O szkoleniu
Celem szkolenia jest rozwinięcie świadomości uczestników w zakresie motywacji i zaangażowania w pracy oraz odkrycie osobistego sensu wykonywanych obowiązków zawodowych. Szkolenie ma pomóc uczestnikom w zrozumieniu mechanizmów motywacji wewnętrznej i zewnętrznej, a także w znalezieniu indywidualnych źródeł satysfakcji i energii do działania.
Podczas warsztatu uczestnicy poznają praktyczne narzędzia do wzmacniania motywacji, budowania pozytywnego nastawienia oraz utrzymywania zaangażowania mimo wyzwań i rutyny zawodowej.
Korzyści z uczestnictwa w szkoleniu:
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy będą potrafili:
• rozpoznawać swoje osobiste źródła motywacji oraz czynniki wpływające na spadek zaangażowania,
• stosować strategie wzmacniania motywacji wewnętrznej i budowania poczucia sensu w pracy,
• wykorzystać model PERMA i koncepcję job crafting do zwiększenia satysfakcji zawodowej,
• skutecznie przeciwdziałać prokrastynacji i budować nawyki wspierające efektywność,
• korzystać z technik automotywacji, afirmacji i wizualizacji dla osiągania celów,
• rozwijać odporność psychiczną i pozytywne nastawienie w codziennych obowiązkach,
• wdrożyć indywidualny plan działań zwiększających zaangażowanie i efektywność.
.
Program szkolenia
Rozpoczęcie szkolenia:
Omówienie celów kursu i diagnoza potrzeb Kursantów. Kontrakt.
Program szkolenia:
MODUŁ I. DLACZEEGO POTRZEBUJEMY SENSU W PRACY?
• Jak zwiększyć zaangażowanie w pracy?
• Job crafting (modelowanie pracy) jako sposób na zaangażowanie
• Model PERMA (wg Martina Seligmana) a poczucie sensu w pracy?
• Sposoby na zwiększenie zaangażowania.
MODUŁ II. NATURALNA MOTYWACJA
• Czym się różni motywacja wewnętrzna od zewnętrznej.
• Motywacja pozytywna vs motywacja negatywna
• Nastawienie na cel/zadanie/rozwiązanie a nie na problem.
• Nawyki i samodyscyplina
• Przeciwdziałanie prokrastynacji
• Mapa dokonań.
• Techniki automotywacji
• Główne czynniki niezbędne do osiągnięcia powodzenia w życiu wg. Johna C. Maxwella.
• Motywacja wewnętrzna a zarządzanie karierą.
Moduł II. Automotywacja i Motywacja
• Umysł. Podświadomość i jej wpływ na życie.
• Rola przekonań i zmiana przekonań – założenia terapii behawioralno-poznawczej
• Jak negatywnie wpływa pesymizm, czarnowidztwo, narzekanie itd.
• Pięć zasad zdrowego myślenia, weryfikacja przekonań
• Proces afirmacyjny. Czynniki warunkujące skuteczność afirmacji.
• Wizualizacja dla sukcesu.
Moduł III. Zakończenie szkolenia
• Podsumowanie najważniejszych zagadnień i wnioski.
• Indywidualny plan wdrożeniowy.
Czas trwania
9.00-15.00
Prelegenci
Trenerka z wieloletnim doświadczeniem korporacyjnym. Coacherka, Trenerka rozwoju osobistego, odporności psychicznej, zarządzania stresem i wypaleniem zawodowym. Ekspertka od wizerunku i etykiety w biznesie. Pedagożka i wykładowczyni.
Wzmacnia liderów i zespoły w rozwijaniu kompetencji budujących efektywną komunikację i współpracę opartą na zaufaniu, odpowiedzialności i autentyczności. Wspiera umiejętności współczesnego zarządzania zespołami i współpracy.
Dba o dobrostan psychiczny pracowników, wspierając w rozwoju umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym oraz wprowadzając tajniki uważności na co dzień w życiu zawodowym.
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
Rejestracja
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
- certyfikat uczestnictwa
- bezpłatne anulowanie zgłoszenia do 7 dni przed terminem
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
1. Wypełnienie powyższego formularza jest równoznaczne z akceptacją regulaminu prowadzonych przez SEDNO Training szkoleń. Niniejszy formularz zgłoszeniowy/umowa stanowi zgłoszenie udziału w szkoleniu i jest zobowiązaniem do zapłaty za szkolenie.
2. Płatność powinna być przekazana na konto SEDNO Training: PKO S.A. 63 1020 1013 0000 0902 03 98 7740, po uprzednim otrzymaniu potwierdzenia szkolenia które zostanie wysłane na 3 dni robocze przed terminem szkolenia.
Uwaga! Na wyraźną prośbę klienta – administracji publicznej przysługuje płatność na podstawie faktury wystawionej w dniu szkolenia.
3. Brak płatności na konto SEDNO Training przed terminem szkolenia nie oznacza rezygnacji z udziału w szkoleniu.
4. Rezygnacja z udziału w szkoleniu może być dokonana wyłącznie w formie pisemnej najpóźniej na 5 dni roboczych przed datą szkolenia. Rezygnacja w późniejszym terminie lub nieobecność na szkoleniu nie zwalnia od dokonania opłaty za szkolenie.
5. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia oraz do zmiany terminu szkolenia z przyczyn od siebie niezależnych i odstąpienia od umowy. W takim przypadku płatności zostaną niezwłocznie zwrócone zgłaszającym a Organizator nie ponosi odpowiedzialności za szkody powstałe z powodu odwołania szkolenia.
6. Oświadczamy, że zapoznaliśmy się z warunkami umowy zawartymi w pkt. 1-5 i akceptujemy je.
7. Oświadczamy, że jesteśmy umocowani do zawarcia niniejszej umowy w imieniu wskazanego wyżej podmiotu.
- Nazwa firmy: SEDNO Training Dorota Bieńkowska
- Ulica i nr: Mickiewicza 20
- Kod pocztowy: 05-840
- Miejscowość: Brwinów
- Numer NIP: 5661631042
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
