania celów, planowania czasu.
  • Produktywną organizacją zadań i czasu.
  • Diagnozowaniem rozpraszaczy i „złodziei czasu”.
Kto powinien wziąć udział?

ADRESACI SZKOLENIA:

  • Osoby chcące zwiększyć swoją produktywność i skuteczność, zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym.
  • Osoby przeciążone nadmiarem zadań i obowiązków.
  • Osoby szukające większej równowagi pomiędzy pracą zawodową, a życiem prywatnym.
  • Osoby nastawione na rozwój osobisty.

Program szkolenia

Ważna informacja: Nasze szkolenia to głównie praca warsztatowa oparta na przykładach własnych uczestników (zastanów się przed szkoleniem co chcesz przećwiczyć zgodnie z tematem szkolenia) oraz ćwiczeniach przygotowanych przez trenera. Zdobywasz niezbędną wiedzę i ćwiczysz umiejętności możliwe do wdrożenia następnego dnia w pracy po odbyciu szkolenia. Pamiętaj, że możesz skorzystać również z e-konsultacji z trenerem po szkoleniu.

Omówienie kontraktu, celów szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności i doprecyzowanie oczekiwań i potrzeb uczestników.

MODUŁ I – Analiza sytuacji wyjściowej.

  • Autoanaliza wykorzystania czasu na podstawie indywidualnego dziennika aktywności.
  • Poszukiwanie źródeł „wyciekania czasu”.
  • Określenie wizji i wartości.
  • Poszukiwanie drogowskazów indywidualnej produktywności.
  • Czym dla Ciebie jest produktywne życie. Jak wygląda? (stworzenie własnej mapy marzeń).

MODUŁ II – Jak budować piramidę efektywności.

  • Poziomy piramidy produktywności i rodzaje zadań.
  • Analiza i stworzenie indywidualnej piramidy produktywności.
  • Priorytety i sposoby ich wyznaczania (zasada Pareto, Macierz Eisenhowera).

MODUŁ III – Jak ustalać kolejność celów.

  • Cele jako źródło motywacji do działania.
  • Techniki i sposoby określania celów.
  • Zapoznanie ze Strategia Vonneguta, metodą SMART i „drabinką celów”.
  • Rola definiowania niezbędnych zasobów i możliwych przeszkód w realizowaniu celów.
  • Indywidualne określenie celów i stworzenie planu działania zmierzającego do ich realizacji.

MODUŁ IV – Planuj działania.

  • Planowanie – dlaczego jest niezbędne, i jaką spełnia rolę dla codziennej produktywności.
  • Planowanie produktywnego dnia w praktyce.
  • Cykl aktywności dobowej i jego wpływ na realizację planu.
  • Metody, techniki i sprawdzone sposoby na produktywny dzień („złota godzina”, MIT, praca w blokach, Technika Pomodoro, checklista, krzywa zakłóceń).
  • Czas na odpoczynek, hobby i na własne przyjemności.
  • Narzędzia i aplikacje wykorzystywane do planowania i zwiększenie produktywności (aplikacje wspierające tworzenie nowych nawyków, umożliwiające planowanie, zarządzanie projektem, aplikacje monitorujące).

MODUŁ V – Zarządzaj przeszkodami.

  • Rozpraszacze w codziennym życiu – co odciąga od pracy w skupieniu i jak można to wyeliminować.
  • Inni ludzie – jak skutecznie bronić własnych granic i planów.
  • Brak motywacji, zniechęcenie – czy zawsze trzeba być zmotywowanym, by działać według planu?
  • Odkładanie na później i perfekcjonizm – jak rozpoznać i jak eliminować.
  • Nawyki, czyli jak zautomatyzować swoje działania (pętla nawyku i jej praktyczne wykorzystanie).

16:10 – 16:30 Podsumowanie szkolenia z zakresu maksymalnej produktywności wraz omówieniem najważniejszych kwestii. Stworzenie przez uczestników osobistej listy poszkoleniowej.

  • Przygotowanie indywidualnego planu rozwoju i wdrożenia elementów szkolenia..
  • Identyfikacja przeszkód i trudności, stworzenie planu przeciwdziałania im.

Czas trwania

  • 09:00 Rozpoczęcie szkolenia.
  • 16:00 Zakończenie szkolenia.
  • W trakcie przerwy kawowa oraz obiadowa.

Prelegenci

Agnieszka Jarzębowska
Trenerka umiejętności miękkich. Wykładowczyni akademicka.

PROFIL TRENERKI:

Certyfikowana trenerka biznesu z ogromnym doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń i warsztatów w obszarach efektywności osobistej. Jest ekspertką z zakresu zarządzania sobą i zadaniami w czasie, technik automotywacji, skutecznej realizacji celów, kształtowania nawyków i efektywnego realizowania zadań. Na sali szkoleniowej dba o komfort uczestników. Tworzy programy szkoleniowe oparte na praktycznym rozwijaniu kompetencji, tak by po szkoleniu uczestnik krok po kroku potrafił efektywniej zorganizować swoją pracę, opanować natłok zadań i zadbać o własny dobrostan.

Jest zapraszana do wywiadów eksperckich m.in. dla agencji prasowej Newseria, Polsat News, TVP 2 program: Pytanie na Śniadanie.

