O szkoleniu
Syndrom wypalenia zawodowego to problem obejmujący swoim zasięgiem najczęściej ludzi wyjątkowo zaangażowanych w swoją pracę, aktywnych, pracujących w szczególnie wyjątkowych warunkach.
Wypalenie, czasami nazywane też syndromem wyczerpania, w ostatnich latach stało się popularnym pojęciem wśród osób zawodowo trudniących się udzielaniem pomocy lub związanych z instytucjami świadczącymi usługi na rzecz społeczeństwa. Zjawisko to zauważono u osób pracujących w zawodach, które można określić jako „społeczne i usługowe”, takich jak np. pracownik socjalny, czy osoba pierwszego kontaktu w instytucjach publicznych.
Wypalenie zawodowe, syndrom wypalenia zawodowego - występuje, gdy praca przestaje dawać satysfakcję, pracownik przestaje się rozwijać zawodowo, czuje się przepracowany i niezadowolony z wykonywanego zajęcia, które niegdyś sprawiało mu przyjemność.
Głównym założeniem projektu jest więc przeprowadzenie szkolenia, które uwzględniając specyficzne warunki grupy docelowej przekaże uczestnikom wiedzę I sposoby radzenia sobie ze stresem, zniechęceniem do wykonywania codziennych obowiązków oraz docelowo z wypaleniem zawodowym.
Udział w szkoleniu uświadomi uczestnikom jak radzić sobie ze stresem, pomoże zrozumieć jakie są jego przyczyny oraz jak analizować i planować kontrolę stresu a także techniki zarządzania nim.
Głównym celem jednak jest nauka kontrolowania własnych emocji i emocji partnera interakcji. Dodatkowo uczestnicy zyskają przydatne umiejętności: podwyższenie swobody intelektualnej i zdolności percepcyjnych w warunkach krytycznych oraz zwiększenie motywacji zawodowej i uzyskanie wglądu w obszarze deficytów własnej osobowości.
Wzmocnią także swoją odporność psychiczną, pewność siebie i wykształcą nowy, efektywny system kontroli konfliktów wewnętrznych i zewnętrznych w stosunku do organizacji zawodowej.
Szkolenie przeznaczone jest dla urzędników, którzy ze względu na specyfikę zawodu narażeni są na wiele sytuacji stresogennych i towarzyszący im syndrom "wypalenia zawodowego”. Do udziału w szkoleniu serdecznie zapraszamy więc osoby w szczególny sposób narażone na:
-pracę pod presją czasu;
-obciążenie obowiązkami;
-kontakt z wymagającymi petentami;
-kontakt ze środowiskiem patologicznym;
-monotonność.
Program szkolenia
Moduł 1: Wprowadzenie do zarządzania stresem i wypalenia zawodowego
Definicje i objawy stresu
Rozpoznawanie wczesnych oznak wypalenia zawodowego
Wpływ stresu i wypalenia na pracę urzędnika
Moduł 2: Techniki radzenia sobie ze stresem
Skuteczne strategie redukcji stresu w miejscu pracy
Techniki relaksacyjne i oddechowe
Planowanie i organizacja czasu pracy
Moduł 3: Wzmocnienie umiejętności zarządzania emocjami
Rozpoznawanie i regulowanie własnych emocji
Komunikacja i radzenie sobie z trudnymi sytuacjami interpersonalnymi
Zwiększenie odporności psychicznej i umiejętności adaptacji
Moduł 4: Zrównoważony styl życia i self-care
Promowanie zdrowego stylu życia w pracy i poza nią
Równowaga między pracą a życiem osobistym
Techniki self-care i dbanie o własne potrzeby
Moduł 5: Wsparcie i sieci wsparcia
Budowanie wsparcia społecznego w miejscu pracy
Korzystanie z zasobów organizacji i programów wsparcia
Tworzenie sieci kontaktów i współpracy z innymi urzędnikami
Moduł 6: Monitorowanie postępów i utrzymanie zdrowego stanu emocjonalnego
Określanie celów rozwojowych i śledzenie postępów
Regularna samoocena i refleksja nad stresem i wypaleniem zawodowym
Utrzymywanie zdrowych nawyków i wdrażanie nowych strategii.
Czas trwania
Stacjonarne:
Dzień I: 10:00 - 18:00
Dzień II: 09:00 - 17:00
Online:
Dzień I i II: 09:00 - 15:00
Forma zajęć
Prelegenci
Ekspert SEMPER
Terminy i miejsca
To szkolenie nie ma aktualnych terminów. Wyślij zapytanie o nowe terminy bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
Rejestracja
- zniżkę 3% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 1 390 zł)
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
- certyfikat uczestnictwa
Wydarzenie nieaktualne. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
Regulamin
1. W cenę szkolenia wliczone są: udział w zajęciach, materiały szkoleniowe, lunch, przerwy kawowe oraz certyfikat potwierdzający uczestnictwo.
2. Rezygnację z udziału w szkoleniu należy przesłać pocztą, mailem lub faksem ( z potwierdzeniem odbioru) na adres organizatora.
3. W przypadku rezygnacji w okresie krótszym niż 10 dni przed terminem zajęć, obciążymy Państwa opłatą manipulacyjną w 50% opłaty za uczestnictwo w szkoleniu.
4. Nieodwołanie zgłoszenia i niewzięcie udziału w zajęciach powoduje obciążenie pełnymi kosztami udziału.
5. Niedokonanie wpłaty nie jest jednoznaczne z rezygnacją z udziału.
6. Zamiast zgłoszonej osoby, w zajęciach może wziąć udział inny pracownik firmy (po wcześniejszym poinformowaniu organizatora).
7. Międzynarodowy Instytut Szkoleń Specjalistycznych IIST zastrzega sobie prawo do ewentualnej zmiany terminu szkolenia z przyczyn losowych i niezależnych od organizatora. W przypadku zaistnienia takiej sytuacji każdy z uczestników zostanie wcześniej powiadomiony.
8. Niniejszy formularz zgłoszeniowy/umowa stanowi zgłoszenie udziału w szkoleniu.
9. Przesłanie formularza zgłoszenia oznacza akceptację niniejszego regulaminu oraz wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych w celach realizacji usługi szkoleniowej przez Międzynarodowy Instytut Szkoleń Specjalistycznych IIST, który jest ich Administratorem. Mają Państwo prawo dostępu do treści swoich danych, ich sprostowania, żądania ograniczenia ich przetwarzania lub usunięcia, żądania przeniesienia danych do innego administratora, wniesienia sprzeciwu i wycofania zgody w każdej chwili na przetwarzanie danych na potrzeby marketingu bezpośredniego a także do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych lub organu nadzorczego innego państwa członkowskiego UE.
- Nazwa firmy: Międzynarodowy Instytut Szkoleń Specjalistycznych IIST
- Ulica i nr: Grottgera 16/1
- Kod pocztowy: 60-758
- Miejscowość: Poznań
- Numer NIP: 7773150627
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
