O szkoleniu
Szkolenie „Zarządzanie emocjami i zarządzanie stresem” jest dostępne w celu wyposażenia uczestników w umiejętności skutecznego stosowania sobie z emocjami i stresem w środowisku pracy. Dowiedzą się, jak zidentyfikować źródła stresu oraz jak zastosować metody zarządzania stresem.
Cele szkolenia:
- Rozpoznawanie emocji
- Zarządzanie stresem
- Techniki relaksacyjne
- Budowanie impresji
- Poprawa wydajności pracy
Korzyści z uczestnictwa:
- Poprawa zdrowia psychicznego
- Lepsza była w pracy
- Niski poziom odporności
- Lepsze relacje interpersonalne
- Kadra zarządzająca i liderzy
- Pracownicy działów HR
- Pracownicy muszą być obsługi klienta i sprzedaży
- Specjaliści i pracownicy w wysokostresowych środowiskach
- Każdy, kto chce lepiej zachować stres i emocje.
Program szkolenia
1. Identyfikacja czynników stresowych występujących w środowisku ZAWODOWYM
● Wpływ stresu na efektywność działania.
● Geneza stresu.
● Kategorie zachowania w sytuacji stresowej - style działania.
● Emocje i przekonania w służbie dbania o siebie - 5 pytań zdrowego myślenia
● Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
2. Mój stres
● Jak wygląda mój stres?
● Gdzie magazynuję stres w moim ciele
● Work-life balance
● Zarządzanie emocjami
● Moje poczucie kontroli
● Moje czynniki ochrony przed stresem
3. Osiem kroków do zarządzania stresem w pracy
● Konkretne techniki do walki ze stresem
● Metoda ośmiu kroków
● Model ABCD Emocji doktor Maxie C. Maultsby jr - case study.
Czas trwania
9.00-15.00
Prelegenci
Doświadczony lider zespołu. Trener biznesu z 14-letnimstażem, coach, mentor, doradca, filolog, przedsiębiorca,prezes. W swojej pracy kładzie nacisk na relacje,umiejętne słuchanie, konstruktywny feedback i pracęzespołową.
Umiejętnie tworzy przestrzeń do pracy i rozwoju dlaswoich współpracowników i zespołów.
Posiada 20-letnie doświadczenie w sprzedaży i obsłudzeklienta. Zdecydowany pasjonat wysokiej jakości obsługioraz świetnych relacji w zespole z głową pełnąpomysłów.
Akredytowany trener Insights Discovery™ orazcertyfikowany trener 1. stopnia RTZ Maultsby'ego.
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
Rejestracja
- udział w zajęciach
- materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
- certyfikat uczestnictwa
- bezpłatne anulowanie zgłoszenia do 7 dni przed terminem
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
1. Wypełnienie powyższego formularza jest równoznaczne z akceptacją regulaminu prowadzonych przez SEDNO Training szkoleń. Niniejszy formularz zgłoszeniowy/umowa stanowi zgłoszenie udziału w szkoleniu i jest zobowiązaniem do zapłaty za szkolenie.
2. Płatność powinna być przekazana na konto SEDNO Training: PKO S.A. 63 1020 1013 0000 0902 03 98 7740, po uprzednim otrzymaniu potwierdzenia szkolenia które zostanie wysłane na 3 dni robocze przed terminem szkolenia.
Uwaga! Na wyraźną prośbę klienta – administracji publicznej przysługuje płatność na podstawie faktury wystawionej w dniu szkolenia.
3. Brak płatności na konto SEDNO Training przed terminem szkolenia nie oznacza rezygnacji z udziału w szkoleniu.
4. Rezygnacja z udziału w szkoleniu może być dokonana wyłącznie w formie pisemnej najpóźniej na 5 dni roboczych przed datą szkolenia. Rezygnacja w późniejszym terminie lub nieobecność na szkoleniu nie zwalnia od dokonania opłaty za szkolenie.
5. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia oraz do zmiany terminu szkolenia z przyczyn od siebie niezależnych i odstąpienia od umowy. W takim przypadku płatności zostaną niezwłocznie zwrócone zgłaszającym a Organizator nie ponosi odpowiedzialności za szkody powstałe z powodu odwołania szkolenia.
6. Oświadczamy, że zapoznaliśmy się z warunkami umowy zawartymi w pkt. 1-5 i akceptujemy je.
7. Oświadczamy, że jesteśmy umocowani do zawarcia niniejszej umowy w imieniu wskazanego wyżej podmiotu.
- Nazwa firmy: SEDNO Training Dorota Bieńkowska
- Ulica i nr: Lipowa 42 D lok 40
- Kod pocztowy: 05-803
- Miejscowość: Pruszków
- Numer NIP: 5661631042
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
