Wystąpienia publiczne i autoprezentacja

O szkoleniu

Szkolenie obejmuje praktyczne wskazówki jak:

  • przygotować się do wystąpienia,
  • odnieść sukces perswazyjny,
  • mówić ciekawie,
  • dobrze wypaść,
  • dostosować wizerunek do roli społecznej,
  • spojrzeć na siebie z perspektywy odbiorcy,
  • radzić sobie w sytuacji kryzysowej,
  • odnaleźć przyjemność w wystąpieniach publicznych
Dlaczego warto wziąć udział?

Dzięki szkoleniu uczestnik:

  • zdobędzie umiejętność autoprezentacji
  • zdobędzie umiejętność przygotowania profesjonalnej prezentacji,
  • opanuje stres i napięcia przed wystąpieniem,
  • zdobędzie umiejętność dopasowania treści i języka wystąpienia do specyfiki odbiorców,
  • zdobędzie umiejętność nawiązania kontaktu z grupą słuchaczy oraz kontrolowania przebiegu i dynamiki wystąpienia,
  • zdobędzie umiejętności odpowiedniego argumentowania i przekonywania słuchaczy do treści przekazu,
  • zdobędzie umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami podczas wystąpień.
Kto powinien wziąć udział?
  • Szkolenie polecane jest dla uczestników, którzy chcą usprawnić swój styl przekaz prezentacyjny.
  • Dla tych, którzy posługują lub pragną posługiwać się prezentacjami w swojej praktyce zawodowej i chcieliby to robić bardziej interesująco oraz z poczuciem wewnętrznego komfortu i panowania nad emocjami.

Program szkolenia

Moduł 1: Fundamenty i psychologia wystąpień

Celem tego modułu jest zrozumienie mechanizmów rządzących autoprezentacją oraz oswojenie tremy.

  • Budowanie autorytetu: Psychologia pierwszego wrażenia i rola wiarygodności.
  • Zarządzanie stresem: Techniki oddechowe, metody mentalne i "pozy siły" pozwalające opanować lęk przed grupą.
  • Analiza odbiorców: Jak dostosować język i styl do potrzeb i oczekiwań słuchaczy.

Moduł 2: Architektura przekazu (Struktura)

Skupienie na logicznym ułożeniu treści, aby była zrozumiała i łatwa do zapamiętania.

  • Efektowny start: Metody na przyciągnięcie uwagi w pierwszych sekundach (np. anegdota, pytanie, statystyka).
  • Rdzeń wypowiedzi: Modelowanie argumentacji i stosowanie reguły jasności i zwięzłości.
  • Mocny finał: Sposoby na zakończenie, które skłoni słuchaczy do działania lub przemyśleń.

Moduł 3: Komunikacja niewerbalna (Mowa ciała)

Trening sygnałów, które wysyłamy ciałem, a które stanowią kluczowy element odbioru prezentera.

  • Gestykulacja i postawa: Jak naturalnie używać rąk i poruszać się w przestrzeni, by budować zaufanie.
  • Kontakt wzrokowy: Techniki "skanowania" sali i nawiązywania relacji z publicznością.
  • Ubiór i atrybuty: Wizerunek profesjonalnego mówcy dostosowany do kontekstu spotkania.

Moduł 4: Emisja głosu i retoryka

Praca nad narzędziem, jakim jest głos, oraz językiem korzyści.

  • Parametry głosu: Praca nad tempem, intonacją, barwą i dykcją.
  • Sztuka Storytellingu: Wykorzystanie opowieści do budowania emocjonalnego połączenia ze słuchaczami.
  • Perswazja: Jak używać argumentów, aby przekonywać do swoich racji.

Moduł 5: Narzędzia wspierające

Wykorzystanie nowoczesnych technologii do podniesienia jakości prezentacji.

  • Projektowanie slajdów: Zasady tworzenia czytelnych materiałów wizualnych, które nie przytłaczają treści.
  • Praca z flipchart i materiałami
  • Obsługa sprzętu: Praca z mikrofonem, pilotem do slajdów i wskaźnikiem.

Moduł 6: Poligon – Praktyka i informacja zwrotna

Najważniejszy element szkolenia – intensywne ćwiczenia pod okiem trenera.

  • Trening z kamerą: Nagrywanie krótkich wystąpień i ich wspólna analiza (feedback 360 stopni).
  • Radzenie sobie z trudnymi sytuacjami: Jak reagować na niewygodne pytania, usterki techniczne lub dekoncentrację grupy.
  • Symulacja końcowa: Przeprowadzenie pełnego wystąpienia w warunkach zbliżonych do rzeczywistych.

Moduł 7: Zarządzanie trudnymi sytuacjami (Kryzysy na scenie)

Praktyczne techniki radzenia sobie z nieprzewidzianymi problemami, które mogą wybić mówcę z rytmu.

