O szkoleniu
Serdecznie zapraszamy na jednodniowe szkolenie online, dzięki któremu:
- sprawdzisz poziom swojej odporności psychicznej (kwestionariusz MTQ48) czyli cechy osobowości, która odpowiada aż za 25% różnic w efektywności działania. Determinuje ona w znacznym stopniu sposób, w jaki reagujemy na wyzwania, stres i presję. Odporność psychiczna, to jedna z podstawowych umiejętności, która stanowi bazę do osiągnięcia sukcesu osobistego i zawodowego,
- zbudujesz strategiczny plan wzmocnienia swojej odporności.
Szkolenie poprowadzone jest przez licencjonowanego konsultanta Mental Toughness.
Szkolenie adresujemy do:
- osób, które chcą doskonalić swoją odporność psychiczną
- osób, które chcą podnieść swoją wytrwałość
Program szkolenia
- Model odporności psychicznej - koncepcja 4C:
- czym jest odporność psychiczna i dlaczego jest tak ważna?
- Model 4C, czyli obszary Odporności Psychicznej:
- kontrola (Control)
- zaangażowanie (Commitment)
- wyzwanie (Challenge)
- pewność siebie (Confidence)
- omówienie komponentów odporności psychicznej,
- typowe zachowania charakteryzujące dany obszar - jak ja się zachowuję?
- Jak możemy sobie pomóc?
- 15 nawyków osób odpornych psychicznie,
- techniki rozwojowe siły i odporności psychicznej,
- jakimi technikami szybko obniżyć napięcie?
- jaki styl życia chroni przed nadmiernym stresem?
- rezyliencja, czyli jak zbudować swój fundament siły?
- jaki ma wpływ odporność psychiczna na naszą energię odnawialną i nieodnawialną?
- Indywidualny pomiar odporności psychicznej (+ sesja informacji zwrotnych poprowadzona przez licencjonowanego trenera Mental Toughness):
- poznajemy wyniki pomiaru odporności psychicznej na podstawie kwestionariusza MTQ48 - narzędzia do mierzenia siły i odporności, wykorzystywanego w biznesie.
- nasze zasoby: silne i słabe strony oraz metod pracy z nimi - jak obrócić swoje "słabe" strony na swoją korzyść,
- Uczestnicy otrzymują obszerny raport rozwojowy opisujący otrzymane rezultaty i wskazujący na możliwe sposoby wzmacniania siły i odporności w poszczególnych obszarach.
- Strategiczny plan wzmacniania własnej odporności - praktyczny trening.
- jak zbudować nawyki ukierunkowane na wzmacnianie własnej odporności?
- jak wzmacniać słabsze obszary mojej odporności?
- jak powiązać wyniki uzyskane z MTQ48 z różnymi programami rozwojowymi np.coaching, mindfullness?
- Indywidulany Program Rozwoju Odporności Psychicznej: mój osobisty plan działania.
- Krótki kurs wytrwałości i symulacji mentalnych:
- skąd się bierze wytrwałość?
- jak dojść do celu czyli 8 warunków wytrwałości,
- ćwiczenia mentalne:
- po co mi to i kiedy są skuteczne?
- trening krok po kroku - tworzenie symulacji procesu działania,
- symulacje i jak to wpływa na wytrwałość?
- Twórcze zamknięcie warsztatów. I co dalej?
Czas trwania
1 dzień, 09:00 - 16:30
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
00-870 Warszawa
Wronia 45 lok. 129
woj. mazowieckie
Rejestracja
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe
- certyfikat uczestnictwa
- serwis obiadowy
- przerwy kawowe
- bezpłatne anulowanie zgłoszenia do 7 dni przed terminem
- Rozwiń
- 10% przy zgłoszeniu min. 2 osób
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
Regulamin zgłaszania uczestnika na szkolenie otwarte
- Zgłoszenie na szkolenie realizowane jest w formie elektronicznej poprzez wypełnienie formularza online.
