Asertywność – trening wyrażania i obrony własnego zdania, swoich emocji i postaw.

Program szkolenia:

Moduł 1. Wstęp do warsztatów szkoleniowych.
Przedstawienie uczestników i trenera.
Omówienie modułów warsztatu szkoleniowego.

Moduł 2. Wprowadzenie do zagadnień warsztatu.
Zachowania interpersonalne – asertywność a agresja, uległość, manipulacja.
Asertywność – jak ją zdefiniować?
Inteligencja emocjonalna a postawa asertywna.
Autodiagnoza własnego stylu komunikowania się z innymi.

Moduł 3. Zachowania asertywne.
Charakterystyka postawy asertywnej.
Cechy zachowań asertywnych i nieasertywnych.
Skutki zachowań asertywnych.

Moduł 4. Mechanizmy postawy asertywnej.
Fundamenty postawy asertywnej.
Artykułowanie swoich potrzeb.
Mam prawo do… - analiza i obrona własnych praw.
Wyrażanie własnego zdania.
Wyrażanie uczuć i emocji.
Uwzględnianie reakcji innych.
Komunikat „Ja” i „Ty”.
Reakcja na atak i krytykę – techniki reagowania
Zarządzanie trudnościami w przyjmowaniu postawy asertywnej.
Pokonywanie indywidualnych barier.
Poczucie własnej wartości: analiza moich mocnych stron.
Asertywność metodą na walkę z presją, stresem, krytyką.
Trening rozpoznawania prób wywierania presji i manipulacji.

Moduł 5. Techniki zachowań asertywnych:
Reaktywnej – gdy bronimy własnych granic.
Proaktywnej - gdy bierzemy sprawy w swoje ręce.

Moduł 6. Asertywność w sytuacjach trudnych.
Zasady asertywnej komunikacji w sytuacji konfliktu.
Sposoby przekazywania trudnych decyzji i wiadomości.
Asertywność podczas delegowania zadań, wydawania poleceń.
Najczęstsze błędy popełniane przy próbie zachowań asertywnych.
Przykłady efektywnych zachowań asertywnych.

Moduł 7. Plan działań po szkoleniu.
Podsumowanie szkolenia.
Zakończenie i rozdanie certyfikatów.
Indywidualne plany rozwojowe.


Chcielibyśmy, aby podczas prowadzenia warsztatów nasi eksperci uwzględniali potrzeby każdego Uczestnika zajęć. Dlatego przed terminem realizacji szkolenia skontaktujemy się z każdym Uczestnikiem, który zdecyduje się na współpracę z nami, w celu uzyskania wiedzy o jego oczekiwaniach wobec szkolenia oraz umiejętnościach i doświadczeniach, jakimi dysponuje.

Metody szkoleniowe:
Proponowane szkolenie prowadzone jest w formie warsztatów praktycznych wzbogaconych o liczne ćwiczenia i analizy, pracę indywidualną i w małych grupach, studium przypadków, symulacje i miniwykłady. Wybrane przez nas metody pozwalają zaangażować uczestników i znacząco podwyższyć efektywność szkolenia. Uczestnicy są dla nas aktywnymi partnerami w procesie realizowania programu szkolenia, uwzględniamy wiedzę i doświadczenia jakie wnoszą, angażujemy ich całkowicie w proces edukacji.

Koszt szkolenia:

690.00 zł netto (+23% VAT)
Dla jednostek budżetowych finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT = zw.


Cena uwzględnia:
- uczestnictwo w szkoleniu o kameralnej grupie szkoleniowej – do 15 osób,
- imienny certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia,
- materiały dla każdego z uczestników: dydaktyczne i ćwiczeniowe oraz materiały do notowania,
- dwie przerwy kawowe i lunch w każdym dniu szkolenia
- profesjonalną realizację szkolenia prowadzonego przez specjalistę
- kompleksową obsługę szkolenia i opiekę na każdym z jego etapów.

Naszym klientom oferujemy możliwość dokonania rezerwacji noclegu w tym samym hotelu, w którym odbywa się nasze szkolenie. Cena szkolenia nie uwzględnia noclegów.

Warunki uczestnictwa w szkoleniu:
W celu zgłoszenia chęci uczestnictwa w szkoleniu zachęcamy do wypełnienia zamieszczonego poniżej formularza i przesłanie mailem na adres: otwarte@abilit.pl bądź za pośrednictwem faksu pod numerem (61) 41 52 651. Po otrzymaniu wypełnionego zgłoszenia skontaktujemy się z Państwem w celu potwierdzenia zgodności przesłanych informacji. Prosimy również o zapoznanie się z warunkami uczestnictwa w szkoleniach organizowanych przez naszą firmę.

Zachęcamy również do skorzystania z oferty naszych szkoleń zamkniętych. Powyższy program realizujemy również w formie szkolenia wewnętrznego, dopasowanego do Państwa potrzeb i oczekiwań.

Abilit Szkolenia i Doradztwo - sprawdź, co jeszcze możemy dla Ciebie zrobić:
tel: (61) 41 52 650
kom: 509 161 316
fax: (61) 41 52 651
www.abilit.pl
mail: otwarte@abilit.pl
gadu gadu: 48923654
skype: Abilit_szkolenia
www.szkoleniaidoradztwo.pl