O szkoleniu
Współczesne organizacje stoją przed wyzwaniem tworzenia środowiska pracy, które sprzyja dobrostanowi psychicznemu pracowników. Skuteczne zarządzanie wiekiem, umiejętność radzenia sobie ze stresem, zastosowanie pozytywnej psychologii oraz budowanie zdrowej i różnorodnej kultury organizacyjnej są kluczowymi elementami w tworzeniu przyjaznego miejsca pracy. Szkolenie to wyposaży uczestników w narzędzia oraz praktyczne techniki wspierające zdrowie psychiczne, pomagające w redukcji stresu i budowaniu harmonijnych relacji w zespołach wielopokoleniowych.
Główne cele szkolenia
Zrozumienie znaczenia zdrowia psychicznego w miejscu pracy.
Rozwój kompetencji w zakresie zarządzania stresem i promocji dobrostanu psychicznego.
Poznanie narzędzi pozytywnej psychologii i ich zastosowania w środowisku zawodowym.
Tworzenie różnorodnych i inkluzywnych kultur organizacyjnych.
Rozwijanie umiejętności pracy w zespołach wielopokoleniowych.
Korzyści dla uczestników
Wzrost świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego w pracy.
Umiejętność rozpoznawania objawów stresu i skutecznego radzenia sobie z nim.
Lepsze zarządzanie różnorodnością w zespołach.
Narzędzia do budowania przyjaznej kultury organizacyjnej.
Poprawa relacji między pracowniczych i wzrost zaangażowania w zespole.
To szkolenie jest skierowane do menedżerów, liderów zespołów, działów HR oraz osób odpowiedzialnych za zarządzanie zespołami i kształtowanie kultury organizacyjnej w firmach. Uczestnikami mogą być także pracownicy, którzy chcą lepiej zarządzać stresem, poprawić swoje zdrowie psychiczne i zwiększyć efektywność zawodową.
Program jest szczególnie wartościowy dla organizacji, które stawiają na dobrostan pracowników, różnorodność zespołów i nowoczesne podejście do zarządzania. Szkolenie pozwala zdobyć praktyczne umiejętności w zakresie budowania zdrowego środowiska pracy, radzenia sobie ze stresem oraz integracji wielopokoleniowych zespołów.
Program szkolenia
Program szkolenia (2 dni 2x8h)
Dzień 1: 8.00 – 16.00
Podstawy zdrowia psychicznego i zarządzania stresem
Wstęp, poznajmy się
Mini gra na dobry początek
„Doświadczenie rewolwerowca” – zadania symulacyjne na forum
Cele szkolenia – oczekiwania, zasady, możliwości.
Znaczenie zdrowia psychicznego w pracy
„Historia kryminalna w odcinkach” – zadanie symulacyjne
Wpływ dobrostanu psychicznego na efektywność pracy.
Rozpoznawanie objawów pogorszenia zdrowia psychicznego.
Rola lidera w wspieraniu zdrowia psychicznego zespołu.
Polityki i programy wspierające dobrostan pracowników.
Case study: Sukcesy firm dbających o zdrowie psychiczne pracowników.
Zarządzanie stresem
Stres test – indywidualna autodiagnoza
Identyfikacja źródeł stresu w miejscu pracy.
Techniki relaksacyjne i oddechowe.
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym.
Budowanie odporności psychicznej.
Ćwiczenia praktyczne: Mindfulness w codziennej pracy.
Pozytywna psychologia w miejscu pracy
„Pojedynek na Snieżki” – zadanie symulacyjne
Zasady pozytywnej psychologii.
Motywowanie przez docenianie – Polska Mapa Motywacji
Budowanie sieci wsparcia w zespole.
Tworzenie kultury feedbacku.
Warsztat: Projektowanie pozytywnych interwencji w miejscu pracy.
Budowanie zdrowej kultury organizacyjnej
„Firma czerwona czy zielona?” – gra symulacyjna
Elementy zdrowej kultury organizacyjnej.
Promowanie współpracy i otwartej komunikacji.
Rola przełożonych w kreowaniu bezpiecznego środowiska pracy.
Case study: Jak unikać toksycznych wzorców w organizacji.
Dyskusja: Jakie zmiany mogłyby wpłynąć na poprawę kultury w naszej firmie?
Ćwiczenia Grupowe
Symulacja: Rozwiązywanie problemów związanych ze stresem w zespole.
Test autodiagnozy poziomu stresu i plany redukcji napięcia.
