Zarządzanie czasem i efektywna organizacja czasu pracy

O szkoleniu

Efektywność w Twoich rękach

Wyobraź sobie, że każdego dnia koncentrujesz się dokładnie na tym, co realnie przybliża Cię do Twoich celów — zarówno zawodowych, jak i osobistych. Dzięki temu szkoleniu dowiesz się, jak w pełni wykorzystywać swoje zasoby oraz czas, aby działać sprawniej, efektywniej i z większym poczuciem satysfakcji.

To praktyczne warsztaty, podczas których otrzymasz zestaw sprawdzonych rozwiązań i narzędzi do lepszej organizacji pracy oraz życia prywatnego. Ich celem jest nie tylko uporządkowanie codziennego chaosu, lecz także wypracowanie nowych, wspierających nawyków.

Każdy moduł szkolenia został zaplanowany w taki sposób, abyś mógł natychmiast przełożyć wiedzę na działanie i faktycznie zmienić sposób funkcjonowania — już od kolejnego dnia.


Dlaczego warto wziąć udział?
  • Polubisz priorytetyzację – nauczysz się podejmować decyzje sprawnie, z pewnością i realną korzyścią finansową.
  • Wyeliminujesz sabotażystów – prokrastynacja oraz „pożeracze czasu” przestaną dyktować rytm Twojego dnia.
  • Zbudujesz wewnętrzną moc – dzięki autorskiej metodzie automotywacji w każdej chwili sięgniesz po determinację i energię do działania.
  • Odzyskasz sterowność – opanujesz planowanie w taki sposób, aby zawsze znajdować przestrzeń na to, co naprawdę dla Ciebie istotne.
Kto powinien wziąć udział?

Dla wszystkich, którzy chcą:

  • działać sprawniej i skuteczniej zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym,
  • pozbyć się nawyku odkładania zadań na później,
  • odzyskać poczucie kontroli nad własnym czasem,
  • odnaleźć równowagę pomiędzy obowiązkami a odpoczynkiem i regeneracją.

Program szkolenia

1. Automotywacja a zarządzanie czasem – jak działać nawet wtedy, gdy brakuje chęci

Autorefleksja nad własnym zarządzaniem czasem – gdzie naprawdę „ucieka” czas, gdy go brakuje.
Twoje schematy myślenia – jak modyfikacja jednego przekonania może zmienić codzienne funkcjonowanie (wg dr Carol Dweck).
Wykorzystywanie własnych zasobów (nastawienia, skupienia, energii fizycznej) w celu zwiększenia skuteczności działania.
Co Cię napędza – Twoje Koło Życia w odniesieniu do organizacji czasu, metoda 5 Why’s.
Jak utrzymać wysoki poziom skupienia – „up time”.
Sposoby podtrzymywania motywacji w dłuższym okresie.
Twoja krzywa REFA – jak dopasować planowanie pracy do rytmu dnia.
Filozofia Kaizen – jak radzić sobie z dużymi lub odkładanymi zadaniami.
Pytania pobudzające do działania – self-coaching w zarządzaniu czasem.
Słowa, które wpływają na działanie – rola neurolingwistyki w organizacji czasu.
Personal Agility System – jak realizować cele długoterminowe z dbałością o work-life balance.

2. Zarządzanie czasem poprzez cele – jak je formułować, by zwiększyć ich realizację

SMART-UP – jak wyznaczać cele, osiągać je i uczciwie się rozliczać, wzmacniając autorytet wewnętrzny.
Metoda Briana Tracy’ego wspierająca skuteczną realizację celów.
Narzędzia pracy z celem (model GROW, narzędzie Ziga Ziglara).
Kryteria sukcesu – jak rozpoznać moment osiągnięcia celu.
„Zacznij z wizją końca” – podejście strategiczne Kurta Vonneguta.
Technika salami – dzielenie pracy na małe, wykonalne kroki.

