O szkoleniu
Szkolenie wspiera uczestników w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej, odporności psychicznej i cyfrowej oraz kompetencji w zarządzaniu energią i współpracy. Uczestnicy uczą się efektywnie radzić ze stresem, planować działania motywacyjne, wykorzystywać nowoczesne narzędzia cyfrowe oraz budować pozytywne relacje w zespole i w życiu codziennym.
Szkolenie pozwala skutecznie rozwijać inteligencję emocjonalną, odporność psychiczną i kompetencje cyfrowe. Uczestnicy uczą się radzić ze stresem, motywować siebie i innych oraz efektywnie współpracować w zespole. Dzięki praktycznym ćwiczeniom i narzędziom od razu można wdrożyć nowe umiejętności w pracy i życiu codziennym.
- Pracownicy i menedżerowie chcący lepiej zarządzać emocjami, stresem i energią w pracy.
- Osoby pragnące rozwijać inteligencję emocjonalną i odporność psychiczną.
- Liderzy i członkowie zespołów, którzy chcą poprawić komunikację, współpracę i zaangażowanie w grupie.
- Specjaliści korzystający z narzędzi cyfrowych, chcący doskonalić kompetencje cyfrowe i odporność cyfrową.
- Każdy, kto chce świadomie planować rozwój osobisty i zawodowy, poprawić motywację i kreatywność.
Program szkolenia
Dzień 1: Inteligencja emocjonalna w praktyce
- Podstawy inteligencji emocjonalnej
- Rozpoznawanie własnych emocji i emocji innych
- Techniki regulacji emocji i radzenia ze stresem
- Budowanie empatii i zrozumienia w relacjach
Dzień 2: Motywacja i proaktywne działanie
- Psychologia motywacji własnej i zespołowej
- Wyznaczanie celów i planowanie działań
- Techniki utrzymania energii i zaangażowania
- Praca z przeszkodami i oporem
Dzień 3: Kompetencje cyfrowe i odporność cyfrowa
- Zarządzanie uwagą i czasem w środowisku online
- Narzędzia cyfrowe wspierające pracę i rozwój osobisty
- Ochrona prywatności i higiena cyfrowa
- Radzenie sobie z cyfrowym stresem
Dzień 4: Skuteczna komunikacja i współpraca zespołowa
- Podstawy komunikacji interpersonalnej
- Rozwiązywanie konfliktów i budowanie relacji
- Współpraca w zespołach stacjonarnych i hybrydowych
- Kreatywne podejście do pracy zespołowej
Dzień 5: Praktyka i rozwój osobisty
- Symulacje i ćwiczenia sytuacyjne
- Opracowanie planu rozwoju osobistego i zawodowego
- Kreatywne rozwiązywanie problemów
- Podsumowanie, ewaluacja i walidacja kompetencji
Czas trwania
- 09:00–16:00
- 09:00–16:00
- 09:00–16:00
- 09:00–16:00
- 09:00–15:00
- 09:00–15:00
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
Rejestracja
- zniżkę 5% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 6 600 zł)
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe
- przerwy kawowe
- parking
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
- Nazwa firmy: Wings Retail Sp. z o.o.
- Ulica i nr: Żółtki-Kolonia 38A
- Kod pocztowy: 16-070
- Miejscowość: Żółtki-Kolonia
- Numer NIP: 9662134997
Masz pytania? Napisz do nas
