O szkoleniu
Masz wrażenie, że czas przecieka Ci przez palce? Codzienność bywa chaotyczna, a lista zadań zamiast się skracać, tylko się wydłuża? Zapraszamy na praktyczne szkolenie, które pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim czasem i wprowadzić więcej harmonii do Twojego dnia.
Podczas szkolenia dowiesz się, jak działa krzywa efektywności i jak dostosować do niej swój rytm dnia, nauczysz się wyznaczać cele, które naprawdę mają znaczenie, a także poznasz skuteczne metody priorytetyzacji zadań. Co więcej, pokażemy, jak przekształcić prokrastynację w konkretne działania.
To szkolenie to klucz do bardziej uporządkowanego i satysfakcjonującego życia — zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym.
To szkolenie jest dla osób prywatnych, które:
- Czują, że ich dni są pełne obowiązków, ale brak w nich równowagi.
- Chcą nauczyć się skuteczniej zarządzać codziennymi zadaniami.
- Szukają prostych i praktycznych narzędzi, które pomogą im działać bez zbędnego stresu.
- Chcą przestać odkładać sprawy na później i wreszcie przejąć inicjatywę w swoim życiu.
Nie trzeba być przedsiębiorcą ani zarządzać wielkimi projektami, aby wynieść realne korzyści z tego szkolenia — wystarczy chcieć lepiej zarządzać własnym czasem każdego dnia.
Program szkolenia
- Krzywa efektywności
Dowiesz się, czym jest krzywa efektywności i jak działa Twój organizm w ciągu dnia. Poznasz swoje „szczyty produktywności” i nauczysz się wykorzystywać je do realizacji najważniejszych zadań. Pokażemy, jak planować dzień, aby działać zgodnie z naturalnym rytmem swojego ciała. - Ustalanie celów
Jak rozpoznać, które cele są naprawdę ważne? Na szkoleniu nauczysz się wyznaczać cele zgodne z Twoimi wartościami i możliwościami. Poznasz metodę SMART oraz inne praktyczne narzędzia, które ułatwią przekładanie marzeń na rzeczywistość. - Priorytetyzacja zadań w praktyce
Które zadania zrobić najpierw, a które mogą poczekać? Pokażemy Ci techniki priorytetyzacji, takie jak macierz Eisenhowera czy zasada Pareto, które pomogą Ci skupić się na tym, co najważniejsze. Przećwiczysz, jak z nich korzystać w codziennych sytuacjach. - Zamień prokrastynację na działanie
Każdemu zdarza się odkładać rzeczy na później, ale co zrobić, żeby wyjść z tego błędnego koła? Odkryjesz źródła swojej prokrastynacji, a także skuteczne sposoby na motywowanie się do działania. Nauczysz się małych kroków, które prowadzą do dużych zmian.
Czas trwania
18:00 - 20:00
Forma zajęć
Prelegenci
Trenerka Biznesu.
Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów i szkoleń z zakresu komunikacji, motywowania pracowników, rozwiązywania konfliktów, zarządzania stresem oraz rozwijania kompetencji miękkich.
Jej misją jest wspieranie osób prywatnych i przedsiębiorców w osiąganiu trwałych rezultatów poprzez praktyczne rozwiązania, które można wdrożyć natychmiast po zakończeniu szkolenia.
Łączy 8-letnie doświadczenie w biznesie międzynarodowym z pasją do pracy z ludźmi, tworząc przestrzeń sprzyjającą nauce i rozwojowi. Podczas spotkań kładzie nacisk na interakcję, konkretne przykłady oraz skuteczne narzędzia, które przynoszą realne efekty.
Kwalifikacje:
???? Psychologia w biznesie (szkoła podyplomowa Krakowska Szkoła Biznesu UEK)
???? Racjonalna Terapia Zachowania
Terminy i miejsca
To szkolenie nie ma aktualnych terminów. Wyślij zapytanie o nowe terminy bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
Rejestracja
- zniżkę 5% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 153,23 zł)
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
- certyfikat uczestnictwa (zobacz wzór )
Wydarzenie nieaktualne. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
- Nazwa firmy: BAAS SZKOLENIA Aleksandra Siodłak
- Ulica i nr: Osiedle Dywizjonu 303 62C
- Kod pocztowy: 31-875
- Miejscowość: Kraków
- Numer NIP: 6751806942
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