3. Zarządzanie czasem dzięki planowaniu i ustalaniu priorytetów – jak zdążyć z zadaniami

Matryca Eisenhowera – jak ograniczyć ciągłe „gaszenie pożarów”.
ABCD / matryca APM / 4D / MoSCoW – wybór zadań o najwyższym znaczeniu.
Zasada Pareto – jak osiągać lepsze efekty przy mniejszym wysiłku.
Zasada 60/40 – planowanie dnia z przestrzenią na nieprzewidziane sytuacje.
Metoda ALPEN i Prawo Parkinsona – planowanie sprzyjające realizacji.
Jak wykorzystać czas tracony przez innych – krzywa zakłóceń dnia.
Power Hour – godzina maksymalnej produktywności.
Metoda I-Beam – sposób na udźwignięcie „ciężaru dnia”.

4. Zarządzanie czasem a rozpraszacze i pożeracze czasu

Zasada 2 minut – szybkie porządkowanie drobnych spraw.
Twój „koszyk” – jak radzić sobie z tematami obciążającymi umysł.
Sposoby radzenia sobie z FOMO (fear of missing out).
Grupowanie zadań – metoda zwiększania wydajności.

5. Zarządzanie sobą w czasie a prokrastynacja – jak nie utrudniać sobie działania

Dlaczego odkładasz zadania – poznanie własnych mechanizmów.
Strategie zmiany podejścia do obowiązków.
Trening samodyscypliny i silnej woli.
Technika Pomodoro – świadome zarządzanie energią i koncentracją.
Jak zwiększać skupienie – czego unikać (efekt piły).
Zasada pojemnika i ograniczanie multitaskingu – lepsza koncentracja i efektywność.
Krzywa zakłóceń dnia – strategia poprawy skuteczności.

6. Zarządzanie czasem przez nawyki – jak działać automatycznie i skuteczniej

Siła nawyku wg Charlesa Duhigga – wykorzystanie mechanizmów mózgu do trwałej zmiany.
Nawyki efektywnego działania wg Stephena Coveya.
Budowanie nawyków wspierających zarządzanie sobą w czasie – tworzenie planu wdrożenia.

7. Przegląd aplikacji wspierających organizację czasu i budowanie nawyków

Czas trwania

9.00-17.00 - łącznie 16h zegarowych 

Forma zajęć

Prelegenci

Karolina Prusińska

Jestem trenerką z wieloletnim doświadczeniem, praktykiem biznesu, certyfikowanym coachem oraz psychologiem biznesu. Ukończyłam Uniwersytet Warszawski, gdzie zdobyłam wykształcenie w obszarze Wspierania Rozwoju Osobowości oraz Psychologii Organizacji i Pracy. Na co dzień łączę solidne przygotowanie psychologiczne z praktyką trenerską, projektując szkolenia z zakresu zarządzania czasem, efektywnej organizacji pracy i skuteczności osobistej, które realnie przekładają się na codzienne funkcjonowanie uczestników.

Pracowałam jako trenerka w programach rozwojowych takich jak Akademia Rozwoju Menedżerów oraz TOP 15, wspierając osoby o wysokim potencjale w budowaniu efektywności osobistej i menedżerskiej. Jako trener wewnętrzny w międzynarodowej korporacji projektowałam i wdrażałam kompleksowe cykle szkoleń dla menedżerów, obejmujące m.in. priorytetyzację zadań, planowanie pracy, efektywne spotkania, pracę w zmianie oraz współpracę zespołową – kluczowe kompetencje w środowisku dużej presji czasu i wielozadaniowości.

Od lat tworzę i prowadzę programy szkoleniowe z obszaru zarządzania czasem, organizacji pracy, efektywności osobistej, komunikacji, asertywności i zarządzania emocjami. Pracuję z uczestnikami na różnych poziomach organizacji, dzięki czemu doskonale rozumiem wyzwania związane z natłokiem zadań, przeciążeniem informacyjnym i potrzebą łączenia wysokich wyników z dobrostanem. Moje szkolenia są oceniane jako bardzo praktyczne i przynoszą wymierne efekty w postaci lepszej organizacji pracy, większej samodzielności i wzrostu efektywności zespołów.

Wprowadzałam do organizacji coaching grupowy jako narzędzie wspierające zarządzanie sobą w czasie, odpowiedzialność za cele i konsekwencję w działaniu. Posiadam również doświadczenie w projektach team-buildingowych i wyprawach rozwojowych, które łączą budowanie relacji z kształtowaniem nawyków skutecznej pracy.

