O szkoleniu
Emocje i stres są zasobem, z którego możesz korzystać świadomie, tak aby wspierały Cię w realizacji celów. Jeśli masz wrażenie, że na co dzień coś w sobie blokujesz, towarzyszy Ci silne napięcie, nieśmiałość lub zdarza Ci się reagować wybuchami złości – mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Możesz nauczyć się zmieniać sposób radzenia sobie ze stresem oraz świadomie przekształcać emocje, takie jak złość czy smutek, w spokój, równowagę i poczucie satysfakcji.
Wyobraź sobie, jak zmieni się Twoje funkcjonowanie, gdy zamiast irytacji, napięcia i frustracji będziesz częściej doświadczać wewnętrznego spokoju, pogody ducha i radości. Pomożemy Ci to osiągnąć, przekazując aktualną wiedzę, konkretne umiejętności oraz 12 praktycznych technik, które poznasz i przećwiczysz podczas szkolenia.
Efekty udziału w szkoleniu
Wiemy, że po szkoleniu – szczególnie w najbardziej wymagających momentach – ogromnym wsparciem są konkretne mapy, schematy i jasne drogowskazy działania. Pomagają one szybciej odnaleźć się w trudnej sytuacji, podpowiadają adekwatny sposób myślenia i reagowania oraz ułatwiają budowanie nowych, konstruktywnych nawyków. Dzięki 12 praktycznym technikom, które poznasz i przećwiczysz podczas szkolenia:
- rozpoznasz swoją naturalną reakcję na sytuacje wywołujące stres,
- zmienisz sposób postrzegania własnych emocji i zachowań,
- odkryjesz i wzmocnisz wewnętrzne zasoby pozwalające zachować równowagę nawet w bardzo trudnych okolicznościach,
- nauczysz się szybciej identyfikować własne emocje i zapobiegać narastaniu napięcia oraz frustracji,
- będziesz działać spokojnie i skutecznie w sytuacjach stresowych,
- opanujesz umiejętność utrzymywania emocji na poziomie sprzyjającym pozytywnej mobilizacji do działania,
- poznasz skuteczne sposoby regeneracji organizmu po emocjonalnie obciążających doświadczeniach,
- rozwiniesz optymizm oraz zdolność świadomego wpływania na własne poczucie dobrostanu i satysfakcji.
Podczas szkolenia pracujesz na swoich realnych emocjach i sytuacjach, ucząc się praktycznego zarządzania nimi w codziennym życiu i pracy.
Wzmacnianie inteligencji emocjonalnej szczególnie rekomendujemy pracownikom, którzy:
- zarządzają zespołami lub procesami – funkcjonują pod presją różnych perspektyw i oczekiwań (zarząd–zespół), co często wywołuje trudne emocje, takie jak złość, bezradność czy frustracja;
- pozostają w stałym kontakcie z klientami lub kontrahentami – mierzą się z emocjami, napięciem i wymaganiami innych osób, jednocześnie dbając o wizerunek firmy i kontrolę własnych reakcji;
- podejmują liczne, kluczowe decyzje – zwłaszcza osoby na stanowiskach menedżerskich i kierowniczych, związanych z wysokim poziomem odpowiedzialności;
- pracują twórczo, a efekty ich działań są oceniane lub widoczne dopiero po czasie – niepewność rezultatów i presja oczekiwań mogą prowadzić do frustracji oraz wypalenia zawodowego;
- realizują powtarzalne i monotonne zadania – codzienna rutyna sprzyja spadkowi motywacji, narastaniu znużenia i obniżeniu zaangażowania;
- często doświadczają w pracy złości, rozdrażnienia lub obniżonego nastroju – co może negatywnie wpływać na atmosferę i satysfakcję ze współpracy;
- funkcjonują w warunkach podwyższonego ryzyka – stała świadomość odpowiedzialności bywa obciążająca i generuje wysoki poziom stresu.
Program szkolenia
1. Jak rozwijać inteligencję emocjonalną i wykorzystywać ją w codziennej praktyce? – zrozum emocje i naucz się je identyfikować
- Po co są nam emocje i w jaki sposób się pojawiają? – poznanie mechanizmu powstawania emocji jako podstawy ich świadomej regulacji.