- Przesłanie formularza jest równoznaczne z zawarciem umowy zakupu szkolenia z firmą High5 Group Sp. z. o.o. (zwaną dalej Organizatorem) na zasadach określonych w niniejszym regulaminie i upoważnia firmę High5 Group Sp. z. o.o. do wystawienia po szkoleniu faktury VAT bez składania podpisu przez osobę upoważnioną ze strony zgłaszającego.
- Organizator potwierdza otrzymanie zgłoszenia i rezerwację miejsca na szkoleniu w terminie 2 dni od otrzymania zgłoszenia.
- Organizator zastrzega sobie prawo odmowy przyjęcia zgłoszenia w przypadku, gdy udział w szkoleniu mógłby naruszyć interesy organizatora.
- Organizator na 5 dni przed terminem szkolenia osobie zgłaszającej i uczestnikowi wysyła drogą elektroniczną „Zaproszenie na szkolenie”, zawierające wszystkie informacje organizacyjne niezbędne do uczestnictwa w szkoleniu. Otrzymanie Zaproszenia jest podstawą do uczestnictwa w szkoleniu.
- Rezygnacja z udziału w szkoleniu na 5 lub więcej dni przed planowanym terminem rozpoczęcia szkolenia nie pociąga za sobą żadnych obciążeń finansowych po stronie Zamawiającego, pod warunkiem przesłania przez Zamawiającego informacji o rezygnacji na adres: biuro@high5.pl oraz zgloszenie@eventis.pl jednocześnie.
- W przypadku rezygnacji na mniej niż 5 dni przed terminem szkolenia Organizator zastrzega sobie prawo do wystawienia faktury na 50% ceny szkolenia tytułem kary umownej.
- Nieobecność Uczestnika na szkoleniu nie zwalnia Zamawiającego od zapłaty pełnej ceny wynagrodzenia za jego udział w szkoleniu, chyba, że zachodzą sytuacje wskazane w punkcie 6 i 7.
- Możliwe jest zgłoszenie zastępstwa dla uczestnika.
- Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia lub zmiany jego terminu na 5 dni przed terminem szkolenia, o czym zobowiązany jest poinformować uczestników szkolenia i Zamawiającego.
- Organizator nie ponosi odpowiedzialności za koszty poniesione przez Zamawiającego na rzecz podmiotów trzecich (np. z tytułu przedpłat dokonanych na rzecz hoteli, z tytułu dojazdu na szkolenie) jeśli zostały one poniesione przed otrzymaniem zaproszenia na szkolenie.
- Uczestnik do połowy pierwszego dnia szkolenia może zrezygnować ze szkolenia, podając konkretny merytoryczny powód wraz z jego uzasadnieniem. Zamawiający nie będzie obciążony w takim przypadku kosztem szkolenia.
- Płatność za szkolenie następuje na podstawie wystawionej po szkoleniu faktury VAT.
- W przypadku finansowania szkolenia w co najmniej 70% ze środków publicznych Zgłaszający powinien poinformować Organizatora w momencie zgłaszania uczestnika poprzez zaznaczenie odpowiedniej opcji w formularzu zgłoszenia.
Przesyłając zgłoszenie wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych w formularzu danych osobowych w zakresie niezbędnym do obsługi zgłoszenia, zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. a rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (Dz.U.UE.L.2016.119.1).
Administratorem danych jest HIGH5 Group Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Wroniej 45 lok.129. Informujemy, że mają Państwo prawo dostępu do swoich danych oraz możliwość ich poprawiania, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także o prawo do przenoszenia danych. Podanie danych ma charakter dobrowolny, jest jednak niezbędne, żeby móc zarejestrować Państwa zgłoszenie. Dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny do realizacji usługi szkoleniowej oraz wynikających z przepisów prawa.
- Nazwa firmy: HIGH5 Training Group
- Ulica i nr: ul. Wronia 45/129
- Kod pocztowy: 00-870
- Miejscowość: Warszawa
- Numer NIP: 5262464795