O szkoleniu
Szkolenie zarządzanie czasem jest pomyślane jako zbiór narzędzi do zwiększania efektywności działań zawodowych
oraz wprowadzania równowagi między pracą a odpoczynkiem.
Szkolenie zarządzanie czasem rozpoczyna diagnoza strat czasu zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Następnie uczestnicy szukają rozwiązań dla własnej nieproduktywności w module dotyczącym formułowania celów, dalej uczą się porządkować zadania w oparciu o SMART – cele, wyznaczają priorytety, tworzą spójne plany działań krótko i długoterminowych.
Podczas kursu zarządzanie czasem prezentujemy mnóstwo technik ułatwiających porządkowanie aktywności w czasie i przestrzeni (zachowanie porządku na biurku i pulpicie, praca z mejlami, praca
z kalendarzem, listy rzeczy do zrobienia, wykresy własnej największej i najmniejszej efektywności, ALPEN, itd.), a także graficzne metody planowania.
Uzyskane umiejętności podczas szkolenia zarządzanie czasem
- ekonomiczne planowanie zajęć i zadań
- poznanie technik relaksacyjnych
- umiejętność wyznaczania celów do realizacji
- zwiększenie efektywności działańSzkolenie skierowane jest do pracowników, specjalistów, menedżerów oraz wszystkich osób, które chcą skuteczniej organizować swoją pracę, zwiększać produktywność oraz lepiej zarządzać obowiązkami zawodowymi i prywatnymi. Program dedykowany jest osobom, które realizują wiele zadań jednocześnie i poszukują praktycznych metod planowania oraz efektywnego wykorzystywania czasu.
- Szkolenie będzie szczególnie wartościowe dla uczestników, którzy chcą wyeliminować „pożeracze czasu”, poprawić organizację pracy, skuteczniej ustalać priorytety oraz osiągać wyznaczone cele w sposób uporządkowany i zgodny z własnymi możliwościami. Program przeznaczony jest dla osób, które odczuwają przeciążenie obowiązkami, mają trudności z planowaniem działań lub chcą zwiększyć swoją efektywność bez rezygnowania z równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
- Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom poznać sprawdzone narzędzia i techniki zarządzania czasem, usprawnić planowanie krótko- i długoterminowe, lepiej organizować zadania oraz świadomie wykorzystywać własne zasoby energii i koncentracji. Szkolenie jest odpowiednie zarówno dla osób rozpoczynających pracę nad organizacją czasu, jak i dla tych, które chcą udoskonalić swoje dotychczasowe metody działania.
Szkolenie skierowane jest do pracowników, specjalistów, menedżerów oraz wszystkich osób, które chcą skuteczniej organizować swoją pracę, zwiększać produktywność oraz lepiej zarządzać obowiązkami zawodowymi i prywatnymi. Program dedykowany jest osobom, które realizują wiele zadań jednocześnie i poszukują praktycznych metod planowania oraz efektywnego wykorzystywania czasu.
Szkolenie będzie szczególnie wartościowe dla uczestników, którzy chcą wyeliminować „pożeracze czasu”, poprawić organizację pracy, skuteczniej ustalać priorytety oraz osiągać wyznaczone cele w sposób uporządkowany i zgodny z własnymi możliwościami. Program przeznaczony jest dla osób, które odczuwają przeciążenie obowiązkami, mają trudności z planowaniem działań lub chcą zwiększyć swoją efektywność bez rezygnowania z równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom poznać sprawdzone narzędzia i techniki zarządzania czasem, usprawnić planowanie krótko- i długoterminowe, lepiej organizować zadania oraz świadomie wykorzystywać własne zasoby energii i koncentracji. Szkolenie jest odpowiednie zarówno dla osób rozpoczynających pracę nad organizacją czasu, jak i dla tych, które chcą udoskonalić swoje dotychczasowe metody działania.
Program szkolenia
Zarządzanie czasem – program kursu
- Ustalanie celu działań, czyli określanie tego, co najważniejsze w zarządzaniu czasem
- jakie są priorytety (analiza SMART)
- czy cel działania zależy od motywacji?
- Planowanie działań
- technika ALPEN
- dobra organizacja dnia
- zalety planowania działań
- Podejmowanie trafnych decyzji
- przypomnienie priorytetów
- technika Eisenhowera
- delegowanie zadań
- zasada ABC
- wprowadzanie dyscypliny w życiu codziennym: prywatnym
i zawodowym
- Organizacja czasu a współpraca i budowanie relacji z ludźmi
- asertywność, jako droga do oszczędności czasu
- jasna i rzeczowa komunikacja z ludźmi
- planowanie i prowadzenie udanych spotkań, czyli osiąganie celu bez straty czasu
- Najczęstsze błędy, które przeszkadzają zarządzać czasem
- odwlekanie
- perfekcjonizm
- pracoholizm
- zachowanie typu A
- Jak radzić sobie z pochłaniaczami czasu
- Radzenie sobie ze stresem
- przykłady ćwiczeń relaksacyjnych
- jak efektywne zarządzać czasem mimo przedłużającego się stresu
- kontrolowanie tremy jako krok do efektywnej realizacji celów
- Efektywny odpoczynek
- Opracowywanie indywidualnych planów działań (zawodowych/ prywatnych)
Czas trwania
- 2 dni
- 12 godzin
- 9.15 - 15.15
Forma zajęć
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
Rejestracja
- zniżkę 5% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 1 737 zł)
- udział w zajęciach
- certyfikat uczestnictwa
- przerwy kawowe
- bezpłatne anulowanie zgłoszenia do 7 dni przed terminem
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
- Warunkiem wzięcia udziału w wydarzeniu jest przesłanie zgłoszenia minimum 5 dni roboczych przed terminem rozpoczęcia.
- Po otrzymani zgłoszenia potwierdzimy jego przyjecie w ciągu 48h oraz przekażemy wszelkie informacje organizacyjne
- Warunkiem udziału w wydarzeniu jet dokonanie płatności minimum 3 dni robocze przed datą rozpoczęcia wydarzenia.
- Bezpłatne odwołanie zgłoszenia możliwe jest do 7 dni przed terminem rozpoczęcia. W późniejszym terminie uczestnik zobowiązany jest do uiszczenia 50% wartości szkolenia.
- Nazwa firmy: KM Studio
- Ulica i nr: Piotrkowska 125
- Kod pocztowy: 90-430
- Miejscowość: Łódź
- Numer NIP: 7721563286
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