SPECJALIZACJA/PROWADZONE TEMATY SZKOLENIOWE:

  • Zarządzanie sobą i zadaniami w czasie.
  • Maksymalna produktywność.
  • Warsztaty z określania celów w biznesie i skutecznego ich realizowania (metoda OKR).
  • Automotywacja – jak ją wyzwolić i jak utrzymać.
  • Kształtowanie nawyków.
  • Work-life balance (szkolenie, podczas którego uczestnicy ronią łzy i podejmują czasem trudne decyzje co do swojego dalszego życia).
  • Asertywność (osobista, i w miejscu pracy).
  • Jak wyznaczać cele i jak je realizować (głównie dla działów HR, menedżerów i osób odpowiedzialnych za wyznaczanie celów).
  • Szkolenie z automotywacji (techniki, metody podnoszenia poziomu motywacji do działania).
  • Komunikacja - tutaj różne obszary w zależności od potrzeb klienta.
  • Finanse osobiste (to prowadziłam jako szkolenie wewnętrzne).
  • Sesje indywidualne prowadzi z zakresu produktywności osobistej i zespołów (shadowing menedżerski, shadowing pracy zespołowej), produktywne kierowanie zespołem, czyli jak skutecznie wyznaczać cele, delegować i odbierać zadania, utrzymywać poziom motywacji.

KWALIFIKACJE:

  • Certyfikowana trenerka biznesu Akademii Trenerów Biznesu SET.
  • Certyfikat Train the Trainer Blair’a Singera.
  • Doktorka zarządzania, Wydział Zarządzania Uniwersytet Warszawski.

Terminy i miejsca

Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.

Human Skills

00-023 Warszawa

Widok 18/2

woj. mazowieckie

Szkolenie organizujemy na platformie Clickmeeting lub Zoom. Clickmeeting najlepiej działa z przeglądarką Chrome i Firefox. Nie ma potrzeby instalowania aplikacji. Udział w szkoleniu jest możliwy za pośrednictwem komputera, laptopa oraz telefonu komórkowego.
Human Skills

00-023 Warszawa

Widok 18/2

woj. mazowieckie

Szkolenie organizujemy na platformie Clickmeeting lub Zoom. Clickmeeting najlepiej działa z przeglądarką Chrome i Firefox. Nie ma potrzeby instalowania aplikacji. Udział w szkoleniu jest możliwy za pośrednictwem komputera, laptopa oraz telefonu komórkowego.

Rejestracja

Cena katalogowa
882
+23% VAT
Cena zawiera:
  • zniżkę 3% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 910 zł)
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowe w wersji papierowej
  • certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe
  • bezpłatne anulowanie zgłoszenia do 7 dni przed terminem
  • konsultacje indywidualne
  • Rozwiń
Zapisz się
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

  1. Warunkiem udział w szkoleniu jest przysłanie zgłoszenia minimum 3 dni robocze przed rozpoczęciem wydarzenia. Oczywiście przyjmiemy Twoje zgłoszenie również na dzień przed realizacją. 
  2. Po otrzymaniu zgłoszenia potwierdzimy jego przyjęcie oraz przekażemy wszelkie informacje organizacyjne. Przygotuj serię pytań - co jest dla Ciebie ważne. 
  3. Warunkiem udziału w wydarzeniu jest dokonanie płatności na minimum 2 dni robocze przed datą rozpoczęcia wydarzenia. W przypadku braku takiej możliwości, dostosowujemy wspólnie rozwiązanie. Jest możliwość płatności przelewem oraz gotówką lub kartą płatniczą. 
  4. Bezpłatne odwołanie zgłoszenia możliwe jest najpóźniej na 7 dni roboczych przed terminem rozpoczęcia. Jest możliwość zmiany uczestnika lub przepisanie się na inny termin w miarę możliwości. 
  5. UWAGA: Rozliczenie za usługę szkoleniową następuje przez podmiot realizujący szkolenie, firmę Human Skills.

BUR, KFS

Podczas wypełniania formularza rejestracji zaznacz opcję "Oświadczam, że udział będzie finansowany ze środków publicznych, proszę o wystawienie faktury z zerową stawką VAT."

Jeśli potrzebujesz zarejestrować organizatora w wewnętrznym systemie zamówień możesz zrobić to na dwa sposoby. W trakcie wypełniania zgłoszenia w polu Uwagi przekaż tą informację - opiekun szkolenia skontaktuje się w celu dopełnienia formalności. Możesz to również zrobić samodzielnie z użyciem poniższych danych:
  • Nazwa firmy: Human Skills
  • Ulica i nr: Widok 18/2
  • Kod pocztowy: 00-023
  • Miejscowość: Warszawa
  • Numer NIP: 6721761910

Najszybszym sposobem kontaktu z organizatorem i uzyskania dodatkowych informacji jest wypełnienie formularza kontaktowego. Możesz też zadzwonić do organizatora.
Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

Human Skills
00-023 Warszawa, Polska Widok 18/2

Organizator

Human Skills
00-023 Warszawa, Polska
Widok 18/2
woj. mazowieckie
Human Skills We Make You Grow Dlaczego warto nam zaufać? - Gazeta Finansowa przyznała nam wyróżnienie Firma szkoleniowa roku 2019 r., 2021 r., 2022 r. oraz ponownie w 2023r. - Prowadzimy szkolenia dla firm, administracji i osób prywatnych. - ...
Powiadomienia o nowych terminach

Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych terminach tego wydarzenia!