W pracy szkoleniowej dużą wagę przykładam do diagnozy realnych potrzeb uczestników, jasnego definiowania celów oraz projektowania angażujących procesów rozwojowych opartych na cyklu Kolba. Korzystam z metod aktywizujących, narzędzi coachingowych i wiedzy psychologicznej, aby wspierać uczestników w praktycznym wdrażaniu rozwiązań z zakresu planowania, priorytetyzacji, koncentracji i automotywacji. Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, partnerskiej współpracy i uważności na indywidualne style pracy.

Swoje kompetencje rozwijałam m.in. w programach Profesjonalny Trener, Szkoła Coachów Biznesu, Szkoła Coachingu Grupowego i Zespołowego oraz Zen Coaching Training. Jestem autorką bloga i artykułów poświęconych zarządzaniu czasem, efektywności osobistej i komunikacji w pracy.

Terminy i miejsca

Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.

4GROW

00-877 Warszawa

Al. Solidarności 155/37

woj. mazowieckie

4GROW

00-877 Warszawa

Al. Solidarności 155/37

woj. mazowieckie

4GROW

00-877 Warszawa

Al. Solidarności 155/37

woj. mazowieckie

Rejestracja

Regular
1 890
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej i papierowej
  • certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
  • serwis obiadowy
  • przerwy kawowe
  • konsultacje indywidualne
  • Rozwiń
Zniżki grupowe:
  • 10% przy zgłoszeniu min. 2 osób
  • 13.33% przy zgłoszeniu min. 3 osób
  • 15% przy zgłoszeniu min. 4 osób
  • 16% przy zgłoszeniu min. 5 osób
  • Rozwiń
Zapisz się
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Regulamin szkoleń otwartych stacjonarnych 4GROW
§ 1 DEFINICJE

  1. Organizator - 4GROW Sp. z o.o., ul. Panieńska 9/25, 03-704 Warszawa, NIP: 113-305-21-95, REGON: 521353360, KRS:0000956866, zamiennie zwany 4GROW.
  2. Szkolenie – usługa realizowana przez 4GROW w wyznaczonym terminie i miejscu, wykorzystujące różnorodne formy rozwoju, m.in.: zadania, ćwiczenia, prezentacje, wykład, warsztat, dyskusja, gry, scenki, poszerzona o materiały szkoleniowe przekazywane Uczestnikom oraz o dodatkowe gratisy takie, jak wymienione na stronie Szkolenia, w zakładce Benefity. Szkolenie takie może być łączone ze szkoleniem live online, co oznacza, że w jednym szkoleniu biorą udział osoby przebywające w sali szkoleniowej oraz uczestnicy szkolenia live online.
  3. Uczestnik — osoba pełnoletnia, której miejsce na Szkoleniu zostało objęte Rejestracją.
  4. Zgłaszający — przedstawiciel firmy, który z ramienia pracodawcy dokonuje zgłoszenia Uczestnika na Szkolenie i pośredniczy w całym procesie od zapisu do płatności - pomiędzy 4GROW, firmą, którą reprezentuje oraz Uczestnikiem lub Uczestnikami, których zapisuje na Szkolenie. Zgłaszający może być jednocześnie Uczestnikiem Szkolenia.
  5. Konsument — osoba fizyczna dokonująca z Organizatorem czynności prawnej niezwiązanej bezpośrednio z jej działalnością gospodarczą lub zawodową;
  6. Polecający - Uczestnik szkolenia, odbywającego się po 23.06.2021 r., rekomendujący innym osobom uczestnictwo w szkoleniach 4GROW;
  7. Osoba polecona – Uczestnik szkolenia, powołujący się w Formularzu na Polecającego;
  8. Formularz — formularz zgłoszeniowy udostępniony przez 4GROW na stronie internetowej: https://4grow.pl/; w szczególnych wypadkach Organizator pozostawia sobie prawo do dostarczenia Formularza w innej formie.
  9. Rezerwacja — zgłoszenie Organizatorowi przez Zamawiającego prośby o rezerwację miejsca lub miejsc dla Uczestnika lub Uczestników na konkretnym Szkoleniu poprzez wypełniony Formularz.
  10. Rejestracja — potwierdzenie dokonanej wcześniej Rezerwacji oznaczające zakup zarezerwowanego wcześniej miejsca dla Uczestnika Szkolenia.
  11. Cena – wartość określająca w polskich złotych kwotę, jaka będzie naliczona Zamawiającemu w ramach Opłaty za Szkolenie. Informacja o Cenie opublikowana jest każdorazowo na stronie www 4GROW konkretnego Szkolenia przy konkretnym terminie oraz wskazana w Formularzu.
  12. Opłata - honorarium 4GROW za Rejestrację Uczestnika na Szkolenie, zgodnie z Ceną Szkolenia i ewentualnymi Rabatami – aktualnymi na dzień Rejestracji.
  13. Regulamin - niniejszy regulamin określający zasady zakupu i wzajemne zobowiązania Organizatora, Uczestnika i/lub Zamawiającego Szkolenia w 4GROW realizowanego przez Organizatora.

