Szkolenie

Praktyczne zarządzanie czasem

O szkoleniu

Dzięki udziałowi w szkoleniu warsztatowym Uczestnicy:
* zoptymalizują wykorzystywanie własnego czasu
* zapoznają się z procesem planowania czasu
* nauczą się wyznaczać cele i rozkładać pracę w czasie
* będą potrafili priorytetyzować zadania
* dowiedzą się jak unikać niepotrzebnego marnowania czasu
* będą wstanie wyliczyć wartość swojego czasu
* dowiedzą się w jaki sposób wyznaczać terminy
Kto powinien wziąć udział?

Adresaci szkolenia warsztatowego:
* kadra menedżerska
* osoby zarządzające zespołami pracowników
* wszyscy, dla których czas ma kluczowe znaczenie w ich pracy zawodowej

Program szkolenia

CZYM JEST CZAS?
* definicja
* uświadomienie roli czasu w naszym życiu
* co ma wpływ na nasze odczuwanie szybkości przebiegu czasu
* jaki mamy wpływ na wykorzystywanie czasu

ANALIZOWANIE CZASU
* obliczanie wartości własnego czasu
* badanie na czym tracimy najwięcej czasu
* jak możemy zaoszczędzić czas?

PROCES PLANOWANIA CZASU
* wyznaczanie celów
* cele długo i krótkoterminowe
* no co należy zwrócić uwagę wyznaczając cele
* weryfikacja celów
* szacowanie ilości potrzebnego czasu
* wydajność w przebiegu dnia – na kiedy planować określone zadania
* zalety planowania czasu

OKREŚLANIE PRIORYTETÓW
* kategoryzacja zadań
* czym różnią się zadania ważne od pilnych?
* reguły i metody pomocne przy priorytetyzacji
* delegowanie zadań – które zadania można powierzyć innym?

EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE PRACĄ WŁASNĄ W CIĄGU DNIA
* jak dobrze zorganizować sobie dzień
* ustalanie czasu potrzebnego na planowanie dnia
* tabela wykorzystywanego czasu
* dzielenie dnia na efektywne bloki pracy

PRZESZKODY W EFEKTYWNYM WYKORZYSTANIU CZASU
* przeszkody wewnętrzne
- czym są pożeracze czasu?
- jak efektywnie lokalizować pożeracze czasu
- metody usuwania przeszkód
* przeszkody zewnętrzne
- elementy rozpraszające
- niepotrzebne angażowanie uwagi
- asertywność jako metoda radzenia sobie z przeszkodami

ELEMENTY POMOCNICZE W ZARZĄDZANIU CZASEM
* kalendarz
* oragnizer
* urządzenia przenośne – smartfon, tablet, laptop
* narzędzia pakietu MS Office i uczuć w procesie komunikacji
* podstawy budowania relacji z innymi ludźmi na płaszczyźnie zawodowej

CZYNNIKI WARUNKUJĄCE INTELIGENCJĘ EMOCJONALNĄ
* samoświadomość i samoregulacja
* umiejętności społeczne
- życie oraz praca w grupie
- wypracowywanie kompromisów
- nawiązywanie nowych kontaktów
* empatia – czyli jak wczuć się w sytuacji rozmówcy?
* motywacja
* trening świadomości emocjonalnej

KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA - EFEKTYWNE POROZUMIEWANIE
* elementy komunikacji
- słuchanie jako podstawa skutecznej komunikacji
- sposób wypowiadania się – treść, brzmienie głosu, komunikacja niewerbalna (mowa ciała)
- zbieranie informacji, parafraza, kanały komunikacji
* rozwijanie umiejętności komunikacji dla zwiększenia efektywności pracy
* komunikacja, jako podstawowy składnik interakcji pomiędzy ludźmi
* umiejętności w zakresie komunikacji

JAK SKUTECZNIE ROZPOZNAWAĆ I WYKORZYSTYWAĆ EMOCJE W PROCESIE KOMUNIKACJI
* rodzaje uczuć i emocji
- uczucia wyższe
- emocje pozytywne
- emocje negatywne
- nastroje
* emocje w zespole pracowników
* sposób ważniejszy niż treść – czyli rola emocji w przekazywaniu informacji zwrotnych?
* „charakter inteligentny” a „charakter emocjonalny” – jak rozpoznawać różnice?