  • „Trudny” słuchacz: Strategie reagowania na osoby przerywające, dominujące lub jawnie negujące tezy mówcy bez wchodzenia w otwarty konflikt.
  • Awarie techniczne: Jak zachować zimną krew, gdy gaśnie rzutnik, nie działa pilot lub mikrofon zaczyna sprzęgać.
  • Błędy własne i luki w pamięci: Techniki „ratunkowe”, gdy zapomnisz wątku lub przejęzyczysz się (metoda spowalniania, powrotu do struktury).
  • Odpowiedzi na „nie wiem”: Jak profesjonalnie wybrnąć z pytania, na które nie znasz odpowiedzi, zachowując przy tym autorytet.

Moduł 8: Specyfika wystąpień biznesowych i sprzedażowych

  • Pitching: Jak w 3 minuty zainteresować inwestora lub klienta swoim pomysłem.
  • Prezentowanie danych: Jak opowiadać o liczbach i wykresach, by nie zanudzić słuchaczy.
  • Zamykanie sprzedaży ze sceny: Techniki call-to-action (wezwanie do działania).

Moduł 9: Zaawansowane struktury retoryczne i psychologia uwagi

Celem modułu jest opanowanie technik, które sprawiają, że wystąpienie jest dynamiczne, angażujące emocjonalnie i zapada w pamięć na długo.

  • Struktura Sinusoidy (Zarządzanie energią):
    • Projektowanie wykresu emocji: Jak przeplatać momenty wysokiego napięcia (dane, fakty, powaga) z momentami rozluźnienia (humor, anegdota, storytelling).
    • Utrzymanie koncentracji: Wykorzystanie cykli uwagi słuchaczy, aby kluczowe informacje przekazywać w "szczytach" sinusoidy.
  • Technika Rekina (Mocne otwarcie i dominacja):
    • Efekt zaskoczenia: Jak „zaatakować” uwagę widza w pierwszej minucie, burząc jego schematy myślowe.
    • Budowanie wysokiego statusu: Wykorzystanie pewności siebie i konkretu, aby natychmiast przejąć kontrolę nad audytorium.
  • Dynamika kontrastu:
    • Zderzanie wizji: Przedstawianie kontrastu między „tym, co jest” (problem), a „tym, co może być” (rozwiązanie), aby wywołać potrzebę zmiany u słuchaczy.

Czas trwania

Czas trwania szkolenia 2 dni 16h

Prelegenci

Grupę Szkoleniowa SOLBERG tworzą ludzie, którzy w branży szkoleniowej pracują od lat. Nasi trenerzy posiadają często ponad  20-letnie doświadczenie w branży szkoleniowej. Jesteśmy dynamiczni, otwarci, kreatywni a naszą wspólną pasją jest organizowanie szkoleń.

Grupa Szkoleniowa SOLBERG to zespół wyselekcjonowanych trenerów, coachów, doradców i wysokiej klasy ekspertów posiadających doskonałe przygotowanie merytoryczne, wybitne zdolności dydaktyczne oraz bogate doświadczenie w prowadzeniu szkoleń biznesowych.

Co ważne, trenerzy systematycznie podnoszą swoje kwalifikacje zawodowe, by inspirować naszych Klientów do osiągania lepszych rezultatów biznesowych. Posiadają również ugruntowane doświadczenie szkoleniowe, w ramach którego wypracowali wiele aktywizujących i niestandardowych metody pracy, docenianych przez uczestników.


Atutem naszej kadry jest również wieloletnie doświadczenie w realizacji usług doradczo- szkoleniowych w zakresie rozwoju organizacji. To kreatywni profesjonaliści potrafiący spojrzeć na funkcjonowanie organizacji, jak i pracowników z wielu perspektyw.

Nasze szkolenia prowadzone są w 80% w formie warsztatowej, cieszy się ona dużą popularnością, ponieważ umożliwia interaktywne podejście do nauki. 

Cechy charakterystyczne warsztatów to:

  • interaktywność
  • praktyczne ćwiczenia
  • dyskusje
  • rozwiązywanie problemów
  • elastyczność

Skuteczność naszej kadry nie zależy wyłącznie od wiedzy merytorycznej, ale również od posiadanych umiejętności interpersonalnych i pedagogicznych. Nasza kadra trenerska ma wysoko rozwinięte kompetencje, min. :

  • umiejętność angażowania grupy – uczestnicy mają możliwość aktywnego udziału, dzielenia się swoimi doświadczeniami i współpracy w grupach,
  • komunikatywność - nacisk kładziony jest na ćwiczenia, symulacje oraz case studies, co pozwala na natychmiastowe zastosowanie zdobytej wiedzy,
  • zdolność do adaptacji - otwarte debaty i wymiana poglądów pomiędzy uczestnikami umożliwiają głębsze zrozumienie tematu,
  • rozwój relacji z uczestnikami - trener musi być elastyczny, dostosowując tempo i metody pracy do poziomu i oczekiwań grupy,
  • zarządzanie dynamiką grupy - budowanie zaufania i otwartej komunikacji ułatwia uczestnikom zadawanie pytań i dzielenie się swoimi obawami.