§ 2 JAK PRZEBIEGA REZERWACJA I REJESTRACJA

  1. Rezerwacja nie zobowiązuje Zgłaszającego do Rejestracji, jest zgłoszeniem zainteresowania konkretnym Szkoleniem dla konkretnego Uczestnika lub Uczestników w konkretnym terminie. Rezerwacja wymaga potwierdzenia mailowego przez 4GROW oraz poprzedza dokonanie Rejestracji.
  2. Rezerwacji miejsc na Szkoleniu dokonuje się poprzez wypełnienie Formularza na stronie www.4grow.pl.
  3. W ciągu 2 dni roboczych Zgłaszający otrzyma od 4GROW mailem informację o potwierdzeniu lub niepotwierdzeniu Rezerwacji przez Organizatora (np. w zależności od dostępności miejsc).
  4. W przypadku potwierdzenia Rezerwacji przez 4GROW Zgłaszający ma możliwość Rejestracji Uczestnika/ów na Szkolenie poprzez:
    • odpisanie na otrzymanego maila od 4GROW z załączoną Rezerwacją, wiadomością mailową o treści „Zapoznałam/em się z załącznikami, potwierdzam, że są zgodne z moją decyzją i akceptuję ich treści.”
    • lub poprzez przesłanie skanu podpisanej Rezerwacji w formacie doc. lub pdf. z załączonym Regulaminem 4GROW
    oraz
    • poprzez wniesienie Opłaty za Szkolenie
    • lub poprzez uzyskanie zgody od Organizatora na wniesienie Opłaty po szkoleniu.
  5. Rejestracja jest równoznaczna z:
    • akceptacją niniejszego Regulaminu przez Zgłaszającego i Uczestnika;
    • upoważnieniem 4GROW do wystawienia faktury VAT bez składania podpisu ze strony Zgłaszającego;
    • gwarancją miejsca na Szkoleniu.
  6. Jeśli Zgłaszający nie dokona Rejestracji w ciągu 2 dni roboczych od potwierdzenia Rezerwacji przez 4GROW lub w wyjątkowych sytuacjach w ciągu innego terminu wyznaczonego przez 4GROW, Rezerwacja może zostać anulowana.

§ 3 OBOWIĄZKI 4GROW I BENEFITY – CO OD NAS OTRZYMUJESZ

  1. Gratisy do Szkolenia - Uczestnik otrzymuje do Szkolenia dodatkowe usługi - gratis:
    a. Certyfikat ukończenia szkolenia – warunkiem otrzymania certyfikatu jest uczestnictwo w szkoleniu w pełnym wymiarze godzin.
    b. Dostęp do platformy szkoleniowej.
    c. Dodatkowe materiały – jeśli w pakiecie z danym Szkoleniem zapewnione są gratis dodatkowe materiały, informacja taka jest każdorazowo umieszczana na stronie www danego Szkolenia. Przykładowe materiały dodatkowe, jakie mogą zostać dołączone do Szkolenia to:
    i. Materiały szkoleniowe i poszkoleniowe. Warunkiem otrzymania dostępu do nich jest rejestracja na platformie szkoleniowej.
  2. Gwarancja terminu - jeśli przy konkretnym Szkoleniu na stronie 4grow.pl opublikowana jest informacja, że termin Szkolenia jest gwarantowany, oznacza to, że Szkolenie dla zarejestrowanego Uczestnika nie zostanie przełożone i odwołane przez 4GROW.
    4GROW zastrzega sobie możliwość odstąpienia od tego zapisu w przypadku wystąpienia szczególnych sytuacji opisanych poniżej:
    • zdarzeń losowych niezależnych od 4GROW;
    • nagłej choroby lub wypadku trenera uniemożliwiających mu prowadzenie szkolenia przy jednoczesnym braku możliwości zastąpienia go przez innego trenera 4GROW;
    • gdy zarejestrowany Uczestnik prowadzi działalność konkurencyjną w stosunku do firmy 4GROW i/lub istnieje uzasadnione ryzyko wykorzystania przez niego w celach szkoleniowych/doradczych koncepcji, materiałów, ćwiczeń, scenariuszy, technik itp., których autorem jest 4GROW, otrzymanych podczas szkolenia.

