Trening skuteczności osobistej

O szkoleniu

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Forma: warsztat interaktywny (ćwiczenia indywidualne i zespołowe, symulacje, autodiagnoza, elementy coachingu)


Cel szkolenia:
Celem szkolenia jest zwiększenie skuteczności osobistej poprzez rozwój świadomej automotywacji, lepsze zarządzanie emocjami oraz budowanie nawyków wspierających efektywne działanie – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.

Korzyści dla uczestników:

  • poznanie mechanizmów wpływających na motywację i efektywność
  • umiejętność radzenia sobie ze stresem i blokującymi emocjami
  • zwiększenie pewności siebie i gotowości do działania
  • rozwój kompetencji komunikacyjnych i wpływu interpersonalnego
  • wzmocnienie pozytywnych nawyków oraz eliminacja ograniczających przekonań

Metody pracy:

  • praktyczne ćwiczenia i symulacje
  • techniki coachingowe i narzędzia rozwojowe
  • elementy pracy z ciałem i wizualizacji
  • inspirujące studia przypadków

Unikalny element szkolenia:
Warsztat zawiera doświadczeniowe ćwiczenie przełamywania barier („łamanie desek”), które symbolicznie i praktycznie wspiera zmianę przekonań oraz budowanie odwagi w działaniu.

Certyfikat:
Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat ukończenia szkolenia.


Dlaczego warto wziąć udział?
  • Zwiększysz swoją skuteczność i odzyskasz energię do działania
  • Nauczysz się radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami
  • Wzmocnisz automotywację i pewność siebie
  • Odkryjesz i przełamiesz ograniczające przekonania
  • Poznasz sprawdzone techniki wpływu i skutecznej komunikacji
  • Zwiększysz efektywność w pracy i relacjach z innymi
  • Wypracujesz praktyczne nawyki wspierające sukces
  • Doświadczysz inspirujących, angażujących ćwiczeń rozwojowych
  • Otrzymasz konkretne narzędzia, które zastosujesz od razu po szkoleniu
Kto powinien wziąć udział?
  • osób, które chcą zwiększyć swoją skuteczność i efektywność w pracy
  • handlowców i specjalistów pracujących pod presją wyników
  • menedżerów i liderów zespołów
  • osób odczuwających spadek motywacji, zaangażowania lub energii
  • wszystkich, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami
  • osób, które chcą rozwinąć swoje kompetencje komunikacyjne i wpływu
  • każdego, kto chce przełamać własne bariery i zacząć działać skuteczniej

Program szkolenia

Program szkolenia

1. Rola przekonań w budowaniu skuteczności osobistej

  • „Syndrom trzmiela” – jak przekonania mogą hamować podejmowanie wyzwań i zmianę schematów działania
  • Wpływ nastawienia na efektywność – wnioski z badań Harvard University
  • Strategie stosowane przez osoby osiągające ponadprzeciętne rezultaty

2. Wpływ emocji i motywacji na skuteczność osobistą

  • Mechanizm powstawania emocji i motywacji oraz ich wpływ na zachowanie
  • Jak radzić sobie z emocjami ograniczającymi skuteczność działania
  • Techniki coachingowe zarządzania emocjami:
    • technika BOR
    • technika reframingu
  • Wykorzystanie wizualizacji w pracy z emocjami (dysocjacja i asocjacja)
  • Praca z fizjologią jako narzędzie poprawy nastroju

3. Skuteczność osobista w relacjach interpersonalnych

  • Autodiagnoza osobowości – model C. G. Junga („kolory osobowości”)
  • Preferencje osobowościowe jako klucz do automotywacji, komunikacji i wpływu
  • Identyfikacja mocnych stron i obszarów rozwoju
  • Perswazja i wywieranie wpływu – dopasowanie narzędzi do typu rozmówcy
  • Strategie skutecznej komunikacji dla czterech typów osobowości

4. Budowanie skuteczności osobistej w praktyce

  • Żonglowanie 3 piłeczkami jako metafora procesu uczenia się
  • Wpływ nawyków na efektywność działania
  • 4 etapy uczenia się – momenty kluczowe dla motywacji
  • Autocoaching – wyciąganie wniosków z porażek
  • Przełamywanie ograniczających przekonań – ćwiczenie „łamania desek” (doświadczeniowa praca nad barierami)

Czas trwania

9-17 - 2 dni

Prelegenci

Psycholog, dyplomowany trener biznesu oraz Master NLP, a także mówca motywacyjny i praktyk biznesu z wieloletnim doświadczeniem w środowisku korporacyjnym, szczególnie w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi.

Posiada ponad 16 lat doświadczenia w projektowaniu i prowadzeniu szkoleń rozwojowych – zarówno dla osób indywidualnych, jak i zespołów. Specjalizuje się w rozwijaniu skuteczności osobistej, automotywacji, kompetencji interpersonalnych oraz efektywności działania.