AUTODIAGNOZA WŁASNEGO POZIOMU INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ
* testy

Czas trwania

Zajęcia realizowane są jednego dnia w godzinach 10.00 - 17.00

Prelegenci

Cytat

Osoby z wieloletnim doświadczeniem praktycznym z omawianej tematyki.
Szczegółowe opisy prowadzących szkolenie znajdują się w ofercie przesyłanej drogą mailową lub faksową.
Celem otrzymania oferty prosimy skontaktować się z Biurem Obsługi Klienta pod numerem (22) 354 60 01.

Gdzie i kiedy

Warszawa 8 maja 2018
Centrum szkoleniowe EMPRIZ

00-015 Warszawa

Skwer Kardynała Wyszyńskiego 7

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Wrocław 20 grudnia 2017
EMPRIZ Wrocław

50-502 Wrocław

Boczna 2

woj. dolnośląskie

Gdzie i kiedy

Warszawa 22 listopada 2017
Centrum szkoleniowe EMPRIZ

00-015 Warszawa

Skwer Kardynała Wyszyńskiego 7

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Wrocław 25 października 2017
EMPRIZ Wrocław

50-502 Wrocław

Boczna 2

woj. dolnośląskie

Gdzie i kiedy

Wrocław 21 grudnia 2016
Sale Szkoleniowe EMPRIZ - Wrocław

50-502 Wrocław

Boczna 2

woj. dolnośląskie

Gdzie i kiedy

Warszawa 23 listopada 2016
Sala szkoleniowa EMPRIZ Warszawa

00-015 Warszawa

ul. Skwer Kardynała Wyszyńskiego 7

woj. mazowieckie

Gdzie i kiedy

Wrocław 17 lutego 2014
Centrum Szkoleniowe EMPRIZ

00-075 Wrocław

Krupnicza 6/8

woj. dolnośląskie

Zapisz się

Cena 1
netto/brutto, koszt uczestnictwa przy zgłoszeniu w okresie rabatowym.
370 PLN
Cena zawiera:
  • Cena obejmuje: realizację programu szkolenia, materiały szkoleniowe, posiłki i napoje serwowane podczas przerw kawowych i obiadowych oraz certyfikat ukończenia szkolenia.
Zapisz się
Cena 2
netto/brutto, koszt uczestnictwa przy zgłoszeniu po okresie rabatowym.
490 PLN
Cena zawiera:
  • Cena obejmuje: realizację programu szkolenia, materiały szkoleniowe, posiłki i napoje serwowane podczas przerw kawowych i obiadowych oraz certyfikat ukończenia szkolenia.
Zapisz się

Organizator

EMPRIZ Group
00-867 Warszawa
Chłodna 29
woj. mazowieckie
Posiadamy duże doświadczenie w organizacji: - szkoleń otwartych - szkoleń zamkniętych - seminariów - warsztatów - konferencji - kursów Specjalizujemy się w projektowaniu i realizacji programów szkoleniowych tworzonych z uwzględnieniem indywi...
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Prosimy o przejście do sekcji Zapisz się, aby wypełnić formularz zgłoszenia w wydarzeniu. Po jego wysłaniu organizator skontaktuje się celem potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia i przekazania szczegółów organizacyjnych.

RABATY!!!
Przy zgłoszeniu przynajmniej 2 osób z jednej firmy - rabat 10%
Przy zgłoszeniu przynajmniej 4 osób z jednej firmy - rabat 15%
Przy zgłoszeniu przynajmniej 5 osób z jednej firmy - 6 osoba gratis!


Kontakt

Masz pytania? Napisz do nas

Wypełnij formularz

Uzupełnij pole
Wybierz termin wydarzenia
Uzupełnij pole
Uzupełnij pole
Uzupełnij wiadomość
Potwierdź, że nie jesteś botem.
Musisz zaakceptować regulamin.

Dane kontaktowe

EMPRIZ Group
00-867 Warszawa Chłodna 29
Darmowy biuletyn informacyjny

Zapisz się do newslettera i otrzymuj powiadomienia o nowych wydarzeniach!