- Rozpoznawanie emocji – jak uważnie odczytywać sygnały płynące z ciała (fizjologia emocji) i właściwie nazywać aktualne stany emocjonalne.
- Bariery utrudniające skuteczne radzenie sobie z emocjami – poznanie kluczowych mechanizmów obronnych.
- Najczęstsze błędy, których warto unikać, aby lepiej zarządzać intensywnymi i trudnymi emocjami.
2. Zarządzanie emocjami – jak radzić sobie ze złością, frustracją, smutkiem, lękiem i innymi wymagającymi stanami emocjonalnymi?
- Pozytywne funkcje złości i innych trudnych emocji (tak – one również pełnią ważną rolę!).
- Jak poprzez trafne pytania dotrzeć do źródła emocji i znaleźć konstruktywne rozwiązania w wymagających sytuacjach.
- Zmiana ograniczających przekonań stojących za złością, frustracją czy lękiem – trening pracy z przekonaniami i nawracającymi schematami myślowymi.
- Wstyd i poczucie winy – jak skutecznie sobie z nimi radzić.
- Emocje wspierające zdrowienie – czym są i dlaczego mają tak duże znaczenie.
- Jak uwalniać napięcie i emocje z ciała, aby zrobić miejsce na większą radość i poczucie spełnienia.
3. Inteligencja emocjonalna w relacjach – jak rozmawiać o emocjach, reagować na emocje innych i budować porozumienie w najtrudniejszych sytuacjach interpersonalnych?
- Czym jest empatia i czy znajduje swoje miejsce w środowisku biznesowym?
- Jak odpowiadać empatycznie na trudne emocje współpracowników, partnerów biznesowych i klientów oraz kierować rozmowę w stronę rozwiązań.
- Jak rozpoznawać potrzeby kryjące się za emocjami innych osób – model komunikacji oparty na Porozumieniu bez Przemocy Marshalla Rosenberga.
- Jak wyrażać własne emocje w sposób konstruktywny – również w realiach zawodowych.
4. Zarządzanie stresem – jak rozpoznać własne stresory i oswoić napięcie?
- Czym jest stres, jak się pojawia i kiedy zaczyna stanowić zagrożenie – zrozumienie mechanizmu stresu.
- Teoria poliwagalna w praktyce – jak układ nerwowy wpływa na poczucie bezpieczeństwa.
- Typowe źródła stresu: trudne rozmowy, presja czasu, nadmiar obowiązków, konflikty, wyzwania zawodowe – jakie potrzeby, przekonania i wartości stoją za stresem w pracy.
- Stres widoczny w ciele i myślach – jak wcześnie rozpoznawać sygnały napięcia i adekwatnie na nie reagować.
- Konsekwencje długotrwałego stresu – do czego prowadzi funkcjonowanie w warunkach chronicznego napięcia.
- Jak zmienić podejście do stresu – najnowsze badania nad stresem i ich praktyczne wykorzystanie.
5. Zarządzanie stresem – jak przekształcić stres w konstruktywne działanie?
- Twój indywidualny styl radzenia sobie w trudnych sytuacjach – autodiagnoza.
- Konflikty, presja czasu, duża odpowiedzialność, wystąpienia publiczne – jak elastycznie dobierać strategie radzenia sobie, adekwatnie do sytuacji i celu.
- Jak nie przenosić stresu i emocji między życiem zawodowym a prywatnym.
- Jak zamienić reakcję na zagrożenie (stres) w reakcję na wyzwanie (odwagę).
6. Budowanie odporności emocjonalnej – narzędzia i techniki wspierające w stresie i silnych emocjach
- Co sprawia, że jedni ludzie lepiej radzą sobie z emocjami i stresem niż inni.
- Teoria poliwagalna w praktyce – ćwiczenia i praktyki przywracające poczucie bezpieczeństwa.
- Techniki oddechowe – jak pracować z oddechem, by skutecznie regulować reakcję stresową.
- Mindfulness – czym jest uważność i jak ją trenować jako skuteczną ochronę przed skutkami chronicznego stresu.