Certyfikowany konsultant metodologii Insights Discovery oraz Ról Zespołowych Belbina, dzięki czemu w praktyczny sposób wspiera uczestników w lepszym rozumieniu siebie i innych.

Trener trenerów oraz ekspert w dziedzinie edukacji dorosłych – prowadził liczne szkolenia z zakresu efektywnego nauczania dla trenerów, nauczycieli i mentorów. Autor kilkudziesięciu programów szkoleniowych z obszaru sprzedaży, rozwoju osobistego i HR.

Jego warsztaty wyróżnia wysoki poziom interakcji, praktyczne podejście oraz koncentracja na realnych efektach uczestników.

Terminy i miejsca

Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.

4GROW

00-877 Warszawa

Aleja "Solidarności" 155/37

woj. mazowieckie

Rejestracja

Cena 1
1 790
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej i papierowej
  • certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe
  • konsultacje indywidualne
  • Rozwiń
Zniżki grupowe:
  • 10% przy zgłoszeniu min. 2 osób
  • 13.34% przy zgłoszeniu min. 3 osób
  • 13.88% przy zgłoszeniu min. 4 osób
  • 14.21% przy zgłoszeniu min. 5 osób
  • Rozwiń
Zapisz się
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

§7 SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE PŁATNOŚCI

  1. Po otrzymaniu Zgłoszenia Organizator wystawia Zamówienie, stanowiące jednocześnie fakturę pro forma i przekazuje je Zgłaszającemu drogą elektroniczną.
  2. Zamówienie stanowi podstawę do dokonania płatności. Po otrzymaniu płatności Organizator wystawia odpowiednio fakturę zaliczkową, fakturę lub fakturę końcową.
  3. Faktury wystawiane są w formie elektronicznej (plik PDF) i przesyłane na adres e-mail wskazany w Zgłoszeniu, zgodnie z art. 106n ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług. Na prośbę Zgłaszającego faktura może zostać wysłana w formie papierowej listem poleconym na adres wskazany w Zgłoszeniu, o ile nie podano innych danych do wysyłki.
  4. Cena Szkolenia obowiązuje według stawki aktualnej na dzień dokonania Rezerwacji.
  5. Zgłaszający lub podmiot, który reprezentuje, zobowiązany jest do uiszczenia Opłaty za Szkolenie w terminie wskazanym w Zamówieniu lub na fakturze.
  6. Za dzień dokonania płatności uznaje się dzień uznania rachunku bankowego Organizatora.
  7. Opłata za Szkolenie może zostać uiszczona:
    a) przelewem na konto Organizatora; dane do przelewu: 4GROW Sp. z o.o., ul. Panieńska 9/25, 03-704 Warszawa, numer rachunku:
    lub
    b) za pośrednictwem operatora płatności elektronicznych (Przelewy24.pl).
  8. Do Opłat za Szkolenia stosuje się podstawową stawkę podatku od towarów i usług w wysokości 23%, zgodnie z art. 41 ust. 1 w zw. z art. 146aa ustawy o VAT, chyba że zastosowanie znajduje zwolnienie przewidziane w obowiązujących przepisach prawa.
  9. W przypadku finansowania Szkolenia w całości ze środków publicznych zastosowanie może mieć zwolnienie z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. c ustawy o VAT.
  10. W przypadku finansowania Szkolenia w co najmniej 70% ze środków publicznych zastosowanie może mieć zwolnienie z VAT na podstawie § 3 ust. 1 pkt 14 Rozporządzenia Ministra Finansów w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług.
  11. Warunkiem zastosowania zwolnienia, o którym mowa w ust. 9–10, jest dostarczenie przez Zgłaszającego przed wystawieniem faktury pisemnego oświadczenia potwierdzającego: • poziom finansowania ze środków publicznych, • wskazanie właściwej podstawy prawnej zwolnienia. W przypadku niedostarczenia oświadczenia w terminie Organizator zastosuje stawkę podatku w wysokości 23%.