§ 4 OBOWIĄZKI UCZESTNIKA – CZEGO OD CIEBIE POTRZEBUJEMY

  1. Aby otrzymać certyfikat ukończenia szkolenia, Uczestnik powinien uczestniczyć w całym szkoleniu – w pełnym jego wymiarze godzinowym.
  2. Uczestnik dołoży starań, aby odpowiedzieć na pytania trenera w ramach badania potrzeb przed Szkoleniem, dzięki czemu trener będzie mógł do nich odnieść się i zaproponować optymalny program doskonalenia kompetencji Uczestnika.
  3. Rejestracja Uczestnika jest jednoznaczna z jego oświadczeniem, że jest świadomy odpowiedzialności karnej z tytułu naruszenia przepisów ustawy o prawie autorskim (Dz.U. nr 80 poz. 904 z 2000 r. ze zmianami) i zobowiązuje się do przestrzegania tego prawa w odniesieniu do materiałów, narzędzi, technik, ćwiczeń, koncepcji, scenariusza, narracji, zadań itp. przekazanych mu przez firmę 4GROW w ramach realizacji szkolenia, którego jest uczestnikiem.
  4. Brak spełnienia któregoś z wymagań w pkt 2 OBOWIĄZKI UCZESTNIKA – CZEGO OD CIEBIE POTRZEBUJEMY nie może być podstawą do składania reklamacji.

§ 5 SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE SZKOLENIA

  1. Dzień szkoleniowy trwa 8 godzin, w trakcie których są: 1 przerwa na lunch (60 min) i 2 przerwy kawowe (15 min). Każdy dzień szkolenia rozpoczyna się o godzinie 9:00 i kończy o 17:00. Dokładne informacje o miejscu, godzinie rozpoczęcia i zakończenia szkolenia wysyłane są Uczestnikowi przed Szkoleniem mailowo.
  2. Obiady zamawiane są w restauracji, a podczas przerw do dyspozycji Uczestników są: kawa, herbata, napoje, przekąski.
  3. Grupa warsztatowa składa się maksymalnie z 10 osób - tworzymy małe grupy, by każdemu dać więcej przestrzeni do wypowiedzi, ćwiczeń oraz uwagi od trenera. W przypadku części wykładowej szkolenia grupy mogą składać się z większej liczby osób.

