O szkoleniu
Szkolenie zarządzanie emocjami skupia się na rozwijaniu inteligencji emocjonalnej jako kluczowego narzędzia w efektywnych interakcjach międzyludzkich. Uczestnicy będą pracować nad autodiagnozą swoich reakcji i odczuć w kontaktach z innymi ludźmi, takimi jak klienci, współpracownicy i bliscy. Poprzez analizę mechanizmów własnego zachowania i zrozumienie powstawania emocji, uczestnicy będą tworzyć plan rozwoju, wykorzystując swoje mocne strony i identyfikując obszary do poprawy.
Celem szkolenia zarządzanie emocjami jest zwiększenie świadomości uczuć własnych i innych, skuteczniejsze zarządzanie emocjami oraz rozwój umiejętności komunikacji interpersonalnej. Efekty osiągane przez uczestników to: większa świadomość uczuć własnych oraz uczuć innych ludzi, skuteczniejsze kierowanie własnymi emocjami, tak, by były one sprzymierzeńcem w codziennych działaniach, lepsza umiejętność słuchania innych ze zrozumieniem.
- Zwiększona świadomość własnych i cudzych emocji
- Skuteczniejsze kierowanie własnymi emocjami w codziennych sytuacjach
- Poprawiona umiejętność empatycznego słuchania i zrozumienia innych
- Lepsze zrozumienie mechanizmów własnego zachowania
- Umiejętność udzielania i przyjmowania konstruktywnej informacji zwrotnej
- Rozpoznawanie i nazwanie emocji
- Zwiększona świadomość związku między przekonaniami a emocjami
Szkolenie skierowane jest do osób, które chcą lepiej rozumieć własne emocje oraz świadomie wykorzystywać je w budowaniu efektywnych relacji zawodowych i prywatnych. Jest szczególnie rekomendowane pracownikom mającym częsty kontakt z klientami, współpracownikami lub partnerami biznesowymi, a także osobom zarządzającym zespołami.
Program będzie wartościowy dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć swoją odporność emocjonalną, skuteczniej radzić sobie w sytuacjach stresowych, rozwijać umiejętności komunikacyjne oraz budować relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Szkolenie sprawdzi się zarówno dla osób rozpoczynających pracę nad inteligencją emocjonalną, jak i tych, które chcą doskonalić swoje kompetencje interpersonalne.
Program szkolenia
- Emocje: Definicja i Zrozumienie
- Czym są emocje, dlaczego je odczuwamy i skąd się biorą?
- Nazywanie własnych emocji oraz rozpoznawanie emocji u innych ludzi.
- Inteligencja emocjonalna i jej znaczenie w życiu codziennym.
- Świadomość Emocji i Ich Wykorzystanie
- Ćwiczenia zwiększające świadomość własnych emocji, zwłaszcza w kontekście sytuacji zawodowych.
- Różnica między rozumieniem własnych emocji a emocji innych osób.
- Techniki radzenia sobie z silnymi emocjami oraz kontrola nad nimi.
- Znaczenie pozytywnych i negatywnych emocji w relacjach z klientami i współpracownikami.
- Zarządzanie Stresem
- Definicja stresu i jego mechanizmy.
- Elementy, na które możemy mieć wpływ, a które są poza naszą kontrolą.
- Techniki relaksacyjne i profilaktyka radzenia sobie ze stresem.
- Praca z przekonaniami wywołującymi lęk i ich modyfikacja.
- Komunikacja a Inteligencja Emocjonalna
- Słuchanie ze zrozumieniem i szacunkiem wobec innych osób.
- Wyrażanie własnych opinii i potrzeb w sposób asertywny.
- Skuteczna współpraca oparta na empatii.
- Unikanie agresji i reagowanie asertywnie na agresywne zachowania.
- Umiejętność udzielania i przyjmowania konstruktywnej informacji zwrotnej.
- Wykorzystanie modelu von Thuna w komunikacji.
Czas trwania
- 2 dni
- 12 godzin
- 9.15 - 15.15
Forma zajęć
Terminy i miejsca
Zapoznaj się z aktualnymi terminami tego szkolenia bądź zapisz na powiadomienia o nowych terminach.
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
90-114 Łódź
ul. H. Sienkiewicza 22
woj. łódzkie
Rejestracja
- zniżkę 5% przy zgłoszeniu za pośrednictwem Eventis.pl (cena standardowa 1 737 zł)
- udział w zajęciach
- certyfikat uczestnictwa
- przerwy kawowe
- bezpłatne anulowanie zgłoszenia do 7 dni przed terminem
Brak miejsc. Wypełnij formularz, aby zapytać o nowe terminy.
Termin nieaktualny. Wybierz inny termin powyżej, bądź wypełnij formularz, aby zapytać o planowane nowe terminy.
Najczęściej zadawane pytania
- Warunkiem wzięcia udziału w wydarzeniu jest przesłanie zgłoszenia minimum 5 dni roboczych przed terminem rozpoczęcia.
- Po otrzymani zgłoszenia potwierdzimy jego przyjecie w ciągu 48h oraz przekażemy wszelkie informacje organizacyjne
- Warunkiem udziału w wydarzeniu jet dokonanie płatności minimum 3 dni robocze przed datą rozpoczęcia wydarzenia.
- Bezpłatne odwołanie zgłoszenia możliwe jest do 7 dni przed terminem rozpoczęcia. W późniejszym terminie uczestnik zobowiązany jest do uiszczenia 50% wartości szkolenia.
- Nazwa firmy: KM Studio
- Ulica i nr: Piotrkowska 125
- Kod pocztowy: 90-430
- Miejscowość: Łódź
- Numer NIP: 7721563286
Masz pytania? Napisz do nas
Wypełnij formularz
Dane kontaktowe
Organizator