§8 JAKICH ZMIAN MOŻESZ DOKONAĆ PO REJESTRACJI

  1. Konsument, który zawarł umowę na odległość, może w terminie 14 dni kalendarzowych odstąpić od niej bez podawania przyczyny i bez ponoszenia kosztów.
  2. Istnieje możliwość zastąpienia Uczestnika inną osobą niż wskazana w Formularzu. Aby dokonać takiej zmiany, Zgłaszający zobowiązany jest powiadomić e-mailem o potrzebie takiej zmiany Organizatora (na adres: info@4grow.pl) najpóźniej 60 minut przed rozpoczęciem pierwszego dnia Szkolenia. Ze względu na zawartość merytoryczną Szkolenia i wysokie standardy jakości kształcenia w 4GROW, zmiany takiej można dokonać tylko w odniesieniu do całego wymiaru czasowego Szkolenia (a nie jego wybranej części).
  3. Zgłaszający może też bezkosztowo wycofać swoją Rejestrację lub przenieść ją z jednego Szkolenia na inne Szkolenie – poprzez przesłanie wiadomości mailowej informującej o rezygnacji ze Szkolenia na adres info@4grow.pl:
    a) najpóźniej na 30 dni kalendarzowych przed planowanym terminem Szkolenia,
    b) najpóźniej na 30 dni kalendarzowych przed planowanym terminem Szkolenia i jednocześnie nie później niż 2 dni robocze od wysłania przez 4GROW wiadomości mailowej do Zgłaszającego i Uczestników z informacją o sprzedaniu wszystkich miejsc na Szkoleniu i w związku z tym – o kończącym się za 2 dni robocze etapie możliwych bezpłatnych zmian w Rejestracji.
  4. W przypadku wycofania Rejestracji zgodnie z powyższym pkt 3, Organizator zwróci Zgłaszającemu Opłatę wniesioną w ramach Rejestracji, na numer konta bankowego, z którego wniesiono Opłatę, w ciągu 10 dni roboczych.
  5. W przypadku, gdy Zgłaszający chce zgodnie z powyższym pkt 3 wycofać Rejestrację z jednego Szkolenia i jednocześnie przenieść ją na inne Szkolenie, zmiana taka wymaga dodatkowego potwierdzenia dostępności miejsc na wskazanym przez Zgłaszającego Szkoleniu. W przypadku dostępności miejsc następuje bezkosztowa zmiana Rejestracji. W przypadku braku miejsc lub braku odpowiadających terminów możliwe jest wycofanie rejestracji. W przypadku różnicy cen – odpowiednio zwrot lub dopłata.
  6. Wycofanie Rejestracji lub przeniesienie jej bez zachowania 30-dniowego terminu oznacza brak zwrotu pełnej Opłaty.
  7. Organizator może częściowo zwrócić Opłatę zgodnie z pkt 8.
  8. W zależności od terminu zgłoszenia zmiany:
    a) 29–15 dni przed szkoleniem – 50% opłaty + możliwość udziału w innym terminie za 50% ceny,
    b) 14 dni i mniej – 100% opłaty + możliwość bezpłatnego udziału w innym terminie (lista rezerwowa),
    c) po zamknięciu etapu zmian – 100% opłaty + możliwość udziału jak w pkt b.
  9. Zastosowanie ma tylko jeden z wariantów (a, b lub c). Zmiana możliwa tylko raz.
  10. W przypadku rabatu dla kilku uczestników – rozbicie na różne terminy może zmienić cenę.
  11. Szkolenie może być prowadzone przez innego trenera – informacja najpóźniej 3 dni przed (z wyjątkiem sytuacji losowych).
  12. Informacja o zmianach przekazywana jest mailowo lub telefonicznie.
  13. W przypadku braku potwierdzenia terminu – możliwe wycofanie rejestracji i zwrot środków w ciągu 10 dni roboczych.

Podczas wypełniania formularza rejestracji zaznacz opcję "Oświadczam, że udział będzie finansowany ze środków publicznych, proszę o wystawienie faktury z zerową stawką VAT."

Jeśli potrzebujesz zarejestrować organizatora w wewnętrznym systemie zamówień możesz zrobić to na dwa sposoby. W trakcie wypełniania zgłoszenia w polu Uwagi przekaż tą informację - opiekun szkolenia skontaktuje się w celu dopełnienia formalności. Możesz to również zrobić samodzielnie z użyciem poniższych danych:
  • Nazwa firmy: 4GROW Sp. z o.o.
  • Ulica i nr: Panieńska 9/25
  • Kod pocztowy: 03-704
  • Miejscowość: Warszawa
  • Numer NIP: 1133052195

Najszybszym sposobem kontaktu z organizatorem i uzyskania dodatkowych informacji jest wypełnienie formularza kontaktowego. Możesz też zadzwonić do organizatora.
Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Przeciągnij plik tutaj lub kliknij, żeby dodać.
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

4GROW Sp. z o.o.
03-704 Warszawa, Polska Panieńska 9/25

Organizator

4GROW Sp. z o.o.
03-704 Warszawa, Polska
Panieńska 9/25
woj. mazowieckie
Specjalizujemy się w szkoleniach, coachingu oraz doradztwie z zakresu HR. Firma 4GROW powstała w 2010 roku pod wpływem inspiracji coachingiem ICC i dlatego filozofia ICC jest naszym fundamentem: wierzymy, że każdy z nas kształtuje swoje życie i je...
Powiadomienia o nowych terminach

Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych terminach tego wydarzenia!