Sztuka wyciszania: Trening Relaksacyjny - Szkolenie otwarte: stacjonarne oraz online

PROFIL TRENERA:

• Przez kilkanaście lat pracowała jako menadżerka w największych globalnych korporacjach mediowych.
• Obecnie jako certyfikowana trenerka biznesu wspiera organizacje i klientów indywidualnych w rozwijaniu kompetencji interpersonalnych i psychospołecznych takich, jak efektywna i empatyczna komunikacja, odporność na stres i profilaktyka wypalenia zawodowego, krytyczne myślenie.
• Podczas warsztatów tworzy przestrzeń do nauki poprzez działanie i wymianę doświadczeń.
• Do pracy trenerskiej wplata wiedzę i know-how zdobyte w pracy menadżerskiej a także na sali szkoleniowej oraz podczas setek godzin własnych programów rozwojowych, w których regularnie bierze udział.
• Prowadzi warsztaty, webinary, wykłady i prelekcje oraz indywidualne badania odporności psychicznej MTQ Plus
• Tworzy także artykuły eksperckie dla serwisu Zawodowo OLX.

SPECJALIZACJA:

• Skuteczna komunikacja, empatyczna komunikacja w duchu Porozumienia bez przemocy (NVC), współpraca oparta na dialogu, asertywność
• Równowaga psychiczna – odporność psychiczna i radzenie sobie ze stresem, profilaktyka wypalenia zawodowego
• Wzmacnianie dobrostanu w oparciu o mindfulness, świadome zarządzanie energią, samoopieka
• Krytyczne myślenie i świadome podejmowanie decyzji

KWALIFIKACJE:

• Roczna Szkoła Trenerów TROP.
• Studia podyplomowe z Porozumienia bez przemocy wg Marshalla Rosenberga w Collegium Civitas.
• Certyfikacja z zakresu diagnozy odporności psychicznej z wykorzystaniem badania psychometrycznego MTQ Plus
• Studia podyplomowe z Psychologii komunikacji medialnej na Uniwersytecie Warszawskim.
• Studia magisterskie z Lingwistyki Stosowanej na Uniwersytecie Warszawskim.
• Kurs Train the trainer “Self-Help Plus” według program WHO.
• 8-tygodniowy kurs Mindfulness-Based Stress Reduction.
• Program Train the trainer „Humanitarian Operations Programme”.
• Kurs pozytywnej neuroplastyczności mózgu Ricka Hansona.

STYL PRACY/STOSOWANE METODY SZKOLENIOWE:

• Przygotowuje szkolenia szyte na miarę potrzeb i możliwości klientów i klientek.
• Tworzy przestrzeń do uczenia się przez doświadczenie – działanie, wymianę doświadczeń i refleksję w oparciu o cykl Kolba.
• Klientów_i wspiera w rozwoju w oparciu o ich mocne strony i budowanie uważnej relacji z samym_ą sobą oraz innymi.
• Stosuje różnorodne metody dostosowane do stylu pracy i tempa grupy oraz tematyki warsztatu – dyskusje moderowane i burze mózgów na forum, pracę w parach oraz podgrupach, metody aktywizujące, testy wspierające autodiagnozę, proste techniki oddechowe i ruchowe, mini wykłady.

JĘZYK, w jakim trener prowadzi zajęcia:

• polski
• angielski

WYBRANI KLIENCI:

Współpracuje z biznesem, administracją publiczną oraz NGO. Realizowała szkolenia i projekty rozwojowe m.in. dla takich organizacji, jak The Walt Disney Company, TK Maxx, UNICEF, Światowa Organizacja Zdrowia, Save the Children i Humanitarian Leadership Academy, EU-PROMENS, Panasonic Europe, Samsung, AAM, Swarovski Poland, Skanska, BNP Paribas, mBank, Xelion, Amgen, Alcon, Jean Mueller Polska, Veolia Water Technologies, Devbridge, AutoStore, Aire Liquide, Bispol, Lasy Państwowe, Ministerstwo Obrony Narodowej, Ministerstwo Infrastruktury, Centrum Badań Kosmicznych PAN, Ambasada Finlandii, Narodowa Agencja Wymiany Akademickiej, Centrum Edukacji Obywatelskiej, Fundacja SOK, Fundacja Anny Dymnej „Mimo Wszystko”

O JOANNIE:

Wulkan energii. Zaraża energią, pasją i wiedzą. Słowna babka – z wykształcenia lingwistka, z powołania przez wiele lat menadżerka w korporacjach mediowych, obecnie z miłości do słowa trenerka, mówczyni i autorka tekstów. Wierzy, że słowa mają wielką moc, dlatego wspiera rozwój kompetencji komunikacyjnych i psycho-społecznych. Pomaga budować organizacje oparte na autentyczności, empatii, dialogu i pracy na mocnych stronach.