- Metody redukujące napięcie w ciele.
- Techniki podnoszące poziom energii.
- Techniki relaksacyjne – sposoby rozluźniania po intensywnym dniu i redukcji napięcia mięśniowego (trening Jacobsona).
- Neuropsychologia w praktyce – jak zmieniać negatywne nastawienie mózgu i wzmacniać motywację do działania: trening pozytywnego myślenia według Ricka Hansona.
Czas trwania
9-17 łącznie 16h
Prelegenci
Monika Dąbrowska
Jestem trenerką, członkinią zarządu 4GROW oraz praktykiem biznesu z wieloletnim doświadczeniem w pracy rozwojowej z ludźmi. Specjalizuję się w szkoleniach z zakresu inteligencji emocjonalnej, pracy z emocjami i stresem oraz budowania dojrzałych relacji – zarówno w środowisku zawodowym, jak i w życiu osobistym. Prowadzę procesy terapeutyczne, warsztaty grupowe oraz sesje indywidualne, wspierając uczestników w pogłębianiu kontaktu z sobą: z własnymi emocjami, ciałem, potrzebami i granicami.
W swojej pracy koncentruję się na wzmacnianiu poczucia własnej wartości, rozwijaniu asertywności oraz praktycznym wykorzystywaniu inteligencji emocjonalnej w codziennych sytuacjach zawodowych i interpersonalnych. Uczę, jak świadomie regulować emocje, lepiej rozumieć siebie i innych oraz budować relacje oparte na autentyczności, zaufaniu i wzajemnym szacunku.
Charakterystycznym elementem mojego podejścia jest łączenie wiedzy psychologicznej z pracą z ciałem i oddechem. Traktuję te metody jako kluczowe wsparcie w regulacji emocji, redukcji stresu oraz odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi i jakości życia. Dzięki temu moje szkolenia mają wymiar nie tylko poznawczy, lecz przede wszystkim praktyczny i doświadczeniowy.
Jestem założycielką Instytutu Świadomych Relacji, akredytowaną konsultantką Insights Discovery oraz facylitatorką Medytacji Aktywnych Osho. Ukończyłam m.in. kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), szkolenie SE Intro (Somatic Experiencing) oraz kurs Analizy Transakcyjnej (101 AT). W swojej pracy łączę uważność, pracę z emocjami i nowoczesną psychologię, wspierając uczestników w trwałej zmianie i rozwoju inteligencji emocjonalnej.
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
00-877 Warszawa
Al. Solidarności 155/37
woj. mazowieckie
00-877 Warszawa
Al. Solidarności 155/37
woj. mazowieckie
Rejestracja
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej i papierowej
- certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
- serwis obiadowy
- przerwy kawowe
- konsultacje indywidualne
- Rozwiń
- 10% przy zgłoszeniu min. 2 osób
- 13.33% przy zgłoszeniu min. 3 osób
- 15% przy zgłoszeniu min. 4 osób
- 16% przy zgłoszeniu min. 5 osób Rozwiń
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
Regulamin szkoleń otwartych stacjonarnych 4GROW
§ 1 DEFINICJE
- Organizator - 4GROW Sp. z o.o., ul. Panieńska 9/25, 03-704 Warszawa, NIP: 113-305-21-95, REGON: 521353360, KRS:0000956866, zamiennie zwany 4GROW.
- Szkolenie – usługa realizowana przez 4GROW w wyznaczonym terminie i miejscu, wykorzystujące różnorodne formy rozwoju, m.in.: zadania, ćwiczenia, prezentacje, wykład, warsztat, dyskusja, gry, scenki, poszerzona o materiały szkoleniowe przekazywane Uczestnikom oraz o dodatkowe gratisy takie, jak wymienione na stronie Szkolenia, w zakładce Benefity. Szkolenie takie może być łączone ze szkoleniem live online, co oznacza, że w jednym szkoleniu biorą udział osoby przebywające w sali szkoleniowej oraz uczestnicy szkolenia live online.
- Uczestnik — osoba pełnoletnia, której miejsce na Szkoleniu zostało objęte Rejestracją.
