Szkolenie

Efektywność własna w pracy zdalnej, czyli jak pracować z domu i „nie zwariować”

O szkoleniu

Na szkoleniu dowiesz się: jak ustalać cele, jak organizować pracę własną, jak zwiększyć efektywność podczas pracy zdalnej, jak podnieść poziom odporności psychiczne, jakie są skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem, jak walczyć ze złodziejami czasu.

Praca zdalna to dla niektórych wymarzona forma pracy, dla innych ogromne wyzwanie. Przed kilkoma miesiącami większość z nas stanęła przed koniecznością pracy z domu. Jak odnaleźć sie w nowej sytuacji? Jak organizować swoje działania i łączyć je z pracą i nauką innych domowników? Jak pracować zdalnie i być tak samo efektywnym jak w biurze? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań poznacie na tym szkoleniu.

Cel szkolenia to nabycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do efektywnej pracy zdalnej, czyli skutecznego planowania własnej pracy, umiejętności wdrożenia działań zwiększających wydajność, radzenia sobie ze stresem i rozpraszaczami.
Dlaczego warto wziąć udział?

Korzyści ze szkolenia: poznanie i przećwiczenie narzędzi i technik umożliwiających sprawne zarządzanie pracą własną podczas home office, co wpływa na zwiększenie efektywności pracy.

Uczestnicy nabędą wiedzę o:

  • ustalaniu celów i metodach ich wdrożenia, 
  • sposobach planowania pracy w trybie online,
  • metodach zwiększenia efektywności i wydajności pracy w pracy zdalnej,
  • złych nawykach i złodziejach czasu,
  • tym, jak radzić sobie ze stresem.

Uczestnicy nabędą umiejętności:

  • prawidłowego określania celów i skutecznego planowania podczas pracy zdalnej, 
  • radzenia sobie z niewspierającymi nawykami i złodziejami czasu, 
  • wypracowania optymalnych metod zarządzania sobą w czasie w zmieniających się warunkach,
  • podniesienie poziomu odporności i radzenia sobie ze stresem.
Kto powinien wziąć udział?

Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które pracują w trybie pracy zdalnej i chcieliby poprawić swoją efektywność.

Program szkolenia

O co zadbać, by efektywność w domu nie spadła:

  • jak dostępne narzędzia informatyczne wspomagają pracę zdalną,
  • jak praca zdalna wpływa na efektywność pracy Twojej i zespołu,
  • jak zorganizować sobie miejsce pracy,
  • jak ustalić zasady z domownikami.

Techniki zarządzania czasem, które możesz przenieść do home office:

  • układanie planu dziennego, tygodniowego i innych,
  • jak nadawać priorytety zadaniom,
  • kontrola realizacji planu
  • identyfikacja własnych „złodziei czasu”,
  • przyczyny niekonsekwencji w realizacji planu pracy,
  • perfekcjonizm – pomaga czy szkodzi,
  • narzędzia on – line do organizacji czasu pracy: systemy, planery: jak z nich korzystać.

Techniki organizacji i zarządzania sobą w czasie:

  • matryca Eisenhowera,
  • metoda ALPEN,
  • zastosowanie zasady Pareto w zarządzaniu czasem,
  • zasada 60/40,
  • złota godzina,
  • jak nadawać priorytety zadaniom,
  • układanie planu dziennego, tygodniowego i innych,
  • kontrola realizacji planu.

Moje emocje a efektywność:

  • techniki uważności – jak pomagają na co dzień,
  • techniki radzenia sobie ze stresem do szybkiego zastosowania.

Czas trwania

9.00 - 15.00

Prelegenci

Cytat

Trenerka, coach, certyfikowany konsultant DISC D3, 12 letni praktyk biznesu. Absolwentka filologii polskiej Uniwersytetu Wrocławskiego oraz studiów podyplomowych „Zarządzania Zasobami ludzkimi” Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Ukończyła również Szkołę Trenerów „METRUM” i studia podyplomowe „Zarządzanie zespołem sprzedaży” Akademii Leona Koźmińskiego.

Prowadzi szkolenia i warsztaty związane z rozwojem kompetencji dla kadry zarządzającej, dla zespołów sprzedaży i obsługi klienta oraz dla specjalistów w różnych branż. Zrealizowała ponad 2000 godzin szkoleniowych dla wielu kluczowych firm na rynku polskim.

Podczas pracy z grupami kieruje się praktyczną wiedzą zdobytą w czasie pracy w międzynarodowych korporacjach. Pracuje w oparciu o nowoczesne formy, jakimi są gry szkoleniowe. Łączy praktykę z wiedzą merytoryczną i umieszcza ją w konkretnych sytuacjach biznesowych.

Gdzie i kiedy

Warszawa 6 lipca 2021
brak danych

Warszawa

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Online 6 lipca 2021

Zapisz się

Cena standardowa
za osobę
490 PLN
+23% VAT
Cena zawiera:
  • udział w zajęciach
  • materiały szkoleniowo-konferencyjne
  • certyfikat uczestnictwa
Zapisz się

Organizator

J.G. Training
02-548 Warszawa
Olesińska 21
woj. mazowieckie
Misja Misją J.G.Training jest pomoc pracownikom firm i instytucji w zdobywaniu wiedzy, informacji i umiejętności, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania podmiotów gospodarczych. Obszary, z których szkolimy Tematyka naszych szkoleń dot...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia dostępnego na górze strony. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się, aby potwierdzić zgłoszenie i przekazać wszystkie informacje organizacyjne.

Wymagany jest komputer z dostępem do internetu.

Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

J.G. Training
02-548 Warszawa Olesińska 21
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!