Jej motto to „Z odwagą ku równowadze”.

PROFIL TRENERA:

• Psycholog, wykładowca oraz certyfikowany trener biznesu.

• Zajmuje się podnoszeniem kompetencji w dziedzinie rozwoju osobistego oraz wdrażaniem nowych technologii.

• Warsztat pracy kreował podczas studiów psychologicznych, kognitywistyki oraz kursu psychoterapii (Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu).

• Ukończył też kurs Negocjacji i Mediacji (Narodowe Centrum Badań i Rozwoju) oraz kurs Assessment and Development Centre.

• Doświadczenie zdobył pracując jako szkoleniowiec, wdrażając nowe systemy i szkoląc managerów średniego szczebla z ramienia największej firmy technologicznej na świecie (Huawei Technologies).

• Specjalizował się też w szkoleniach Train The Trainer, gdzie przygotowywał pracowników do roli trenera w swojej organizacji.

• Zajmuje się również implementacją Technologii Informacyjno-Komunikacyjnych (TIK) dla szkół oraz NGO (przeszkolił nauczycieli i dyrektorów z ponad 50 placówek na terenie całej Polski).

• Specjalizuje się w szkoleniach z dziedziny rozwoju osobistego, m.in. redukcja stresu i wypalenia zawodowego, wzmacnianie zespołu, budowanie motywacji wewnętrznej oraz kształtowanie ścieżki kariery.

• Tworzy gry szkoleniowe oparte na metodach dramy, grywalizacji i storytellingu.

• Na Wyższej Szkole Społeczno-Przyrodniczej im. Wincentego Pola wykłada psychologię na studiach międzynarodowych w języku angielskim.

• Jego praca cechuje się dużą dynamiką oraz nastawieniem zarówno na cel, jak i pozytywną atmosferę.

PROFIL TRENERA:

Certyfikowana trenerka, inspiratorka, promotorka wellbeingu, konsultantka biznesu, certyfikowany coach mocnych stron, pasjonatka psychologii pozytywnej i wspierania w rozwoju. Wykładowca na Uniwersytecie SWPS oraz Uniwersytecie Otwartym SGGW. Certyfikowany konsultant Extended Disc oraz Insightful Profiler iP 121. Ponad 20 lat pracowała w działach HR dużych, międzynarodowych organizacji. Na sali szkoleniowej (fizycznie i online) spędziła ponad 1400 godzin. Wspiera w budowaniu dobrostanu, pewności siebie, odkrywaniu talentów, działaniu w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.

Ukończyła studia magisterskie z zakresu Zarządzania na Uniwersytecie Gdańskim i studia podyplomowe:  „Zarządzanie Zasobami Ludzkimi” na Politechnice Gdańskiej oraz „Coaching” w Collegium Civitas. Ukończyła szereg kursów i szkoleń przygotowujących do pełnienia roli promotorki wellbeingu i empatycznej komunikacji.

Szkoleniowo specjalizuje się w zagadnieniach związanych z empatyczną komunikacją i współpracą, rozwojem swojej samoświadomości i inteligencji emocjonalnej oraz budowaniem dobrostanu i efektywnym radzeniem sobie ze stresem. Prowadzi także szkolenia z zakresu nowoczesnego przywództwa, rozwoju bazującego na talentach oraz transformowania pracy (job crafting).

Prywatnie – pasjonatka jogi i świadomego oddychania, wielbicielka kontaktu z przyrodą i aktywności sportowych na łonie natury oraz entuzjastka podróży, które opisuje na swoim blogu. Mama studentki i nastolatka, żona ultramaratończyka. Ważne miejsce w jej życiu zajmuje muzyka, w wolnych chwilach śpiewa, gra na pianinie i na flecie.