- Zgłaszający — przedstawiciel firmy, który z ramienia pracodawcy dokonuje zgłoszenia Uczestnika na Szkolenie i pośredniczy w całym procesie od zapisu do płatności - pomiędzy 4GROW, firmą, którą reprezentuje oraz Uczestnikiem lub Uczestnikami, których zapisuje na Szkolenie. Zgłaszający może być jednocześnie Uczestnikiem Szkolenia.
- Konsument — osoba fizyczna dokonująca z Organizatorem czynności prawnej niezwiązanej bezpośrednio z jej działalnością gospodarczą lub zawodową;
- Polecający - Uczestnik szkolenia, odbywającego się po 23.06.2021 r., rekomendujący innym osobom uczestnictwo w szkoleniach 4GROW;
- Osoba polecona – Uczestnik szkolenia, powołujący się w Formularzu na Polecającego;
- Formularz — formularz zgłoszeniowy udostępniony przez 4GROW na stronie internetowej: https://4grow.pl/; w szczególnych wypadkach Organizator pozostawia sobie prawo do dostarczenia Formularza w innej formie.
- Rezerwacja — zgłoszenie Organizatorowi przez Zamawiającego prośby o rezerwację miejsca lub miejsc dla Uczestnika lub Uczestników na konkretnym Szkoleniu poprzez wypełniony Formularz.
- Rejestracja — potwierdzenie dokonanej wcześniej Rezerwacji oznaczające zakup zarezerwowanego wcześniej miejsca dla Uczestnika Szkolenia.
- Cena – wartość określająca w polskich złotych kwotę, jaka będzie naliczona Zamawiającemu w ramach Opłaty za Szkolenie. Informacja o Cenie opublikowana jest każdorazowo na stronie www 4GROW konkretnego Szkolenia przy konkretnym terminie oraz wskazana w Formularzu.
- Opłata - honorarium 4GROW za Rejestrację Uczestnika na Szkolenie, zgodnie z Ceną Szkolenia i ewentualnymi Rabatami – aktualnymi na dzień Rejestracji.
- Regulamin - niniejszy regulamin określający zasady zakupu i wzajemne zobowiązania Organizatora, Uczestnika i/lub Zamawiającego Szkolenia w 4GROW realizowanego przez Organizatora.
§ 2 JAK PRZEBIEGA REZERWACJA I REJESTRACJA
- Rezerwacja nie zobowiązuje Zgłaszającego do Rejestracji, jest zgłoszeniem zainteresowania konkretnym Szkoleniem dla konkretnego Uczestnika lub Uczestników w konkretnym terminie. Rezerwacja wymaga potwierdzenia mailowego przez 4GROW oraz poprzedza dokonanie Rejestracji.
- Rezerwacji miejsc na Szkoleniu dokonuje się poprzez wypełnienie Formularza na stronie www.4grow.pl.
- W ciągu 2 dni roboczych Zgłaszający otrzyma od 4GROW mailem informację o potwierdzeniu lub niepotwierdzeniu Rezerwacji przez Organizatora (np. w zależności od dostępności miejsc).
- W przypadku potwierdzenia Rezerwacji przez 4GROW Zgłaszający ma możliwość Rejestracji Uczestnika/ów na Szkolenie poprzez:
• odpisanie na otrzymanego maila od 4GROW z załączoną Rezerwacją, wiadomością mailową o treści „Zapoznałam/em się z załącznikami, potwierdzam, że są zgodne z moją decyzją i akceptuję ich treści.”
• lub poprzez przesłanie skanu podpisanej Rezerwacji w formacie doc. lub pdf. z załączonym Regulaminem 4GROW
oraz
• poprzez wniesienie Opłaty za Szkolenie
• lub poprzez uzyskanie zgody od Organizatora na wniesienie Opłaty po szkoleniu. - Rejestracja jest równoznaczna z:
• akceptacją niniejszego Regulaminu przez Zgłaszającego i Uczestnika;
• upoważnieniem 4GROW do wystawienia faktury VAT bez składania podpisu ze strony Zgłaszającego;
• gwarancją miejsca na Szkoleniu. - Jeśli Zgłaszający nie dokona Rejestracji w ciągu 2 dni roboczych od potwierdzenia Rezerwacji przez 4GROW lub w wyjątkowych sytuacjach w ciągu innego terminu wyznaczonego przez 4GROW, Rezerwacja może zostać anulowana.