Dzień 2: 8.00 – 16.00
Zarządzanie wiekiem i tworzenie różnorodnych zespołów
Zarządzanie wiekiem BB, X, Y, Z, Alfa
„Budujemy mosty dla Pana Starosty” – zespołowe zadanie symulacyjne
Wyzwania i korzyści pracy w zespołach wielopokoleniowych.
Różnice międzypokoleniowe i strategie integracji różnych pokoleń w miejscu pracy.
Wykorzystanie potencjału doświadczenia i młodzieńczej energii Alfa i Z.
Tworzenie programów mentoringowych BB.X.
Warsztat: Projektowanie działań integracyjnych w zespole.
Tworzenie różnorodnych i inkluzywnych środowisk pracy
„Balon czy Bambuko?” – zadanie symulacyjne
Znaczenie różnorodności dla sukcesu organizacji.
Stereotypy i uprzedzenia w miejscu pracy – jak je rozpoznawać i eliminować?
Polityki równościowe i ich wdrażanie.
Przykłady dobrych praktyk z rynku pracy.
Ćwiczenie: Analiza sytuacji problemowej i propozycja rozwiązań.
Rozwijanie relacji w zespołach
„Scenariusz filmowy” – gra symulacyjna
Znaczenie zaufania w zespołach.
Metody efektywnej komunikacji między współpracownikami.
Konflikty międzykulturowe – jak im zapobiegać i je rozwiązywać.
Integracja zespołów w praktyce.
Warsztat: Budowanie skutecznych relacji w wielokulturowym zespole.
Planowanie długoterminowe
Tworzenie strategii wsparcia zdrowia psychicznego w firmie.
Regularne szkolenia i rozwój personelu.
Monitorowanie i ewaluacja efektów wprowadzonych zmian.
Angażowanie pracowników w procesy decyzyjne.
Dyskusja: Opracowanie planu zmian w organizacji uczestników.
Ćwiczenia Końcowe
Symulacja: Tworzenie planu poprawy dobrostanu w firmie.
Prezentacje grupowe: Pomysły na budowanie przyjaznego miejsca pra
Czas trwania
Dzień I 10.00 - 17.00
Dzień II 9.00 - 16.00
Forma zajęć
Prelegenci
Poznaj swojego trenera
Prowadzącym szkolenie jest doświadczony trener i konsultant z ponad 20-letnim doświadczeniem w obszarze zarządzania zespołami i efektywności organizacyjnej. Specjalizuje się w rozwijaniu kompetencji liderów, kierowników oraz pracowników operacyjnych, łącząc praktyczną wiedzę z nowoczesnymi metodami zarządzania.
Jego doświadczenie obejmuje współpracę z firmami produkcyjnymi, logistycznymi oraz administracyjnymi, gdzie wspiera organizacje w budowaniu zdrowej kultury pracy, redukowaniu stresu i wdrażaniu skutecznych metod zarządzania. jako asesor i audytor pomaga w identyfikacji talentów oraz doskonaleniu umiejętności przywódczych.
Wykształcenie psychologiczne oraz szeroka praktyka w obszarze lean manufacturing pozwalają mu skutecznie łączyć podejście oparte na motywacji pracowników z metodami podnoszącymi efektywność operacyjną. Jest certyfikowanym trenerem kaizen, specjalistą w zakresie wdrażania programów rozwojowych i systemów doskonalenia organizacyjnego.
Na szkoleniu uczestnicy mogą liczyć na angażujące warsztaty, inspirujące przykłady oraz konkretne narzędzia, które pozwolą im wprowadzić realne zmiany w miejscu pracy. Dzięki praktycznemu podejściu i doświadczeniu trenera, zdobędą wiedzę i umiejętności niezbędne do budowania efektywnych, zdrowych i różnorodnych zespołów.
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
81-372 Gdynia
ul. Rumska 8 m. 22
woj. pomorskie
81-372 Gdynia
Armii Krajowej 22,
woj. pomorskie
Rejestracja
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej i papierowej
- certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
- serwis obiadowy
- przerwy kawowe
- konsultacje indywidualne
- Rozwiń
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
Faktura propoforma 30 dni przed terminem szkolenia
- Nazwa firmy: J&J Grupa Szkoleniowo Doradcza
- Ulica i nr: Al. Zwycięstwa 96/98
- Kod pocztowy: 81-451
- Miejscowość: Gdynia
- Numer NIP: 5542237706
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
