Wyszukiwanie
Słowo kluczowe:
Np.: temat, miasto, nazwa organizatora...

Adres WWW wydrukowanej strony: https://eventis.pl//szkolenie/odpornosc-psychiczna-i-sila-wewnetrzna-mtq48-trening-wytrwalosci-74307-id44

Informacje o szkoleniu

  • Odporność psychiczna i siła wewnętrzna MTQ48 trening wytrwałości


    ID szkolenia: 74307
    Typ: Szkolenia
    Kategoria: Umiejętności osobiste
  • Termin szkolenia:

    Adres szkolenia:

    High5 Training Centre
    Wronia 45
    00-870 Warszawa
    Godziny zajęć (czas trwania):
    1 dzień szkolenia (8 godzin )
  • Organizator szkolenia:

    HIGH5 Training Group
    ul. Grzybowska 2 lok. 85
    00-131 Warszawa
    woj. mazowieckie
    O firmie Inne oferty firmy
HIGH5 Training Group
Zadaj pytanie:
Zgłoś uczestnictwo:
Wyszukaj inne
Szkolenia

Opis szkolenia

Informacje podstawowe o szkoleniu:

Korzyści ze szkolenia: - sprawdzisz poziom swojej odporności psychicznej (kwestionariusz MTQ48) czyli cechy osobowości, która odpowiada aż za 25% różnic w efektywności działania. Determinuje ona w znacznym stopniu sposób, w jaki reagujemy na wyzwania, stres i presję. Odporność psychiczna, to jedna z podstawowych umiejętności, która stanowi bazę do osiągnięcia sukcesu osobistego i zawodowego, - zbudujesz strategiczny plan wzmocnienia swojej odporności, - szkolenie poprowadzone jest przez licencjonowanego konsultanta Mental Toughness.

Szkolenie skierowane jest do:

  • osób, które chcą doskonalić swoją odporność psychiczną
  • osób, które chcą podnieść swoją wytrwałość

Program szkolenia:

  1. Model odporności psychicznej - koncepcja 4 C:
    • czym jest odporność psychiczna i dlaczego jest tak ważna?
    • Model 4C, czyli obszary Odporności Psychicznej:
      • kontrola (Control)
      • zaangażowanie (Commitment)
      • wyzwanie (Challenge)
      • pewność siebie (Confidence)
      • omówienie komponentów odporności psychicznej,
      • typowe zachowania charakteryzujące dany obszar - jak ja się zachowuję?
  2. Jak możemy sobie pomóc?
    • 15 nawyków osób odpornych psychicznie,
    • techniki rozwojowe siły i odporności psychicznej,
    • jakimi technikami szybko obniżyć napięcie?
    • jaki styl życia chroni przed nadmiernym stresem?
    • rezyliencja, czyli jak zbudować swój fundament siły?
    • jaki ma wpływ odporność psychiczna na naszą energię odnawialną i nieodnawialną?
  3. Indywidualny pomiar odporności psychicznej (+ sesja informacji zwrotnych poprowadzona przez licencjonowanego trenera Mental Toughness):
    • poznajemy wyniki pomiaru odporności psychicznej na podstawie kwestionariusza MTQ48 - narzędzia do mierzenia siły i odporności, wykorzystywanego w biznesie.
    • nasze zasoby: silne i słabe strony oraz metod pracy z nimi - jak obrócić swoje "słabe" strony na swoją korzyść,
    • Uczestnicy otrzymują obszerny raport rozwojowy opisujący otrzymane rezultaty i wskazujący na możliwe sposoby wzmacniania siły i odporności w poszczególnych obszarach.
  4. Strategiczny plan wzmacniania własnej odporności - praktyczny trening.
    • jak zbudować nawyki ukierunkowane na wzmacnianie własnej odporności?
    • jak wzmacniać słabsze obszary mojej odporności?
    • jak powiązać wyniki uzyskane z MTQ48 z różnymi programami rozwojowymi np.coaching, mindfullness?
    • Indywidulany Program Rozwoju Odporności Psychicznej: mój osobisty plan działania.
  5. Krótki kurs wytrwałości i symulacji mentalnych:
    • skąd się bierze wytrwałość?
    • jak dojść do celu czyli 8 warunków wytrwałości,
    • ćwiczenia mentalne:
      • po co mi to i kiedy są skuteczne?
      • trening krok po kroku- tworzenie symulacji procesu działania,
      • symulacje i jak to wpływa na wytrwałość?
  6. Twórcze zamknięcie warsztatów. I co dalej?

Informacje o prelegentach:

Trener HIGH5 Training Group

Koszt i warunki udziału

Ceny:

  • 1290 zł + 23% VAT za osobę

Cena zawiera:

1 dzień szkolenia (8 godzin ), skrypt szkoleniowy, materiały dodatkowe, certyfikat, monitorowanie zadań wdrożeniowych, 60 dniowy e-mentoring, lunch (restauracja), serwis kawowy premium

Dostępne zniżki:

  • 20% przy zgłoszeniu dwóch uczestników
  • 25% przy zgłoszeniu trzech uczestników

Dofinansowanie z UE:

Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia dostępnego powyżej. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się, aby potwierdzić rejestrację oraz przekazać szczegóły organizacyjne.


Wydarzenie: Odporność psychiczna i siła wewnętrzna MTQ48 trening wytrwałości