§ 3 OBOWIĄZKI 4GROW I BENEFITY – CO OD NAS OTRZYMUJESZ
- Gratisy do Szkolenia - Uczestnik otrzymuje do Szkolenia dodatkowe usługi - gratis:
a. Certyfikat ukończenia szkolenia – warunkiem otrzymania certyfikatu jest uczestnictwo w szkoleniu w pełnym wymiarze godzin.
b. Dostęp do platformy szkoleniowej.
c. Dodatkowe materiały – jeśli w pakiecie z danym Szkoleniem zapewnione są gratis dodatkowe materiały, informacja taka jest każdorazowo umieszczana na stronie www danego Szkolenia. Przykładowe materiały dodatkowe, jakie mogą zostać dołączone do Szkolenia to:
i. Materiały szkoleniowe i poszkoleniowe. Warunkiem otrzymania dostępu do nich jest rejestracja na platformie szkoleniowej. - Gwarancja terminu - jeśli przy konkretnym Szkoleniu na stronie 4grow.pl opublikowana jest informacja, że termin Szkolenia jest gwarantowany, oznacza to, że Szkolenie dla zarejestrowanego Uczestnika nie zostanie przełożone i odwołane przez 4GROW.
4GROW zastrzega sobie możliwość odstąpienia od tego zapisu w przypadku wystąpienia szczególnych sytuacji opisanych poniżej:
• zdarzeń losowych niezależnych od 4GROW;
• nagłej choroby lub wypadku trenera uniemożliwiających mu prowadzenie szkolenia przy jednoczesnym braku możliwości zastąpienia go przez innego trenera 4GROW;
• gdy zarejestrowany Uczestnik prowadzi działalność konkurencyjną w stosunku do firmy 4GROW i/lub istnieje uzasadnione ryzyko wykorzystania przez niego w celach szkoleniowych/doradczych koncepcji, materiałów, ćwiczeń, scenariuszy, technik itp., których autorem jest 4GROW, otrzymanych podczas szkolenia.
§ 4 OBOWIĄZKI UCZESTNIKA – CZEGO OD CIEBIE POTRZEBUJEMY
- Aby otrzymać certyfikat ukończenia szkolenia, Uczestnik powinien uczestniczyć w całym szkoleniu – w pełnym jego wymiarze godzinowym.
- Uczestnik dołoży starań, aby odpowiedzieć na pytania trenera w ramach badania potrzeb przed Szkoleniem, dzięki czemu trener będzie mógł do nich odnieść się i zaproponować optymalny program doskonalenia kompetencji Uczestnika.
- Rejestracja Uczestnika jest jednoznaczna z jego oświadczeniem, że jest świadomy odpowiedzialności karnej z tytułu naruszenia przepisów ustawy o prawie autorskim (Dz.U. nr 80 poz. 904 z 2000 r. ze zmianami) i zobowiązuje się do przestrzegania tego prawa w odniesieniu do materiałów, narzędzi, technik, ćwiczeń, koncepcji, scenariusza, narracji, zadań itp. przekazanych mu przez firmę 4GROW w ramach realizacji szkolenia, którego jest uczestnikiem.
- Brak spełnienia któregoś z wymagań w pkt 2 OBOWIĄZKI UCZESTNIKA – CZEGO OD CIEBIE POTRZEBUJEMY nie może być podstawą do składania reklamacji.
§ 5 SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE SZKOLENIA
- Dzień szkoleniowy trwa 8 godzin, w trakcie których są: 1 przerwa na lunch (60 min) i 2 przerwy kawowe (15 min). Każdy dzień szkolenia rozpoczyna się o godzinie 9:00 i kończy o 17:00. Dokładne informacje o miejscu, godzinie rozpoczęcia i zakończenia szkolenia wysyłane są Uczestnikowi przed Szkoleniem mailowo.
