Wyszukiwanie
Słowo kluczowe:
Np.: temat, miasto, nazwa organizatora...

Adres WWW wydrukowanej strony: https://eventis.pl//szkolenie/coaching-zdrowia-74275-id44

Informacje o szkoleniu

  • Coaching zdrowia


    ID szkolenia: 74275
    Typ: Szkolenia
    Kategoria: Umiejętności osobiste
  • Termin szkolenia:

    Adres szkolenia:

    High5 Training Centre
    Wronia 45
    00-870 Warszawa
    Godziny zajęć (czas trwania):
    1 dzień szkolenia (8 godzin )
  • Organizator szkolenia:

    HIGH5 Training Group
    ul. Grzybowska 2 lok. 85
    00-131 Warszawa
    woj. mazowieckie
    O firmie Inne oferty firmy
HIGH5 Training Group
Zadaj pytanie:
Zgłoś uczestnictwo:
Wyszukaj inne
Szkolenia

Opis szkolenia

Informacje podstawowe o szkoleniu:

Korzyści ze szkolenia - w czasie szkolenia wypracowany zostanie program zmiany swoich nawyków w celu odzyskania pełnej witalności i dobrego samopoczucia, - można będzie doświadczyć: przypływu nowej, witalnej energii, technik oddechowych, medytacji,

Szkolenie skierowane jest do:

Trening asertywności przeznaczony jest dla osób, które chcą zwiększyć swoją efektywność poprzez zwiększenie swojej energii w życiu zawodowym i osobistym.

Program szkolenia:

  1. Nasze zdrowie a jakość życia: 
    • czy jestem zadowolony z tego jak się czuję- analiza,
    • dyskomfort oraz niski poziom energii jako znak do dokonania zmian w życiu,
    • weryfikacja dbałości o kondycję zdrowotną,
    • choroby psychosomatyczne i ich powiązanie z pracą pod presją.
  2. Coaching dietetyczny:
    • „powiedz mi co jesz a powiem Ci jak się czujesz" czyli wpływ nawyków żywieniowych na stan zdrowia, 
    • jak oczyścić ciało z toksyn? 
    • przegląd diet oczyszczających i poprawiających witalność,
    • jak wprowadzić na stałe odpowiednie nawyki żywieniowe?
  3.  Coaching aktywności fizycznej czyli jak odreagowywać napięcie:
    • techniki podnoszące poziom energii i obniżające napięcie w ciele czyli joga, tai chi, chi kung...
    • taniec spontaniczny i bieg transowy,
    • nauka świadomego głębokiego oddychania.
  4. Coaching umysłu dla zachowania spokoju wewnętrznego:
    • w jaki sposób można zwiększyć nasze odczucie szczęścia i dobrostanu?
    • wyciszanie umysłu dzięki relaksacji, medytacji,
    • mindfulness-based stress reduction.
  5. Coaching emocji: 
    • wpływ destrukcyjnych emocji na zdrowie, fakty a interpretacje,
    • jak pozbyć sę niezdrowych przekonań będących źródłem bólu emocjonalnego?
    • jak bezpiecznie uwalniać destrukcyjne emocje ?
    • techniki transformowania emocji.
  6. Coaching relacji międzyludzkich mających wpływ na zdrowie:
    • uświadomienie sobie ograniczających przekonań funkcjonujących w kontaktach z innymi, 
    • pułapki zaniżonej samooceny,
    • praca z monologiem wewnętrznym.
  7. Sztuka radości życia i osiągania dobrostanu:
    • uświadomienie sobie czego naprawdę nam potrzeba, aby cieszyć się zdrowiem i żyć pełnią życia,
    • antidotum na złe samopoczucie,
    • mapowanie dobrostanu.
  8. Zbudowanie planu świadomego zarządzania sobą.

Informacje o prelegentach:

Trener HIGH5 Training Group

Koszt i warunki udziału

Ceny:

  • 1190 zł + 23% VAT za osobę

Cena zawiera:

1 dzień szkolenia (8 godzin ), skrypt szkoleniowy, materiały dodatkowe, certyfikat, monitorowanie zadań wdrożeniowych, 60 dniowy e-mentoring, lunch (restauracja), serwis kawowy premium

Dostępne zniżki:

  • 20% przy zgłoszeniu dwóch uczestników
  • 25% przy zgłoszeniu trzech uczestników

Dofinansowanie z UE:

Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia dostępnego powyżej. Po jego otrzymaniu skontaktujemy się, aby potwierdzić rejestrację oraz przekazać szczegóły organizacyjne.


Wydarzenie: Coaching zdrowia