§ 6 JAKIE PRZYZNAJEMY RABATY

  1. Na stronach poszczególnych szkoleń możliwe są poniższe rabaty. Z danego rabatu można skorzystać wyłącznie podczas Rejestracji na Szkolenie, które posiada zapis na jego temat na stronie internetowej:
    a. Rabat w wysokości 20% od Opłaty za 2-giego i kolejnego Uczestnika zarejestrowanego na tym samym Formularzu, na ten sam temat i termin szkolenia.
    b. Kod rabatowy, uprawniający do skorzystania z rabatu w wysokości 100 zł za kolejne Zgłoszenie tego samego Zgłaszającego na inny termin dowolnego szkolenia.
    c. Promocja 20% = 10% + 10% obowiązuje na zapisy od 23.06.2021 do odwołania.
  2. 10% dla Polecającego:
  3. Organizator pomniejszy Polecającemu opłatę za szkolenie za każdą Osobę poleconą o 10% ceny szkolenia Osoby poleconej, która zapisze się na szkolenie realizowane do końca miesiąca, w którym zostało zrealizowane szkolenie Polecającego.
  4. Lub Polecający otrzyma Bon szkoleniowy za każdą Osobę poleconą w wysokości 10% ceny szkolenia Osoby poleconej, która dokona Rejestracji na Szkolenie realizowane później niż w miesiącu, w którym zostało zrealizowane szkolenie Polecającego.
  5. Maksymalna zniżka, o której mowa w pkt 1 i suma Bonów szkoleniowych, o której mowa w pkt 2, to 100% ceny szkoleń, w których Polecający był Uczestnikiem od 23.06.2021.
  6. Bony szkoleniowe mogą być wykorzystywane tylko przez Polecającego i nie mogą być przekazane osobom trzecim.
  7. Bony szkoleniowe mogą zostać przeznaczone na opłatę dowolnego szkolenia otwartego z wyłączeniem ceny profilu Insights Discovery.
  8. Bony szkoleniowe nie są wymienialne na gotówkę ani przelew zwrotny, a ich niewykorzystana część nie podlega zwrotowi.
  9. Bony szkoleniowe otrzymane w danym roku kalendarzowym można wykorzystać do końca następnego roku kalendarzowego.
  10. 10% dla Osoby poleconej:
  11. Organizator pomniejszy Osobie poleconej opłatę za szkolenie o 10% ceny szkolenia, pod warunkiem, że Polecający spełnił warunki, o których mowa w § 4 pkt 1.
  12. Maksymalna zniżka wynosi 10% ceny szkolenia Osoby poleconej.
  13. Uczestnik nie może być jednocześnie Polecającym i Osobą poleconą.

d. First minute oraz Last minute w określonych terminach.
e. Vouchery promocyjne w określonych terminach.

  1. Rabaty z punktu a i d nie łączą się ze sobą oraz vouchery przyznawane w działaniach promocyjnych 4GROW nie łączą się z rabatami z punktu a i d. Rabat z punktu c.1 łączy się z rabatami, o których mowa w § 6 pkt 1 a, b, d, e, natomiast rabat z punktu c.2 nie łączy się z rabatami z punktu a, b, e.

§ 7 SZCZEGÓŁY DOTYCZĄCE PŁATNOŚCI

  1. Faktura przesyłana jest w formacie pdf (e-faktura) lub, w przypadku prośby Zgłaszającego, wysyłana listem poleconym (na adres firmowy podany w zgłoszeniu i nazwisko Zgłaszającego, jeśli w polu uwag nie zostaną podane inne dane do wysyłki faktury).
  2. Cena szkolenia obowiązuje z dnia Rezerwacji.
  3. Zgłaszający lub podmiot, który reprezentuje, jest zobowiązany do wniesienia Opłaty za Szkolenie w terminie wskazanym na fakturze VAT.
  4. Za dzień wniesienia Opłaty uznaje się dzień zaksięgowania środków na rachunku bankowym 4GROW.
  5. Opłata powinna zostać uiszczona:
    a. przelewem na konto Organizatora; dane do przelewu:
    4GROW Sp. z o.o., ul. Panieńska 9/25, 03-704 Warszawa, numer rachunku: 76 1140 2004 0000 3502 8222 9271
    b. lub za pośrednictwem portalu Przelewy24.pl.
  6. Organizator informuje, że w Opłatach za szkolenia będzie stosował 23% stawkę VAT, chyba że Zgłaszający umieści w polu uwag w Zgłoszeniu deklarację, że Opłata jest finansowana w co najmniej 70% ze środków publicznych – wówczas Opłata jest zwolniona z VAT.