- Obiady zamawiane są w restauracji, a podczas przerw do dyspozycji Uczestników są: kawa, herbata, napoje, przekąski.
- Grupa warsztatowa składa się maksymalnie z 10 osób - tworzymy małe grupy, by każdemu dać więcej przestrzeni do wypowiedzi, ćwiczeń oraz uwagi od trenera. W przypadku części wykładowej szkolenia grupy mogą składać się z większej liczby osób.
§ 6 JAKIE PRZYZNAJEMY RABATY
- Na stronach poszczególnych szkoleń możliwe są poniższe rabaty. Z danego rabatu można skorzystać wyłącznie podczas Rejestracji na Szkolenie, które posiada zapis na jego temat na stronie internetowej:
a. Rabat w wysokości 20% od Opłaty za 2-giego i kolejnego Uczestnika zarejestrowanego na tym samym Formularzu, na ten sam temat i termin szkolenia.
b. Kod rabatowy, uprawniający do skorzystania z rabatu w wysokości 100 zł za kolejne Zgłoszenie tego samego Zgłaszającego na inny termin dowolnego szkolenia.
c. Promocja 20% = 10% + 10% obowiązuje na zapisy od 23.06.2021 do odwołania. - 10% dla Polecającego:
- Organizator pomniejszy Polecającemu opłatę za szkolenie za każdą Osobę poleconą o 10% ceny szkolenia Osoby poleconej, która zapisze się na szkolenie realizowane do końca miesiąca, w którym zostało zrealizowane szkolenie Polecającego.
- Lub Polecający otrzyma Bon szkoleniowy za każdą Osobę poleconą w wysokości 10% ceny szkolenia Osoby poleconej, która dokona Rejestracji na Szkolenie realizowane później niż w miesiącu, w którym zostało zrealizowane szkolenie Polecającego.
- Maksymalna zniżka, o której mowa w pkt 1 i suma Bonów szkoleniowych, o której mowa w pkt 2, to 100% ceny szkoleń, w których Polecający był Uczestnikiem od 23.06.2021.
- Bony szkoleniowe mogą być wykorzystywane tylko przez Polecającego i nie mogą być przekazane osobom trzecim.
- Bony szkoleniowe mogą zostać przeznaczone na opłatę dowolnego szkolenia otwartego z wyłączeniem ceny profilu Insights Discovery.
- Bony szkoleniowe nie są wymienialne na gotówkę ani przelew zwrotny, a ich niewykorzystana część nie podlega zwrotowi.
- Bony szkoleniowe otrzymane w danym roku kalendarzowym można wykorzystać do końca następnego roku kalendarzowego.
- 10% dla Osoby poleconej:
- Organizator pomniejszy Osobie poleconej opłatę za szkolenie o 10% ceny szkolenia, pod warunkiem, że Polecający spełnił warunki, o których mowa w § 4 pkt 1.
- Maksymalna zniżka wynosi 10% ceny szkolenia Osoby poleconej.
- Uczestnik nie może być jednocześnie Polecającym i Osobą poleconą.
d. First minute oraz Last minute w określonych terminach.
e. Vouchery promocyjne w określonych terminach.
- Rabaty z punktu a i d nie łączą się ze sobą oraz vouchery przyznawane w działaniach promocyjnych 4GROW nie łączą się z rabatami z punktu a i d. Rabat z punktu c.1 łączy się z rabatami, o których mowa w § 6 pkt 1 a, b, d, e, natomiast rabat z punktu c.2 nie łączy się z rabatami z punktu a, b, e.
§ 7 SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE PŁATNOŚCI
- Faktura przesyłana jest w formacie pdf (e-faktura) lub, w przypadku prośby Zgłaszającego, wysyłana listem poleconym (na adres firmowy podany w zgłoszeniu i nazwisko Zgłaszającego, jeśli w polu uwag nie zostaną podane inne dane do wysyłki faktury).
- Cena szkolenia obowiązuje z dnia Rezerwacji.
- Zgłaszający lub podmiot, który reprezentuje, jest zobowiązany do wniesienia Opłaty za Szkolenie w terminie wskazanym na fakturze VAT.
