Trening budowania odporności psychicznej dla menedżerów

Dzięki udziałowi w treningu odporności psychicznej uzyskasz wpływ na budowanie swojej siły wewnętrznej oraz:

• Nauczysz się jak zwiększać odporność psychiczną nie tylko swoją lecz także zespołu
• Zdobędziesz praktyczną wiedzę, jak wpływać na nastawienie i własne reakcje, by działać skuteczniej
• Pogłębisz świadomość swoich mocnych i słabych stron związanych z budowaniem odporności psychicznej
• Poznasz metodę MTQ48, pierwsze na świecie narzędzie do mierzenia siły i odporności psychicznej – Mental Toughness

Dowiesz się, jak dzięki treningowi odporności psychicznej zachować kontrolę i radzić sobie ze stresem oraz presją:

• Przećwiczysz techniki zarządzania emocjami i stresem oraz wzmacniania poczucia wpływu
• Pogłębisz świadomość swoich emocji i rozwiniesz umiejętność radzenia sobie z emocjami w warunkach presji
• Poznasz techniki redukujące stres i napięcie i budujące dystans psychiczny – nie tylko w aspekcie doraźnym, ale i w długotrwałej pracy nad sobą

Trening odporności psychicznej ułatwi Ci efektywne działanie pomimo trudności:

• Nauczysz się pokonywać wewnętrzne przeszkody i zmieniać blokujące przekonania
• Poznasz sposoby na budowanie zaangażowania, mobilizowania siebie i innych do wysiłku, działania z impetem oraz nie poddawania się w obliczu przeszkód
• Nauczysz się wpływać na kształtowanie proaktywnej postawy
• Opracujesz strategie budowania wytrwałości, samodyscypliny i konsekwencji

Nauczysz się, jak wzmacniać odporność psychiczną zespołu:

• Poznasz strategie rozwijania odporności w zespole i organizacji
• Dowiesz się, jak rozwijać kapitał społeczny i budować bezpieczny system wsparcia społecznego
• Nauczysz się kształtowania pozytywnego nastawienia, zaangażowania i otwartości na wyzwania