§ 8 JAKICH ZMIAN MOŻESZ DOKONAĆ PO REJESTRACJI

  1. Konsument, który zawarł umowę na odległość, może w terminie 14 dni kalendarzowych odstąpić od niej bez podawania przyczyny i bez ponoszenia kosztów.
  2. Istnieje możliwość zastąpienia Uczestnika inną osobą niż wskazana w Formularzu. Aby dokonać takiej zmiany, Zgłaszający zobowiązany jest powiadomić e-mailem Organizatora (info@4grow.pl) najpóźniej 60 minut przed rozpoczęciem pierwszego dnia Szkolenia. Zmiany można dokonać wyłącznie w odniesieniu do całego Szkolenia.
  3. Zgłaszający może bezkosztowo wycofać Rejestrację lub przenieść ją na inne Szkolenie poprzez przesłanie wiadomości mailowej na adres info@4grow.pl:
    a. najpóźniej na 30 dni kalendarzowych przed planowanym terminem Szkolenia,
    b. najpóźniej na 30 dni kalendarzowych przed planowanym terminem Szkolenia i jednocześnie nie później niż 2 dni robocze od wysłania przez 4GROW informacji o wyprzedaniu wszystkich miejsc.
  4. W przypadku wycofania Rejestracji zgodnie z pkt 3 Organizator zwróci Opłatę w ciągu 10 dni roboczych.
  5. Szczegółowe zasady przenoszenia Rejestracji, zwrotów części Opłaty oraz skutków rezygnacji opisane są w dalszych punktach niniejszego paragrafu.

§ 9 OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH

Administratorem danych jest 4GROW Sp. z o.o., ul. Panieńska 9/25, 03-704 Warszawa, NIP: 113-305-21-95, REGON: 521353360, KRS:0000956866. Dane osobowe przetwarzane są zgodnie z RODO. Przysługuje prawo dostępu do danych, ich poprawiania oraz wniesienia skargi do Prezesa UODO. Zgoda jest dobrowolna i może być w każdej chwili cofnięta. Kontakt z IOD: info@4grow.pl.

§ 10 OCHRONA WŁASNOŚCI INTELEKTUALNEJ

Materiały udostępnione Uczestnikom podczas Szkolenia stanowią własność intelektualną Organizatora i nie mogą być powielane ani rozpowszechniane bez jego pisemnej zgody.

§ 11 REKLAMACJE

  1. Reklamacje można składać w ciągu 30 dni od daty realizacji Szkolenia.
  2. Reklamacje należy przesyłać na adres info@4grow.pl.
  3. Organizator udzieli odpowiedzi w ciągu 14 dni od otrzymania reklamacji.

§ 12 POSTANOWIENIA KOŃCOWE

  1. W sprawach nieuregulowanych Regulaminem zastosowanie mają przepisy Prawa Cywilnego.
  2. W sprawach spornych właściwy jest sąd właściwy dla siedziby Organizatora.
  3. Zmiany Regulaminu publikowane są na stronie https://4grow.pl/regulamin.
  4. Korespondencję należy kierować na adres info@4grow.pl lub do siedziby Organizatora.

Podczas wypełniania formularza rejestracji zaznacz opcję "Oświadczam, że udział będzie finansowany ze środków publicznych, proszę o wystawienie faktury z zerową stawką VAT."

Jeśli potrzebujesz zarejestrować organizatora w wewnętrznym systemie zamówień możesz zrobić to na dwa sposoby. W trakcie wypełniania zgłoszenia w polu Uwagi przekaż tą informację - opiekun szkolenia skontaktuje się w celu dopełnienia formalności. Możesz to również zrobić samodzielnie z użyciem poniższych danych:
  • Nazwa firmy: 4GROW Sp. z o.o.
  • Ulica i nr: Panieńska 9/25
  • Kod pocztowy: 03-704
  • Miejscowość: Warszawa
  • Numer NIP: 1133052195

Najszybszym sposobem kontaktu z organizatorem i uzyskania dodatkowych informacji jest wypełnienie formularza kontaktowego. Możesz też zadzwonić do organizatora.
Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Przeciągnij plik tutaj lub kliknij, żeby dodać.
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

4GROW Sp. z o.o.
03-704 Warszawa, Polska Panieńska 9/25

Organizator

4GROW Sp. z o.o.
03-704 Warszawa, Polska
Panieńska 9/25
woj. mazowieckie
Specjalizujemy się w szkoleniach, coachingu oraz doradztwie z zakresu HR. Firma 4GROW powstała w 2010 roku pod wpływem inspiracji coachingiem ICC i dlatego filozofia ICC jest naszym fundamentem: wierzymy, że każdy z nas kształtuje swoje życie i je...
Powiadomienia o nowych terminach

Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych terminach tego wydarzenia!