Terminy i miejsca

Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.

Hotel Conrad Comfort

Kraków

woj. małopolskie

Hotel DeSilva

Poznań

woj. wielkopolskie

Rejestracja

Cena standardowa
Za osobę
1 590
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej i papierowej
  • certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe
  • bezpłatne anulowanie zgłoszenia do 7 dni przed terminem
  • Rozwiń
Zapisz się
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

  1. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest przesłanie karty zgłoszenia.
  2. Po otrzymaniu przez nas zgłoszenia skontaktujemy się z Państwem maksymalnie w ciągu 24 godzin w celu potwierdzenia rezerwacji.
  3. W przypadku szkoleń otwartych zastrzegamy sobie możliwość odwołania lub przesunięcia terminu szkolenia w sytuacji uzasadnionej. Informacje o zmianach w terminie podana będzie najpóźniej do 2 dni przed planowanym rozpoczęciem szkolenia.
  4. W przypadku rezygnacji uczestnika z udziału w szkoleniu powyżej 5 dni roboczych przed rozpoczęciem szkolenia, Grupy Szkoleniowej SOLBERG zwraca wpłatę w wysokości: pełna kwota.
  5. W przypadku rezygnacji ze szkolenia w czasie krótszym niż 5 dni roboczych od daty jego rozpoczęcia Uczestnik zobowiązany jest pokryć 50% kosztów szkolenia. Istnieje możliwoćc zmiany uczestnika szkolenia. 6.W przypadku odwołania szkolenia z winy Grupy Szkoleniowej SOLBERG, wpłata zostaje zwrócona w całości. Organizator ma prawo odwołać szkolenie w każdej chwili.
  6. Nieodwołanie zgłoszenia i niewzięcie udziału w szkoleniu spowoduje obciążenie pełnymi kosztami uczestnictwa.
  7. Wysłanie zgłoszenia jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu Grupy Szkoleniowej SOLBERG dostępnego na stronie internetowej www.solberg-szkolenia.pl, akceptacją powyższych warunków oraz upoważnieniem Grupy Szkoleniowej SOLBERG do wystawienia faktury bez składania podpisu przez osobę upoważnioną ze strony zgłaszającego. Faktura zostanie przesłana pocztą na wskazany przez Państwa adres.
  8. Niniejszy formularz zgłoszeniowy/umowa stanowi zgłoszenie udziału w szkoleniu i jest zobowiązaniem do zapłaty za szkolenie.
  9. Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Grupę Szkoleniową SOLBERG Marzena Mrukwa w celu: dokonania zgłoszenia na szkolenie; organizacji uczestnictwa w szkoleniu, przygotowania certyfikatu oraz realizacji czynności rozliczeniowych. Zgoda dotyczy danych osobowych zawartych w karcie zgłoszenia: imię i nazwisko, nr telefonu, adres e-mail.

Jeżeli jesteś zainteresowany podniesieniem kompetencji swoich pracowników zachęcamy do skorzystania z możliwości jakie daje dofinansowanie szkoleń.

SZKOLENIA W RAMACH BAZY USŁUG ROZWOJOWYCH

Podczas wypełniania formularza rejestracji zaznacz opcję "Oświadczam, że udział będzie finansowany ze środków publicznych, proszę o wystawienie faktury z zerową stawką VAT."

Jeśli potrzebujesz zarejestrować organizatora w wewnętrznym systemie zamówień możesz zrobić to na dwa sposoby. W trakcie wypełniania zgłoszenia w polu Uwagi przekaż tą informację - opiekun szkolenia skontaktuje się w celu dopełnienia formalności. Możesz to również zrobić samodzielnie z użyciem poniższych danych:
  • Nazwa firmy: Grupa Szkoleniowa SOLBERG Sp. z o.o.
  • Ulica i nr: Powiśle 2
  • Kod pocztowy: 43-430
  • Miejscowość: Skoczów
  • Numer NIP: 5482753596

Najszybszym sposobem kontaktu z organizatorem i uzyskania dodatkowych informacji jest wypełnienie formularza kontaktowego. Możesz też zadzwonić do organizatora.
Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Przeciągnij plik tutaj lub kliknij, żeby dodać.
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

Grupa Szkoleniowa SOLBERG Sp. z o.o.
43-430 Skoczów, Polska Powiśle 2

Organizator

Grupa Szkoleniowa SOLBERG Sp. z o.o.
43-430 Skoczów, Polska
Powiśle 2
woj. śląskie
5 najważniejszych powodów, dla których Klienci wybierają Grupę Szkoleniową SOLBERG: 1. Współpracę z partnerami biznesowymi opieramy na uczciwości i wzajemnym szacunku Chcemy stać się dla Ciebie idealnym partnerem biznesowym, dzięki któremu osiągn...
Powiadomienia o nowych terminach

Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych terminach tego wydarzenia!