- Za dzień wniesienia Opłaty uznaje się dzień zaksięgowania środków na rachunku bankowym 4GROW.
- Opłata powinna zostać uiszczona:
a. przelewem na konto Organizatora; dane do przelewu:
4GROW Sp. z o.o., ul. Panieńska 9/25, 03-704 Warszawa, numer rachunku: 76 1140 2004 0000 3502 8222 9271
b. lub za pośrednictwem portalu Przelewy24.pl. - Organizator informuje, że w Opłatach za szkolenia będzie stosował 23% stawkę VAT, chyba że Zgłaszający umieści w polu uwag w Zgłoszeniu deklarację, że Opłata jest finansowana w co najmniej 70% ze środków publicznych – wówczas Opłata jest zwolniona z VAT.
§ 8 JAKICH ZMIAN MOŻESZ DOKONAĆ PO REJESTRACJI
- Konsument, który zawarł umowę na odległość, może w terminie 14 dni kalendarzowych odstąpić od niej bez podawania przyczyny i bez ponoszenia kosztów.
- Istnieje możliwość zastąpienia Uczestnika inną osobą niż wskazana w Formularzu. Aby dokonać takiej zmiany, Zgłaszający zobowiązany jest powiadomić e-mailem Organizatora (info@4grow.pl) najpóźniej 60 minut przed rozpoczęciem pierwszego dnia Szkolenia. Zmiany można dokonać wyłącznie w odniesieniu do całego Szkolenia.
- Zgłaszający może bezkosztowo wycofać Rejestrację lub przenieść ją na inne Szkolenie poprzez przesłanie wiadomości mailowej na adres info@4grow.pl:
a. najpóźniej na 30 dni kalendarzowych przed planowanym terminem Szkolenia,
b. najpóźniej na 30 dni kalendarzowych przed planowanym terminem Szkolenia i jednocześnie nie później niż 2 dni robocze od wysłania przez 4GROW informacji o wyprzedaniu wszystkich miejsc. - W przypadku wycofania Rejestracji zgodnie z pkt 3 Organizator zwróci Opłatę w ciągu 10 dni roboczych.
- Szczegółowe zasady przenoszenia Rejestracji, zwrotów części Opłaty oraz skutków rezygnacji opisane są w dalszych punktach niniejszego paragrafu.
§ 9 OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH
Administratorem danych jest 4GROW Sp. z o.o., ul. Panieńska 9/25, 03-704 Warszawa, NIP: 113-305-21-95, REGON: 521353360, KRS:0000956866. Dane osobowe przetwarzane są zgodnie z RODO. Przysługuje prawo dostępu do danych, ich poprawiania oraz wniesienia skargi do Prezesa UODO. Zgoda jest dobrowolna i może być w każdej chwili cofnięta. Kontakt z IOD: info@4grow.pl.
§ 10 OCHRONA WŁASNOŚCI INTELEKTUALNEJ
Materiały udostępnione Uczestnikom podczas Szkolenia stanowią własność intelektualną Organizatora i nie mogą być powielane ani rozpowszechniane bez jego pisemnej zgody.
§ 11 REKLAMACJE
- Reklamacje można składać w ciągu 30 dni od daty realizacji Szkolenia.
- Reklamacje należy przesyłać na adres info@4grow.pl.
- Organizator udzieli odpowiedzi w ciągu 14 dni od otrzymania reklamacji.
§ 12 POSTANOWIENIA KOŃCOWE
- W sprawach nieuregulowanych Regulaminem zastosowanie mają przepisy Prawa Cywilnego.
- W sprawach spornych właściwy jest sąd właściwy dla siedziby Organizatora.
- Zmiany Regulaminu publikowane są na stronie https://4grow.pl/regulamin.
- Korespondencję należy kierować na adres info@4grow.pl lub do siedziby Organizatora.
- Nazwa firmy: 4GROW Sp. z o.o.
- Ulica i nr: Panieńska 9/25
- Kod pocztowy: 03-704
- Miejscowość: Warszawa
- Numer NIP: 1133052195
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
